Что нужно делать перед: Подготовка к гастроскопии – сколько нельзя есть и пить перед эндоскопическим исследованием

Автор: alexxlab -

Содержание

Подготовка к гастроскопии – сколько нельзя есть и пить перед эндоскопическим исследованием

Оглавление

Гастроскопия является современным инструментальным методом исследования верхних отделов ЖКТ (желудочно-кишечного тракта): желудка, пищевода, сфинктера привратника, двенадцатиперстной кишки. Диагностика проводится уже много лет и позволяет выявлять широкий спектр различных заболеваний и патологических состояний. Еще совсем недавно исследование было очень неприятным и даже болезненным. Сегодня процедура проводится с использованием гибкого фиброгастроскопа, который повторяет все изгибы пищевода, что сокращает дискомфорт. В ходе обследования применяют и миниатюрные инструменты (оптику и светодиоды). Это также снижает все неприятные ощущения у пациента. Немаловажно и то, что гастроскопия может проводиться под наркозом. Это полностью устраняет все риски любого дискомфорта.

Информативность процедуры во многом зависит от правильной подготовки.

Именно поэтому пациенту обязательно заранее сообщают определенные ее правила. Рекомендуем ознакомиться с ними и четко соблюдать.

Подготовка к процедуре с утра

Если исследование проводится утром, пациенту придется отказаться от еды с вечера. Запрещено употреблять даже легкоусваиваемые продукты, так как они могут стать причиной снижения информативности диагностики.

Также подготовка к гастроскопии желудка практически полностью исключает питье. Пациенту разрешают выпить не большее 100 мл воды за 3-4 часа до обследования.

Кроме того, запрещено курение. Это обусловлено тем, что никотин усиливает секреторную деятельность органов желудочно-кишечного тракта. Курение перед процедурой также может привести к снижению обзора.

Если пациент принимает медикаменты по времени и не может отказаться от них (при сахарном диабете, гипертонии и др.), лекарственные средства обычно вводятся инъекционно.

Подготовка к процедуре во второй половине дня

Если исследование назначается на послеобеденные часы, пациент может легко позавтракать. Лучше съесть йогурт, например, и выпить чай без сахара.

Важно! С момента приема пищи до процедуры должно пройти не менее 8 часов.

Все точные рекомендации по подготовке к гастроскопии выдаст врач. Он расскажет о том, что можно и чего нельзя делать накануне процедуры. Это обеспечит правильное проведение исследования и точность его результатов.

Запрещенные и разрешенные продукты

Подготовка к гастроскопии заключается и в употреблении только определенных продуктов.

За сутки до процедуры назначается специальный режим питания.

Пациентам разрешено употреблять:

  • Овсяную и гречневую кашу
  • Картофельное пюре
  • Отварные или запеченные овощи
  • Отварное куриное мясо
  • Яйца
  • Сметану и творог низкой жирности
  • Супы
  • Фруктовые и овощные соки

За сутки следует отказаться от любой жирной пищи, к которой относят:

  • Сыры с плесенью, майонез и сливки
  • Свинину, сало и жирную рыбу
  • Колбасные изделия

Что нужно сделать перед гастроскопией

Перед диагностикой обычно проводятся следующие лабораторные исследования:

  • Общеклинический анализ крови с определением свертываемости
  • Определение группы крови и резус-фактора
  • Выявление наличия антител к вич, гепатиту и сифилису

Также выполняется ЭКГ.

Такое обследование позволяет предотвратить возможные риски при проведении вмешательства и сократить вероятность осложнений.

Важно! Если пациент страдает от аллергии на обезболивающие препараты или повышенной чувствительности к ним, следует обязательно сообщить об этом врачу.

Непосредственно перед процедурой следует:

  • Снять зубные протезы, контактные линзы/очки
  • Надеть специальное белье
  • Опорожнить мочевой пузырь

Немаловажным фактором успешности гастроскопии является и психологический настрой пациента. Если вы очень боитесь процедуры, не уверены, что сможете выдержать ее, обязательно сообщите об этом врачу. Вам порекомендуют гастроскопию во сне.

Данная процедура показана при:

  • Высокой тревожности пациента
  • Гипертонической болезни
  • Выраженном рвотном рефлексе

Ее можно проводить всем людям, которые не имеют противопоказаний.

Преимущества проведения гастроскопии в МЕДСИ

  • Опытные врачи-эндоскописты. Наши специалисты постоянно повышают квалификацию в российских и иностранных центрах, располагают всеми необходимыми для проведения гастроскопии (в том числе под наркозом) навыками и знаниями
  • Современное оборудование экспертного класса.
    Благодаря ему быстро и точно выявляются даже незначительные изменения верхних отделов желудочно-кишечного тракта
  • Новейшие методики. Они позволяют обнаруживать даже ранние формы рака и другие патологии и сразу приступить к терапии. Вы можете сделать гастроскопию в СПб и сразу же обратиться к специалисту для лечения
  • Возможность проведения исследования в день обращения. Мы гарантируем отсутствие длительного ожидания и очередей
  • Безопасное и комфортное обследование во сне. Оно проводится пациентам вне зависимости от предварительного диагноза и в любом возрасте

Теперь вы знаете, где сделать гастроскопию в СПб (в том числе под наркозом).

Осталось записаться на процедуру. Уточнить цену гастроскопии и получить дополнительную информацию можно по телефону +7 (812) 336-33-33.

Доктор Мясников рассказал, что не надо делать перед прививкой от COVID-19

https://ria.ru/20210416/vaktsinatsiya-1728402924.html

Доктор Мясников рассказал, что не надо делать перед прививкой от COVID-19

Доктор Мясников рассказал, что не надо делать перед прививкой от COVID-19 — РИА Новости, 16.04.2021

Доктор Мясников рассказал, что не надо делать перед прививкой от COVID-19

«Универсальная формула первоочередных показаний вакцинации от COVID-19 (и гриппа) — возраст 65+ и/или наличие хронических заболеваний», — написал в… РИА Новости, 16.04.2021

2021-04-16T08:00

2021-04-16T08:00

2021-04-16T15:59

наука

вакцинация россиян от covid-19

александр мясников (врач)

коронавирус covid-19

иммунитет

биология

здоровье

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn24. img.ria.ru/images/07e5/02/1a/1599132132_86:479:2875:2048_1920x0_80_0_0_cfd8ee87d73575b5b1c505dadb087c99.jpg

МОСКВА, 16 апр — РИА Новости, Татьяна Пичугина. «Универсальная формула первоочередных показаний вакцинации от COVID-19 (и гриппа) — возраст 65+ и/или наличие хронических заболеваний», — написал в Telegram-канале главный врач ГКБ имени М. Е. Жадкевича и телеведущий Александр Мясников. Специально для РИА Новости доктор рассказал, почему он считает необходимым прививать старшее поколение.— Александр Леонидович, как меняется иммунитет человека с возрастом и как это отражается на течении COVID-19?— Иммунитет с возрастом ослабевает, соответственно, снижается и иммунный ответ. У молодых болезнь обычно протекает в форме ОРЗ: почихали, покашляли и все прошло. У людей старшего поколения часто наблюдается тяжелая форма с пневмонией. Большинство смертей от этого заболевания приходится на тех, кому за 70. Вакцинация нужна в первую очередь тем, кто может умереть. Это пожилые, люди с хроническими болезнями. — Есть ли возрастной предел для вакцинации?— Нет. С одной стороны, мы знаем, что вакцина новая. С другой — те данные, что имеются, позволяют нам с уверенностью рекомендовать прививку и в самом преклонном возрасте. Мы понимаем, что каких-то серьезных побочных эффектов не будет. Опасность COVID-19 перевешивает все подобные осложнения. Вакцинирование нигде на ограничивают по возрасту.— Как реагирует пожилой организм на прививку?— Иммунный ответ менее выражен, но в любом случае это серьезная защита от тяжелого течения болезни и осложнений, это лучше, чем ничего. Без прививки человек в возрасте может просто не пережить COVID-19.Я сам участвовал в клиническом испытании вакцины «Спутник V», никаких специфических побочных эффектов не отметил. Да мы их и не ждем. Есть неспецифичные явления — припухлость в месте укола, болезненность, озноб. Чем моложе человек, тем более бурно реагирует организм. Что интересно, у людей в годах осложнения реже.— При каких хронических заболеваниях прививка противопоказана? Надо ли проконсультироваться с врачом, прежде чем записываться на вакцинацию?— Нет таких противопоказаний. Повременить стоит разве только тем, кто проходит активную химиотерапию. Просто у них иммунный ответ может быть очень низким.Вакцина не обостряет никаких хронических заболеваний, потому что они часто угнетают иммунитет, например хроническая почечная недостаточность, диабет. У таких пациентов иммунный ответ на прививку ниже, но этого все равно достаточно.В качестве серьезных побочных явлений мы рассматриваем только сильную аллергию. При вакцинации от гриппа обычно выясняют, есть ли реакция на компоненты препарата. Если этого нет в анамнезе, то бояться нечего.Мое мнение покажется парадоксальным, но я бы не стал с врачом консультироваться перед вакцинацией. Потому что врачи могут перестраховываться и давать медотвод. Допустим, человеку 75 лет, онкология. Осенью начнется новая волна COVID-19, а он не вакцинирован. Если заразится, то с большой вероятностью последствия будут тяжелые. Это тот случай, когда не делать прививку опаснее, чем делать. Считаю, нельзя вакцинироваться только при риске анафилактического шока на компоненты прививок. — Нужно ли проверять антитела перед вакцинированием?— Проверять можно, но не нужно. Есть антитела — значит, переболели. Они защищают от одного штамма коронавируса, которым вы были инфицированы, а прививка — от всех известных мутаций, вот что важно. Я бы не проверял антитела. Это просто любопытство, затягивание процедуры массовой вакцинации, огромные затраты. Если у вас есть антитела и вы привились, хуже не будет точно, а вот дополнительную защиту получите.— Надо ли людям старшего поколения вакцинироваться сейчас или подождать, пока выработается коллективный иммунитет?— Пожилым нужно вакцинироваться, им некогда ждать, когда выработается коллективный иммунитет. Каждый должен получить личный иммунитет. Вакцина предохраняет от смерти и тяжелого течения. Насколько массовая вакцинация прервет цепочку передачи инфекции, еще не до конца ясно, мы на это надеемся. А пока давайте прививать старшее поколение, им нужна защита в первую очередь.

https://ria.ru/20210415/vaktsinatsiya-1728289025.html

https://ria. ru/20210409/vaktsinatsiya-1727390452.html

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn25.img.ria.ru/images/07e5/02/1a/1599132132_502:393:2708:2048_1920x0_80_0_0_8a9bf5eb2810629b8215726353ccae90.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

internet-group@rian. ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

вакцинация россиян от covid-19, александр мясников (врач), коронавирус covid-19, иммунитет, биология, здоровье

МОСКВА, 16 апр — РИА Новости, Татьяна Пичугина. «Универсальная формула первоочередных показаний вакцинации от COVID-19 (и гриппа) — возраст 65+ и/или наличие хронических заболеваний», — написал в Telegram-канале главный врач ГКБ имени М. Е. Жадкевича и телеведущий Александр Мясников. Специально для РИА Новости доктор рассказал, почему он считает необходимым прививать старшее поколение.

— Александр Леонидович, как меняется иммунитет человека с возрастом и как это отражается на течении COVID-19?

— Иммунитет с возрастом ослабевает, соответственно, снижается и иммунный ответ. У молодых болезнь обычно протекает в форме ОРЗ: почихали, покашляли и все прошло. У людей старшего поколения часто наблюдается тяжелая форма с пневмонией. Большинство смертей от этого заболевания приходится на тех, кому за 70. Вакцинация нужна в первую очередь тем, кто может умереть. Это пожилые, люди с хроническими болезнями.

— Есть ли возрастной предел для вакцинации?

— Нет. С одной стороны, мы знаем, что вакцина новая. С другой — те данные, что имеются, позволяют нам с уверенностью рекомендовать прививку и в самом преклонном возрасте. Мы понимаем, что каких-то серьезных побочных эффектов не будет. Опасность COVID-19 перевешивает все подобные осложнения. Вакцинирование нигде на ограничивают по возрасту.

15 апреля, 08:00Наука»Немножко не угадали». Ученый раскрыл детали создания вакцин от COVID-19

— Как реагирует пожилой организм на прививку?

— Иммунный ответ менее выражен, но в любом случае это серьезная защита от тяжелого течения болезни и осложнений, это лучше, чем ничего. Без прививки человек в возрасте может просто не пережить COVID-19.

Я сам участвовал в клиническом испытании вакцины «Спутник V», никаких специфических побочных эффектов не отметил. Да мы их и не ждем. Есть неспецифичные явления — припухлость в месте укола, болезненность, озноб. Чем моложе человек, тем более бурно реагирует организм. Что интересно, у людей в годах осложнения реже.

— При каких хронических заболеваниях прививка противопоказана? Надо ли проконсультироваться с врачом, прежде чем записываться на вакцинацию?

— Нет таких противопоказаний. Повременить стоит разве только тем, кто проходит активную химиотерапию. Просто у них иммунный ответ может быть очень низким.

Вакцина не обостряет никаких хронических заболеваний, потому что они часто угнетают иммунитет, например хроническая почечная недостаточность, диабет. У таких пациентов иммунный ответ на прививку ниже, но этого все равно достаточно.

В качестве серьезных побочных явлений мы рассматриваем только сильную аллергию. При вакцинации от гриппа обычно выясняют, есть ли реакция на компоненты препарата. Если этого нет в анамнезе, то бояться нечего.

Мое мнение покажется парадоксальным, но я бы не стал с врачом консультироваться перед вакцинацией. Потому что врачи могут перестраховываться и давать медотвод. Допустим, человеку 75 лет, онкология. Осенью начнется новая волна COVID-19, а он не вакцинирован. Если заразится, то с большой вероятностью последствия будут тяжелые. Это тот случай, когда не делать прививку опаснее, чем делать. Считаю, нельзя вакцинироваться только при риске анафилактического шока на компоненты прививок.

1 из 4

Мобильный пункт вакцинации от коронавирусной инфекции COVID-19 в Севастополе.

2 из 4

Сертификат о вакцинации в мобильном пункте вакцинации от COVID-19 в торговом центре «Парк-хаус» в Москве.

3 из 4

Мужчина во время вакцинации от COVID-19 в центре госуслуг «Мои документы» Дмитровского района города Москвы.

4 из 4

Пациент во время прививки вакциной «Гам-Ковид-Вак» («Спутник V») от COVID-19 в 7-й городской поликлинике Симферополя

1 из 4

Мобильный пункт вакцинации от коронавирусной инфекции COVID-19 в Севастополе.

2 из 4

Сертификат о вакцинации в мобильном пункте вакцинации от COVID-19 в торговом центре «Парк-хаус» в Москве.

3 из 4

Мужчина во время вакцинации от COVID-19 в центре госуслуг «Мои документы» Дмитровского района города Москвы.

4 из 4

Пациент во время прививки вакциной «Гам-Ковид-Вак» («Спутник V») от COVID-19 в 7-й городской поликлинике Симферополя

— Нужно ли проверять антитела перед вакцинированием?

— Проверять можно, но не нужно. Есть антитела — значит, переболели. Они защищают от одного штамма коронавируса, которым вы были инфицированы, а прививка — от всех известных мутаций, вот что важно. Я бы не проверял антитела. Это просто любопытство, затягивание процедуры массовой вакцинации, огромные затраты. Если у вас есть антитела и вы привились, хуже не будет точно, а вот дополнительную защиту получите.

— Надо ли людям старшего поколения вакцинироваться сейчас или подождать, пока выработается коллективный иммунитет?

— Пожилым нужно вакцинироваться, им некогда ждать, когда выработается коллективный иммунитет. Каждый должен получить личный иммунитет. Вакцина предохраняет от смерти и тяжелого течения. Насколько массовая вакцинация прервет цепочку передачи инфекции, еще не до конца ясно, мы на это надеемся. А пока давайте прививать старшее поколение, им нужна защита в первую очередь.

9 апреля, 15:16ИнфографикаВакцинация от COVID-19 в России

Роспотребнадзор напомнил, что нельзя делать перед сдачей ПЦР-теста на COVID-19

Роспотребнадзор опубликовал напоминание о ряде рекомендаций, которые необходимо соблюдать при сдаче ПЦР-теста на коронавирус. 

В ведомстве рассказали, что сдавать тесты рекомендуется не раньше 3-4 часов после последнего приёма пищи. Если сделать это прямо после еды, в образец может попасть недостаточное количество инфицированных клеток, в результате пациент рискует получить ложноотрицательный результат. То же самое касается и питья.

Кроме того, получение ложноотрицательного результата может стать результатом использования каплей и спреев в нос и горло перед забором мазка. Отмечается, что их применение снижает вероятность выявления коронавируса.

Исказить результаты теста может также употребление алкоголя. Хотя в состав спиртных напитков, как правило, входит меньше этилового спирта, чем необходимо для дезинфекции, приём алкоголя может повлиять на анализ. Рекомендуется отказаться от употребления спиртных напитков за два дня до взятия мазка.

Читайте также:

• Для прибывающих в Россию поездом и авто хотят ввести самоизоляцию • Собянин: в Москве случаи заражения COVID-19 после вакцинации единичны • Нарбаева: Россия успешно справилась с проблемами, связанными с COVID-19

В Роспотребнадзоре также напомнили, что нельзя чистить зубы за 3 часа до сдачи теста. Применение любых очищающих средств в полости рта и полоскание снижает количество вируса в получаемом мазке. Помимо этого, попадание зубной пасты в пробирку может помешать проведению анализа.

Также за 3 часа до сдачи ПЦР-теста нельзя курить и жевать жевательную резинку.

Говоря об использовании помад, блесков и бальзамов для губ, в ведомстве рекомендовали наносить их после взятия мазка.

Напрямую они не могут повлиять на результаты, так как образцы для исследования берутся из зева и носоглотки. Однако случайное попадание косметики в пробу может замедлить ПЦР-реакцию.

Ранее в Роспотребнадзоре предложили обязать россиян, прибывающих из Турции и Танзании до 1 мая, дважды сдавать ПЦР-тест на коронавирус. 

Подготовка к УЗИ / Подготовка к исследованиям / Пациентам / madez.ru

1

Малый срок беременности (до 11 недель)

Готовиться не нужно.

2

Скрининг 1 триместра: 12 недель — 13 недель
Скрининг 2 триместра: 18 — 21 неделя
Скрининг 3 триместра: 30 — 34 недели

I скрининг состоит из двух частей – УЗИ и сдачи крови из вены, что позволяет с большой точностью определить, насколько высок риск рождения больного ребенка.

Готовиться не нужно. Возьмите с собою на обследование заключения с предыдущих УЗИ.

3

Допплерометрия является одним из методов изучения кровотока в сосудах матери и плода. Именно благодаря допплерометрии можно вовремя диагностировать недостаточность функционирования плаценты или гипоксию плода.

Делается по направлению врача в 23-24 недели беременности, а затем — на 30-34 неделе. Тем не менее, если есть необходимость, допплерометрию могут назначить в любое время, независимо от срока беременности.

Готовиться не нужно. Возьмите с собою на обследование заключения с предыдущих УЗИ.

4

Узи гинекологическое (узи органов малого таза у женщин, узи матки, узи шейки матки) — определение состояния органов малого таза женщины.

Гинекологического УЗИ лучше проводить в первой фазе менструального цикла (но возможно и в другое время по рекомендации врача).

 

5

Фолликулометрия — этот метод определения наступления овуляция или ее отсутствия. УЗИ-мониторинг овуляции может помочь не только визуализировать все стадии развития фолликулов, но и оценить качество овуляции.

Изучение фолликулогенеза под контролем УЗИ проводится в установленные дни менструального цикла. Первое УЗИ проводится: на 5-7день цикла, составляющего 28 дней Затем проводят с интервалом в 2-3 дня, длительность и кратность определяет врач.

Непосредственно перед обследованием опорожнить мочевой пузырь.

6

Щитовидная железа — узи является методом, гарантирующим с высокой степенью точности выявление мельчайших опухолей, узлов и кист на самых ранних этапах.

Готовиться не нужно. Возьмите с собою на обследование заключения с предыдущих УЗИ.

7

Узи брюшной полости — метод направлен на выявление патологических состояний печени, желчного пузыря, желчевыводящих путей, поджелудочной железы, селезенки.

1. За три дня до обследования начните принимать по 2-3 капсулы Эспумизана 3 раза в день.

2. Исключите из своего рациона пищу, которая приводит к газообразованию: кисломолочные продукты; фрукты – яблоки, виноград и т.д ; яйца; кофе; газированные напитки; капусту в любом виде; помидоры; бобовые; алкоголь.

3. Кушать запрещено за 6 часов до обследования и в течении 2-3 часов до него не не курить, не жевать жевательную резинку. Рекомендуется не пить за 4 часа до обследования. 

Если обследование проводится после 13-00 часов дня, то необходим легкий завтрак за 6 часов до обследования. Обследование проводится натощак! 

4. Возьмите с собою на обследование результаты предыдущих УЗИ. 

5. Детям знать рост, до 1 года подготовка не требуется. Между УЗИ исследованием и последним кормлением ребенка должно пройти не меньше 3-3,5 часов при условии, что ребенок получал молоко или молочную смесь. 
Детям от 1 года до 3 лет — не есть в течение 4 часов; не пить за 1 час до исследования.
Детям старше 3 лет — не есть не менее 6-8 часов; не пить за 1 час до исследования.

8

Молочная железа — узи проводится с целью своевременной диагностики различных объемных новообразований, которые обнаруживаются при пальпации, успешно дополняет маммографию.

Исследование молочных желез проводят, как в целях профилактики (1 раз в год), так и в целях выявления патологии.

Рекомендуемый срок осмотра на 5-12 день от начала менструации. Возьмите с собою на обследование результаты предыдущих УЗИ.

9

Узи мочеполовой системы (узи почек, узи мочевого пузыря). Метод наиболее информативен при диагностике расширения собирательной системы почек и мочевыделительной системы, врожденных опухолевых заболеваниях, нарушении положения почек и т.д). У детей более старшего возраста показаниями для проведения данного исследования могут быть заболевания эндокринной системы, энурез, инфекционные заболевания и воспалительные процессы, патологические изменения в анализах мочи и др.

Хорошо наполните мочевой пузырь

За 1,5 часа до обследования выпить 1,5 литра воды, не газированной жидкости (чай, кофе, морс, компот) и не мочиться.

При наличии у пациента избыточного веса и повышенном газообразовании в кишечнике готовиться нужно, как и к УЗИ органов брюшной полости.

Возьмите результаты предыдущих УЗИ.

10

Узи репродуктивной системы у мужчин (узи предстательной железы, узи мошонки, узи яичек). Узи предстательной железы и семенных пузырьков является методом диагностики заболеваний мужской половой сферы (простатит, нарушения потенции, боли в области промежности, бесплодие).

Хорошо наполните мочевой пузырь.

.За 1,5 часа до обследования выпить 1,5 литра воды, чай, кофе (не газированной, не сок).

Возьмите с собою результаты предыдущих УЗИ.

11

ЭХО-гистеросальпингография  (ГСГ) — информативный метод исследования, используемый в гинекологии для подтверждения или опровержения следующих нарушений:непроходимости маточных труб; пороков развития внутренних органов; появления новообразований различного характера (это может быть подслизистая миома, рак эндометрия, полипы и спайки в матке и маточных трубах).

На руках иметь идеально чистый результат мазка.

На прием приходить в юбке или в платье, иметь при себе сменную обувь.

Пациенткам, которые наблюдаются у гинекологов других лечебных учреждений должны принести результаты следующих анализов:
1) Мазок.
2) Кровь на RW.
3) Гепатиты В и С.

13

Допплерометрия сосудов почек — это один из методов изучения кровотока в почках человека. С помощью допплеровского исследования, можно определить направление и скорость кровотока в артериях и венах, ширину просвета сосудов, а также вычислить давление внутри сосуда.

1. За три дня до обследования начните принимать по 2-3 капсулы Эспумизана 3 раза в день. 

2. Исключите из своего рациона пищу, которая приводит к газообразованию: кисломолочные продукты; фрукты – яблоки, виноград и т.д ; яйца; кофе; газированные напитки; капусту в любом виде; помидоры; бобовые; алкоголь. 

3. На обследование приходить натощак. Есть запрещено за 8 часов до обследования. Рекомендуется не пить за 4 часа до обследования. 
Возьмите с собою результаты предыдущих УЗИ.

14

Допплерометрия сосудов шеи позволяет выявить заболевания сонных и позвоночных артерий.

Подготовки нет. Допплерометрия сосудов шеи, как правило, назначается невропатологом.

15

Функция желчного пузыря — это исследование, проводящееся для выявления нарушений двигательной функции желчного пузыря и позволяет установить форму дискинезии. Метод основан на динамическом наблюдении за ритмом сокращения пузыря за определенный промежуток времени.

Подготовка к УЗИ желчного пузыря:за двое суток до УЗИ исключите из питания газообразующие продукты (горох, черный хлеб, молоко, яблоки, капуста, газированные напитки и т.д.).

Исследование проводится в 2 этапа. Первый этап – оценка желчного пузыря натощак. Второй этап- пациент принимает желчегонный завтрак (100-200 гр. 20 % сметаны, или 2 сырых желтка + соль). Проводить УЗИ желчного пузыря нужно строго натощак, также нельзя пить воду и курить.

16

Нейросонография — (УЗИ головного мозга через родничок) — проводится с целью раннего выявления патологии центральной нервной системы малыша.

Этот метод позволяет выявить такие изменения, как гидроцефалия, кровоизлияния, опухоли, кисты, различные пороки развития и т.д., особенно после тяжело протекавших родов и диагностированной внутриутробной инфекции (ВУИ). 

Возьмите с собою результаты предыдущих обследований. Будет лучше, если малыш будет спать.

17

Вилочковая железа (тимус) — орган относится к лимфоидной системе и принимает участие в формировании иммунитета, а так же регулирует рост и развитие организма, участвуя практически во всех обменных процессах.

Показаниями к проведению является выявление на рентгенографии расширения тени средостения, частые простудные заболевания, различные аллергические реакции неясного характера, избыточный вес ребенка, в некоторых случаях при подготовке к вакцинации. 

Оценивают размеры и структуру вилочковой железы в возрасте до 3 лет. Иногда по направлению врача в более старшем возрасте.

Знать точный вес ребенка.

18

Эхокардиография  (УЗИ сердца). В процессе проведения УЗИ сердца ребенка, врач наблюдает работу сердечной мышцы в режиме реального времени. Он может подробно обследовать все структуры и отделы сердца в ходе работы. Именно эта процедура дает возможность подтвердить или исключить наличие большинства заболеваний сердечно-сосудистой системы и патологий развития.

Готовиться не нужно. Возьмите с собою на обследование предыдущие УЗИ, расшифровку (заключение) ЭКГ.

19

Биометрия шейки матки — можно определить длину, состояние внутреннего и наружного зева, а также самого шеечного канала (что очень важно при угрозе преждевременных родов).

Причиной укорачивания шейки матки во время беременности могут быть гормональные нарушения. Обычно проблема возникает в период 11-27 недель беременности, в большинстве случаев с 16-й недели. Изменение состояния шейки матки может явиться причиной выкидыша или преждевременных родов. 

Назначается акушером – гинекологом. Готовиться не нужно.

 

20

УЗИ лонного сочления — метод позволяет оценить состояние суставной щели между лонными костями таза во время беременности и в послеродовом периоде.

Показания для УЗИ лонного сочленения: боль в области лонного сочленения в покое или при движении; ограничение подвижности из-за боли, изменение походки, щелканье, крепитация, слышимые или осязаемые при пальпации.

Готовиться не нужно. Назначается акушером – гинекологом.

22

УЗИ мошонки — используется как первичный метод диагностики при патологии яичка.

Готовиться не нужно. Возьмите с собою на обследование результаты предыдущих УЗИ.

23

УЗИ тазобедренных суставов у новорожденных является самым безопасным, достоверным и точным диагностическим методом выявления дисплазии, а также вывихов тазобедренных суставов.

Данный метод УЗИ позволяет диагностировать не только костную ткань, но и хрящевую.

24

Ультразвуковая диагностика в детской и подростковой гинекологии.

Исследование проводят через переднюю брюшную стенку (трансабдоминально) при наполнении мочевого пузыря: девочкам 9-15 лет достаточно за час до исследования выпить 500-1000 мл жидкости , кроме газированной и молока и не мочиться;
детям от года до 8 лет исследование проводят при позыве к мочеиспусканию; у грудных детей – через 15-20 минут после кормления.

Профилактические мед.осмотры девочек проводят в 1, 3, 6-7 лет и с 10 лет – ежегодно. Направление на УЗИ обследование можно получить у врача, а также обратиться для УЗИ осмотра самостоятельно.

25

Предстательная железа — узи предстательной железы и семенных пузырьков является методом диагностики заболеваний мужской половой сферы (простатит, нарушения потенции, боли в области промежности, бесплодие).

Хорошо наполните мочевой пузырь. За 1,5 часа до обследования выпить 1,5 литра воды, чай, кофе (не газированной, не сок).

Возьмите с собою результаты предыдущих УЗИ.

Как подготовиться к зачатию?

Планирование беременности действительно необходимо, особенно в наше время, когда здоровая женщина – это скорее исключение из правил, нежели правило. Не говоря уже о том, что беременность – это серьезнейшее испытание для организма даже совершенно здоровой женщины.

Можно сказать, что вступление в беременность без предварительной подготовки к ней – это то же самое, что полет на непроверенном заранее самолете: может быть, обойдется, а может быть, и нет. Разумеется, самолеты тестируются перед каждым полетом. Так почему же женщина, готовая дать жизнь новому человеческому существу, не всегда проводит подобную проверку своего организма? Ведь ценой ее небрежения к себе и своему здоровью может стать жизнь будущего ребенка.

Процесс подготовки к беременности довольно сложный и включает в себя несколько этапов. Начинать планирование стоит за несколько месяцев (не менее трех) до того времени, когда пара предполагает произвести зачатие малыша.

И на стадии планирования беременности необходимо понимать, что вынашивание и рождение малыша – дело не женщины, а супружеской пары. Поэтому активное участие отца в планировании беременности необыкновенно нужно и важно и для него самого, и для его жены, и для будущего малыша.

Без помощи медиков не удастся обойтись уже на этом этапе. Визит к гинекологу позволит выявить возможные болезни и своевременно их пролечить. После первого обращения будущие родители проходят несколько обследований и сдают определенные анализы для того, чтобы выяснить, насколько их организмы готовы к зачатию малыша, а также предотвратить возможные проблемы при вынашивании ребенка. Гинеколог подскажет, как быть, если до планирования беременности женщина предохранялась с помощью гормональных контрацептивов. Необходимо прекратить прием гормональных контрацептивов за 3 месяца до планируемой беременности.

Будущей маме важно понимать, что выносить и родить здорового малыша может только здоровая женщина. В связи с этим начинать заботиться о собственном здоровье нужно задолго до зачатия. Хорошая физическая форма, отсутствие заболеваний, правильное питание и отказ от вредных привычек, соблюдение норм гигиены и размеренный образ жизни — все это благотворно влияет на женский организм и впоследствии позволяет легче перенести беременность. Однако не все витамины удается получать из пищи. Например, фолиевую кислоту организм может получить только в искусственном виде, так как ее аналог (фолат), содержащийся в зеленых овощах, бобах, спарже и цитрусовых, намного хуже усваивается. Фолиевая кислота очень важна для того, чтобы развитие малыша проходило правильно, причем необходимость в ее приеме существует на протяжении всей беременности. Если организм матери во время вынашивания ребенка получает достаточное количество этого вещества, то риск возникновения патологии со стороны нервной системы сводится к минимуму.

Какие анализы необходимо сдать супружеской паре

перед планированием беременности?

  1. Осмотр у гинеколога, кольпоскопия – для женщины.
  2. Группа крови, резус-фактор у обоих супругов. Если у женщины положительный резус-фактор, проблем нет. Если у женщины отрицательный резус-фактор — антитела к резус-фактору (даже если у мужчины тоже отрицательный). Если они положительны — беременность в настоящее время невозможна, нужно корректировать. Если отрицательны — повторять этот анализ раз в месяц, начиная с 8 недель беременности. Если у женщины 1 группа, а у мужчины любая другая — возможна несовместимость по группам крови. Анализ на групповые антитела, как и анализ на антитела к резус-фактору, проводят раз в месяц, начиная с 8 недель беременности.
  3. Анализы на инфекции: обычный мазок, ПЦР на скрытые инфекции — у обоих супругов.
  4. Исследование крови на TORCH-комплекс. Антитела к краснухе, токсоплазме, герпесу, ЦМВ, хламидиям — количественный анализ (с титром). Наличие антител IgG означает иммунитет к этим инфекциям, и не является препятствием к беременности. Наличие IgM означает острую стадию, планирование в этом случае необходимо отложить до выздоровления. Если к краснухе нет антител IgG, необходимо сделать прививку и после нее предохраняться еще 3 месяца.
  5. Поход к стоматологу, терапевту, флюорография органов грудной клетки – обязательно обоим супругам. По назначению терапевта — консультация узких специалистов (ЛОР-врач, уролог, эндокринолог, кардиолог, гастроэнтнролог).
  6. Спермограмма. Желательна, но не является обязательной. Делается для определения качества сперматозоидов и выявления скрытого воспалительного процесса (гораздо более информативный анализ, чем любые мазки и ПЦР).
  7. УЗИ органов малого таза — минимум 2 раза за цикл: после менструации и до менструации. В первый раз оценивается общее состояние оганов малого таза, во второй наличие желтого тела и трансформации эндометрия, свидетельствующей о произошедшей овуляции. Идеально промежуточное третье УЗИ накануне предполагаемой овуляции — для обнаружения доминантного фолликула.
  8. Исследование крови на гормоны репродуктивной системы, щитовидной железы, надпочечников – по показаниям.
  9. УЗИ щитовидной железы, молочных желез – по показаниям.
  10. Гемостазиограмма, коагулограмма. – по показаниям.
  11. Общий клинический анализ крови (гемоглобин, эритроциты, лейкоциты, тромбоциты, СОЭ, цветовой показатель, лейкоцитарная формула). Кровь из пальца. Общий анализ мочи (утренняя порция мочи — полностью собирается, при этом важно, чтобы в анализ не попали выделения из соседних органов).
  12. Кровь на сифилис, ВИЧ, гепатиты В и С – обоим супругам.
  13. Если в семье был случай наследственных заболеваний, замершие беременности, самопроизвольные выкидыши обратитесь за советом в медико-генетическую консультацию (Красноярский краевой консультативно-диагностический центр медицинской генетики г. Красноярска, ул. Молокова 7, т. 55-99-20). 

Прививка от Covid-19: какой перерыв допустим между уколами и можно ли мешать вакцины?

  • Николай Воронин
  • Корреспондент по вопросам науки

Автор фото, Getty Images

По мере того как по всему миру продолжается массовая вакцинация от коронавируса, вызывающего Covid-19, появляются и новые препараты, и новые вопросы к ним, и новые уточненные данные о том, как переносят прививку те или иные категории людей, об эффективности вакцин, о выявленных побочных эффектах, о продолжительности формируемого иммунитета и так далее.

Информации в сети так много, что разобраться в ней очень непросто. Оценить, насколько заслуживает доверия тот или иной источник, человеку без специального образования практически невозможно. Даже самые авторитетные издания иногда противоречат друг другу, поскольку в некоторых вопросах врачи и ученые со всего мира до сих пор не пришли к единому мнению.

Русская служба Би-би-си продолжает отвечать на основные вопросы по поводу вакцинации, которые чаще всего задают в поисковиках. В последнем обновлении добавлена информация о том, насколько длинный перерыв допускается делать между двумя прививками, зачем укола два в принципе, можно ли при необходимости смешивать различные вакцины друг с другом, а также насколько надежную защиту от вируса может обеспечить уже первый укол вакцины из положенных двух.

Зачем вообще прививаться?

Прививка — самый надежный способ защитить себя и своих близких от тяжелого течения Covid-19. Учитывая динамику распространения коронавируса, рано или поздно инфекцию подхватит каждый, так что лучше заранее подготовить к ней свой организм и обеспечить себе иммунную защиту — хотя бы частично (об этом здесь).

Известно, что коронавирус особенно опасен для людей, уже имеющих какое-либо хроническое заболевание: у них может начаться аутоиммунная реакция (когда вместо чужеродного вируса организм начинает атаковать собственные здоровые клетки) и высок риск развития осложнений.

Поэтому особенно настойчиво рекомендуют как можно скорее привиться тем, у кого есть проблемы с легкими или бронхами, сердечно-сосудистые заболевания и диабет — однако предварительно нужно в обязательном порядке проконсультироваться с врачом.

Вопреки расхожему мнению, заболеть от укола вакцины нельзя: в ней нет вирусных частиц, способных к размножению. В зависимости от типа препарата там содержится либо инактивированный вирус (самая традиционная технология прививки), либо фрагмент его генетического кода (векторные вакцины), либо искусственно созданные белки (пептидные).

В любом случае они не в состоянии проникнуть внутрь клеток и спровоцировать развитие инфекции. Люди, утверждающие, что заболели в результате прививки, могли заразиться в процессе вакцинации (в транспорте по дороге, в очереди на укол и.т.п.), но не в результате введения вакцины.

Не нужно забывать, что даже здоровые люди, переболевшие Covid-19, могут переносить и распространять вирус. Поэтому меры предосторожности — прежде всего ношение маски и дистанцирование — нужно соблюдать не только до и во время, но и после прививки.

Автор фото, Reuters

Можно ли мне прививаться? Какие есть противопоказания?

Как и у любого другого медикамента, у коронавирусных вакцин есть список противопоказаний, при которых введение препарата может принести больше вреда, чем пользы.

У каждой конкретной вакцины этот список свой, однако пока почти нигде не прививают несовершеннолетних (кроме США, где Pfizer разрешили колоть подросткам старше 12 лет), а также беременных и кормящих женщин (по мнению многих ученых, очень зря — беременных нужно срочно включать в группу риска) и людей, склонных к сильным аллергическим реакциям.

Кроме того, возможна индивидуальная непереносимость компонентов конкретной вакцины — однако такое бывает крайне редко. В таких случаях вам порекомендуют другой препарат.

Если вы находитесь в России, скорее всего вам предложат укол «Спутника V», который разработчики называют «первой зарегистрированной вакциной от коронавируса в мире».

В инструкции к препарату сказано, что его «с осторожностью можно применять при хронических заболеваниях печени и почек, сахарном диабете, тяжелых заболеваниях системы кроветворения, эпилепсии, инсультах и других заболеваниях ЦНС, инфарктах миокарда в анамнезе, ИШМ, первичных и вторичных иммунодефицитах, аутоиммунных заболеваниях, заболеваниях легких, астме и ХОБЛ (хронической обструктивной болезни легких)».

Почему вакцинируют только взрослых, а детей при этом не прививают?

Короткий ответ: потому что ни одну вакцину на них не испытывали.

Пандемия нового коронавируса застала мир врасплох, так что все препараты для вакцинации разрабатывали и тестировали в экстренном, ускоренном режиме. Чтобы как можно скорее начать вакцинацию, разработчикам пришлось сильно рискнуть и максимально «срезать углы» жесточайших требований.

Некоторые из них запустили препарат в массовое производство еще даже до того, как были получены первые результаты клинических испытаний с участием людей. Зато в итоге путь от подбора опытных лабораторных образцов до начала вакцинации, на который в обычных условиях может уйти не одно десятилетие, был проделан менее чем за год.

Поскольку дети намного легче переносят инфекцию и значительно меньше подвержены серьезному риску в случае заражения (а привлечение несовершеннолетних в качестве волонтеров требует значительно больших усилий), изначально в клинические испытания их включать не стали.

Ровно по той же причине прививки, одобренные для вакцинации взрослых, поначалу не делали людям старше 60 или 65 лет. В первой группе участников клинических испытаний не было (или было недостаточно) волонтеров из этой возрастной группы, поэтому разработчики не могли сделать выводы о том, насколько эффективной и безопасной окажется для них прививка.

У пожилых людей Covid-19 значительно чаще протекает в тяжелой форме, поэтому их к исследованиям подключили сразу после того, как их провели среди более здоровых и молодых взрослых. Сейчас все основные вакцины, за исключением AstraZeneca (в некоторых странах), применяют и для вакцинации пожилых.

Сейчас сразу несколько уже одобренных коронавирусных вакцин активно тестируют на несовершеннолетних. Глава компании Pfizer (ее препарат был экстренно одобрен ВОЗ еще 31 декабря 2020 года), говорил, что первая вакцина для подростков 12-16 лет будет зарегистрирована осенью, однако в США прививать подростков уже начали. Препараты для вакцинации детей еще более младшего возраста должны появиться до конца года.

Автор фото, EPA

Насколько безопасно тогда прививаться взрослым?

Настолько, насколько только ученые могут быть уверены в безопасности вакцины.

С одной стороны, третья, решающая фаза клинических испытаний ни одной вакцины еще полностью не завершена — даже среди взрослых. Все объявленные результаты, в том числе и данные об эффективности того или иного препарата, — предварительные.

С другой, нет более надежных доказательств безопасности того или иного препарата, чем активно ведущаяся по всему миру массовая вакцинация.

В общей сложности хотя бы одну дозу вакцины получили уже почти 1 млрд человек (из них почти 500 млн человек уже привиты полностью), так что у ученых нет сомнений, что ни один из широко применяющихся для вакцинации препаратов угрозы не представляет.

К ним относятся Covishield (AstraZeneka), Janssen (Johnson&Johnson), Moderna, Comirnaty (Pfizer/BioNTech), две китайские вакцины (BBIBP-CorV и CoronaVac) и российский «Спутник V». Впрочем, ВОЗ пока официально одобрила только первые шесть из них: «Спутник» проходит дополнительные проверки.

Вероятность возникновения серьезных побочных явлений, которые могут представлять угрозу здоровью или даже жизни (вроде внезапного тромбоза), нельзя исключить полностью. Однако они настолько индивидуальны, что предсказать их невозможно, и настолько редки (см. ниже), что преимущества вакцинации сильно перевешивают потенциальные риски.

Что нужно учесть перед вакцинацией? Есть ли какие-то ограничения?

Прививку не рекомендуется делать людям, у которых есть любые хронические заболевания. находящиеся в стадии обострения (включая онкобольных), или любая другая острая инфекция в активной форме (повышенная температура — достаточный, но не обязательный признак наличия в организме воспаления).

Прием некоторых гормональных препаратов снижает эффективность вакцинации, но не препятствует ей.

Если накануне или за пару дней до дня вакцинации вы почувствовали себя неважно — по любой причине, — прививку лучше отложить.

В случае обострения хронических заболеваний вакцинироваться рекомендуют не раньше чем через две недели после выздоровления или ремиссии. Если есть возможность, лучше выждать месяц. А еще лучше проконсультироваться по этому поводу с лечащим врачом.

Если же речь идет о перенесенных в легкой форме ОРВИ вроде гриппа, вакцинироваться можно раньше — вскоре после того, как у пациента естественным образом нормализуется температура и он (или она) перестанет пить таблетки.

Не слушайте людей, которые советуют накануне или сразу после укола принять какое-то лекарство — якобы чтобы снизить вероятность побочных эффектов. Врачи говорят, что такие советы не только бесполезны, но и с большой вероятностью вредны. В крайнем случае, если перед прививкой вы сильно разнервничались, можно принять легкое успокоительное.

Автор фото, Getty Images

Какую вакцину выбрать? Может, лучше подождать?

Независимые эксперты из разных стран в один голос утверждают, что лучшая вакцина на сегодняшний день — та, которая доступна лично вам. То есть любой из тех препаратов, которые официально одобрены для использования в вашем регионе и при этом есть в наличии.

Исключение из этого общего правила только одно: если у вас есть противопоказания к конкретной вакцине. В таком случае действительно имеет смысл привиться другим, безопасным препаратом, если он есть в наличии, или подождать, пока он появится.

Важное уточнение: если у вас есть какие-либо сомнения по этому поводу (или любому другому вопросу, связанному с вакцинацией), лучше не полагаться на собственное мнение или советы родственников, друзей и знакомых — даже с медицинским образованием.

Поскольку список доступных вакцин сильно зависит от региона, а противопоказания у каждого препарата свои (не говоря уже о возможной индивидуальной непереносимости), лучше не заниматься самодиагностикой, а обратиться к участковому терапевту (врачу общей практики), который знает лично вас и вашу медицинскую историю.

Что касается новых мутаций вируса — возможно, в какой-то момент существующие вакцины частично или даже полностью потеряют эффективность, но на момент написания этого текста все зарегистрированные препараты обеспечивают от вируса эффективную защиту.

Что нужно делать после прививки? Что можно, а что нельзя?

После введения вакцины какое-то время нужно провести под наблюдением врачей — на всякий случай, чтобы исключить возможность опасной аллергической реакции. Однако даже после этого лучше не садиться за руль до конца дня.

Вопреки расхожему мнению, полный отказ от спиртного на пару недель после вакцинации не входит в список требований. Врачи лишь советуют по возможности воздержаться от выпивки пару дней сразу после укола, поскольку алкоголь в крови препятствует формированию иммунитета от любой болезни. После этого можно вернуться в обычный режим (главное — не злоупотреблять).

Остальные рекомендации также практически не отличаются от тех, что врачи дают после любой прививки. Один-два дня лучше не мочить и не тереть место инъекции, на несколько дней нужно снизить физические (а по возможности и эмоциональные) нагрузки. И в целом не забывать о том, что временно ваш организм может быть немного ослаблен: избегать переохлаждения или перегревания (скажем, в бане или сауне), а также продуктов, которые могут вызвать аллергическую реакцию.

Автор фото, EPA

Какие побочные эффекты возможны?

Большинство людей переносят прививку без особых симптомов: возможна легкая слабость, боль, покраснение или припухлость в месте укола, легкий дискомфорт в мышцах, иногда повышение температуры, гораздо реже — легкий озноб, тошнота, возможно небольшое увеличение лимфоузлов.

Всё это — абсолютно нормальные реакции при формировании иммунитета. Опасности для окружающих в это время вакцинированный не представляет.

Температуру до 38 градусов советуют не сбивать. Если она поднялась выше, можно принять жаропонижающее, которое вы обычно используете при простуде, лучше всего парацетамол. В редких случаях лихорадка может продолжаться два-три дня.

Серьезные побочные эффекты наблюдаются исключительно редко. Скажем, признаки тромбоза, согласно последним исследованиям, проявляются у 4-5 человек из каждого миллиона получивших прививку (0,0005%) — против 39 случаев на каждый миллион непривитых пациентов, переболевших коронавирусом.

Таким образом, по предварительным данным, прививка снижает риск связанного с коронавирусом тромбоза (инфекция, как мы помним, докатится до всех) примерно в восемь раз.

Когда можно считать, что вирус мне больше не страшен?

Почти все вакцины от коронавируса, доступные на сегодняшний день (за исключением Johnson&Johnson и «легкой» версии «Спутника»), предусматривают двухразовое введение. Это значит, что через какое-то время после первого укола вам нужно будет сделать второй, чтобы усилить защитный эффект.

В ходе клинических испытаний повторную прививку делали спустя несколько недель после первой (обычно через 21 или 28 дней), однако очень возможно, что вам предложат отложить второй укол на пару месяцев — или (в случае «Спутника») даже вовсе обойтись без него.

По словам экспертов, соглашаться на прививку в таком случае все равно стоит: первый укол должен запустить иммунный ответ организма и обеспечить хотя бы частичную защиту. Ее должно хватить для того, чтобы исключить тяжелое протекание заболевания.

Если после первого укола вы простудились, второй лучше немного отложить (насколько — см. здесь). Врачи говорят, что между введением первой и второй доз возможен перерыв сроком до двух месяцев — без какого-либо ущерба с точки зрения эффективности прививки.

Максимальный уровень защиты от коронавирусной инфекции достигается спустя три-четыре недели после второго укола, когда формируется полноценный иммунитет. Однако даже в этом случае привитый может переносить вирус, не зная об этом. Так что по возможности и после прививки нужно продолжать носить маску и держаться на отдалении от окружающих — для их защиты.

Автор фото, EPA

Что если я уже переболел? Нужна ли мне прививка?

Настоятельно вакцинация рекомендуется только тем, кто еще не переболел (или переболел бессимптомно и не знает об этом). Если вы точно знаете, что перенесли Covid-19 в последние полгода, прививку лучше пока не делать, а выждать как минимум пару месяцев.

Если у вас есть подозрения, что вы уже перенесли коронавирусную инфекцию, но официально диагноз Covid-19 подтвержден не был, перед прививкой имеет смысл сделать тест на антитела.

Однако при этом нужно помнить, что наличие антител — еще не гарантия защиты. Ученые до сих пор не знают, какой уровень антител обеспечивает надежный иммунитет — и насколько линейна эта связь.

Есть версия, что ключевую роль в борьбе с Covid-19 играют не антитела, а клеточный иммунитет: с помощью клеток памяти организм как бы запоминает инфекцию и быстро производит нужные антитела при новой встрече с вирусом.

Тем не менее иммунитет, полученный в результате перенесенного заболевания, отличается от защиты, которую дает прививка. Поэтому в какой-то момент — когда будут вакцинированы более уязвимые группы населения — привиться настоятельно советуют даже переболевшим.

В любом случае предварительно врачи рекомендуют уже переболевшим сделать тест на антитела IgG и убедиться, что их уровень достаточно упал.

Имеет ли смысл прививаться, если вирус продолжает мутировать?

Короткий ответ — безусловно, имеет.

Мутация — то есть изменение на генетическом уровне под воздействием внешней среды — неотъемлемая и даже определяющая характеристика любого живого организма, от одноклеточных бактерий до нас с вами.

Вирус не живой — но он «оживает», проникнув в клетку, где начинает размножаться, производя собственные копии. Однако не все они идентичны оригиналу: при сборке каждой новой вирусной частицы в цепочке РНК может произойти сбой, положив начало новому варианту вируса.

На сегодняшний день число вариантов вирусного генома в мире измеряется тысячами — однако вакцины, разработанные задолго до появления новых штаммов, тем не менее прекрасно обеспечивают защиту от инфекции.

Ученые не исключают, что рано или поздно вирус мутирует настолько, что какие-то из существующих препаратов для прививки окажутся не столь эффективны. Однако многочисленные исследования (в первую очередь РНК-вакцины от Pfizer и Moderna) подтверждают, что даже в таком случае состав препарата, скорее всего, придется лишь чуть изменить — как ежегодно немного меняют вакцину от гриппа).

Помимо этого, активно ведутся исследования по комбинации различных вакцин: когда первый укол делают одним препаратом, а второй — другим. Есть версия, что так иммунная защита вакцинированных будет еще надежнее.

Автор фото, Reuters

Как долго действует защита? Придется ли прививаться повторно?

Точного ответа на эти вопросы у ученых по-прежнему нет, поскольку Sars-Cov-2 был обнаружен лишь полтора года назад. Однако, исходя из динамики мутаций вируса и опыта изучения родственных ему патогенов, можно предположить, что иммунитет не будет держаться очень долго.

По последним данным, после перенесенного заболевания, человек остается невосприимчивым к повторному заражению по меньшей мере восемь-девять месяцев, а скорее и не меньше года — хотя это очень индивидуальный показатель и у разных людей этот срок может сильно отличаться.

Однако, как уже было сказано выше, иммунная защита, приобретенная в результате прививки, отличается от естественного иммунитета. По словам ученых, эффект от прививки может продлиться до двух лет (а возможно, и дольше). Но это мы узнаем наверняка только через два года.

Главное, в чем должен отдавать себе отчет каждый вакцинированный — то, что прививка защищает не от заражения, а от тяжелого протекания заболевания.

Вероятность умереть от коронавируса или оказаться в реанимации вакцина фактически сводит к нулю.

Возможность оказаться в больнице или переболеть Covid-19 в легкой форме дома после вакцинации остается, но при этом сильно снижается.

Какую защиту дает первая прививка — и дает ли вообще?

Простой ответ — дает, но рассчитывать на нее особо не стоит.

Во-первых, иммунитет формируется не сразу после прививки, на это уходит — в зависимости от типа полученной вакцины — от полутора до двух недель.

На протяжении этого времени концентрация антител в организме (а значит, и степень иммунной защиты) медленно возрастает, и все приведенные ниже цифры относятся к максимальному уровню.

По предварительным данным исследований, уже первый укол вакцины Comirnaty (она же Pfizer/BioNTech) сводит риск смерти от Covid-19 к нулю — как и вероятность того, что в случае заражения привитому понадобится госпитализация.

Уровень защиты от заражения коронавирусом с относительно легкими симптомами оценивается на уровне не ниже 50%. При этом некоторые эксперты полагают, что он составляет «не менее 80% — а возможно, и более 90%», по крайней мере в течение трех-четырех недель после первого укола. Очень похожие результаты показывает и вакцина от компании Moderna.

Один укол оксфордской вакцины от AstraZeneca гарантирует по меньшей мере 70-процентную защиту от заражения Covid-19 (достаточно тяжелого для того, чтобы у инфицированного проявились симптомы) в течение как минимум трех месяцев.

Примерно такую же защиту дает и российский «Спутник V», поскольку обе вакцины произведены по очень схожей технологии. Предварительные данные показывают эффективность прививки «Спутник лайт» (то есть как раз первого укола) на уровне почти 80%, хотя соответствующие клинические испытания все еще идут и будут закончены лишь к февралю 2022 года.

Автор фото, EPA

Зачем тогда вообще два укола?

Первый укол вакцины запускает механизм формирования иммунитета. Если быть точным, инъекция чужеродного белка (или другого антигена — это, опять же, зависит от типа вакцины) заставляет организм начать производство антител, способных обезвредить «захватчика».

Однако, как показывают многочисленные исследования, для надежной защиты от вируса одних антител недостаточно. Необходимо, чтобы организм запомнил инфекцию, то есть сохранил информацию о ней в специальных «клетках памяти».

Тогда при следующей встрече с коронавирусом эти клетки могут вновь запустить конвейер по производству антител, быстро организовав эффективный иммунный ответ.

Кроме того, важную роль в борьбе с инфекцией играют и так называемые Т-киллеры: они уничтожают зараженные клетки организма, не давая вирусу распространяться дальше.

Для этого (если сильно упростить научные выкладки) и нужен второй укол. Некоторые эксперты сравнивают антитела с мечом для борьбы с инфекцией, а Т-клетки и клетки памяти — со щитом для защиты от нее.

Какой срок должен пройти между уколами?

Что касается перерыва между двумя уколами вакцины, мнения экспертов несколько расходятся. С одной стороны, при проведении клинических испытаний волонтеры получали вторую дозы вакцины через 2-3 недели после первой — и заявленные цифры эффективности рассчитаны именно на основании такого временного промежутка между уколами.

С другой, не нужно забывать, что клинические испытания всех вакцин велись в экстренных, беспрецедентных условиях и разработчики пытались максимально сэкономить время. Так что те самые 2-3 недели перерыва — это минимальный возможный срок между двумя уколами, но в реальности он может быть и больше.

Более того, если отложить вторую дозу на месяц и больше, эффективность прививки может оказаться существенно выше. Например второй укол оксфордской вакцины в течение шести недель после первого обеспечивает общую защиту на уровне около 55%, а если отложить его на три месяца, эффективность прививки возрастает до 81%.

В то же время слишком затягивать со вторым уколом не рекомендуется. ВОЗ рекомендует, чтобы срок между двумя дозами не превышал 12 недель.

Резюмировать всё вышесказанное можно так. Если в пункте вакцинации вас попросили прийти за второй дозой вакцины через две недели — приходите через две. Но если вы по какой-то причине пропустили назначенное время второго укола, не переживайте — его можно сделать и через два, и даже через три месяца.

Автор фото, Reuters

Безопасно ли смешивать вакцины?

Простой ответ — да, хоть и с некоторыми оговорками. Самая важная из них заключается в том, что у каждой вакцины свой список противопоказаний. Так что, если по какой-то причине вы решили привиться повторно, другим препаратом, предварительно обязательно проконсультируйтесь с врачом.

В остальном же исследования показывают, что смешение вакцин может быть не только безопасным, но и полезным.

Например, у волонтеров, которым первый укол делали векторной вакциной от AstraZeneca, а второй (закрепляющий) — м-РНК вакциной от Pfizer, концентрация специфических антител в организме подскакивала в среднем аж в 30-40 раз.

По словам экспертов, точно так же должно работать и смешение двух любых других вакцин, произведенных по разным технологиям — причем, чтобы проверить это, даже не обязательно проводить дополнительные исследования.

Как заверил читателей журнала Nature профессор иммунологии Имперского колледжа Лондона Дэниел Олтман, такой усилительный эффект «абсолютно вытекает из базовых принципов иммунологии».

Что нужно сделать перед посещением проктолога и чего ожидать от врача

Если беспокоят боли в области прямой кишки и ануса, то нужно записаться на прием к проктологу. К сожалению, многие оттягивают визит к доктору из-за смущения и непонимания, что их ждет на приеме. Но без осмотра практически невозможно поставить правильный диагноз, а, значит, и назначить эффективное лечение. Чтобы все прошло без осложнений, нужна правильная подготовка к посещению проктолога.

Первый прием – это консультация и визуальный осмотр. Врач собирает анамнез, ознакомляется с медицинской документацией. Осмотр может проводиться на кушетке или в специальном кресле. Возможно, врач проведет пальцевое обследование прямой кишки. Оно может проводиться после обезболивания мазью или гелем, однако это требуется только в 5% случаев, потому что все манипуляции абсолютно безболезненны. В ходе пальцевого обследования оценивается состояние кожи в зоне анального отверстия, слизистой оболочки, сократительной способности сфинктера, а также есть ли геморроидальные узлы или другие новообразования.

Специалист начинает прием с беседы, изучения истории болезни и анализов (если имеются). Но одними разговорами дело не ограничивается – доктор проводит визуальный осмотр промежности и ануса, а также пальцевое обследование. При необходимости выполняется аноскопия и ректороманоскопию, для чего используются специальные приборы.

Чтобы врач смог составить истинную картину происходящего с организмом, пациенту необходимо заранее подготовиться.

Колосовский Ярослав Викторович

врач хирург, маммолог, онколог, флеболог

Своевременный визит к проктологу невероятно важен для пациента, так как во многих случаях обращение к доктору сразу после появления симптоматики позволяет сохранить жизнь и здоровье. Многие болезни прямой кишки очень опасны. Около 33% всех амбулаторных пациентов обращаются по поводу геморроя, который нередко осложняется с кровотечением. У 5% больных на приеме у проктолога диагностируется колоректальный рак, и чем раньше он выявлен, тем больше шансов на успешное излечение патологии.

Проктологические заболевания сегодня все более распространены из-за гиподинамии, сидячего образа жизни и неправильного питания. Нарушение дефекации, боли в проекции прямой кишки, выделения из анального отверстия – все эти симптомы являются поводами обратиться к врачу как можно скорее, потому что любое заболевание легче лечить на ранней стадии, и прогнозы по нему становятся гораздо лучше.

После записи к проктологу, как правило, даются рекомендации по подготовке в зависимости от состояния организма каждого конкретного человека. Основная задача пациента – очистить прямую кишку от каловых масс, а также позаботиться, чтобы другие отделы кишечника были опорожнены. Для этого нужно заблаговременно перейти на рекомендованную диету и провести процедуру очищения прямой кишки.

Метод очищения выбирается в соответствии с состоянием здоровья. Это может быть механический способ с использованием клизмы или микроклизмы, а также прием слабительных препаратов.

Очищение клизмой

При отсутствии противопоказаний (нет острой боли, не наблюдается кровотечение) очищение проводится клизмой с водой. Если прием назначен на первую половину дня, то накануне вечером делаются две очистительные клизмы:

  • Возьмите кружку Эсмарха – напоминает обычную резиновую грелку, в нижней части которой прикреплен шланг (1,5 м) с пластиковым наконечником и краником.
  • Наполните ее двумя литрами теплой (около 36,6° С) питьевой воды.
  • Смажьте чистый наконечник вазелином.
  • Аккуратно введите его в анус в положении стоя на коленях или лежа на правом боку (если не справляетесь сами, то попросите помощи близких).
  • Откройте краник.
  • Расслабьте живот, чтоб вода беспрепятственно заполнила кишечник.
  • Постарайтесь удержать воду около 10 минут, а потом опорожните кишечник при сильных позывах.

Соблюдайте промежуток между клизмами от 15 минут до полчаса.

Утром, за два часа до визита, нужно сделать еще одну такую же клизму.

Очищение микроклизмой

Во многих случаях при подготовке к посещению проктолога можно использовать мягкое средство микролакс (продается в аптеках без рецепта). В том числе его используют беременные женщины, так как обычные клизмы нежелательны.

Микролакс можно использовать в возрасте от года, а также беременным женщинам. Содержимое капсул (5 мл) размягчает каловые массы и увеличивает объем жидкости в кишечнике.

Все что требуется, это выдавить из тюбика гель в прямую кишку и подождать минут 15, пока подействует средство.

Очищение с применением слабительного препарата фортранс

Количество используемого порошка зависит от веса человека. Один пакетик рассчитан на 20 кг веса пациента. Он разводится в одном литре воды. Взрослым пациентам чаще всего назначается три-четыре пакетика.

Обычно рекомендуется начинать очистку за день до приема, так как средство действует индивидуально – как правило, начинается очищение часа через 2-3 и заканчивается по истечении шести часов, но бывает и гораздо дольше.

Следует выпивать по 250 мл раствора каждый час, пока все не будет выпито.

За сутки перед визитом к врачу из рациона исключают жирное, жареное, тяжелые рыбные и мясные блюда, грибы. Желательно есть овощные супы, каши, белое мясо курицы или индейки, много овощей и фруктов, которые стимулируют перистальтику, так как содержат много клетчатки.

Нельзя есть продукты, которые вызывают газообразование в кишечники и метеоризм: бобовые, картофель, капусту, газированные напитки, черный и цельнозерновой хлеб. Нужно полностью исключить алкоголь, потому что он плохо влияет на состояние органов ЖКТ.

В день приема нельзя есть несколько часов до проктологического осмотра. Если к врачу вы идете в первой половине дня, то лучше не есть с вечера. Если прием ближе к вечеру, то разрешается легкий завтрак. Можно вплоть до приема пить воду, фруктовые соки без сахара и мякоти.

Если прием состоится в первой половине дня, то завтракать не надо. Если во второй и при этом пациенту нельзя долго оставаться без еды, то можно позволить себе легкий завтрак из продуктов, которые не вызывают газообразования.

Рекомендуется взять с собой тапочки, пеленку и туалетную бумагу.

Наши клиники в Санкт-Петербурге

Малая Балканская, д. 23 (м. Купчино)

Часы работы:

Ежедневно
с 9.00 до 22.00

Дунайский проспект, д. 47 (м. Дунайская)

Часы работы:

Ежедневно
с 9.00 до 22.00

Проспект Ударников, д. 19 корп. 1 (м. Ладожская)

Часы работы:

Ежедневно
с 9.00 до 22.00

Выборгское ш., д. 17 корп. 1 (м. Пр-т Просвещения)

Часы работы:

Ежедневно
с 9.00 до 22.00

Маршала Захарова, д. 20 (м. Ленинский пр-т)

Часы работы:

Ежедневно
с 9.00 до 22.00

Что мне делать до, во время и после землетрясения?


  • Убедитесь, что у вас дома есть огнетушитель, аптечка, радио на батарейках, фонарик и запасные батарейки.
  • Изучите первую помощь.
  • Узнайте, как отключить газ, воду и электричество.
  • Составьте план встречи с семьей после землетрясения.
  • Не оставляйте на полках тяжелые предметы (они упадут во время землетрясения).
  • Прикрепите тяжелую мебель, шкафы и бытовую технику к стенам или полу.
  • Изучите план землетрясения в школе или на работе.
  • Сохраняйте спокойствие! Если вы в помещении, оставайтесь внутри. Если вы на улице, оставайтесь снаружи.
  • Если вы находитесь в помещении, встаньте у стены в центре здания, встаньте в дверном проеме или залезьте под тяжелую мебель (стол или стол). Держитесь подальше от окон и наружных дверей.
  • Если вы находитесь на улице, держитесь под открытым небом вдали от линий электропередач и всего, что может упасть.Держитесь подальше от зданий (со здания могут упасть предметы или здание может упасть на вас).
  • Не используйте спички, свечи или какое-либо пламя. Обрыв газопровода и пожар несовместимы.
  • Если вы находитесь в машине, остановите машину и оставайтесь в машине, пока землетрясение не прекратится.
  • Не пользуйтесь лифтами (они все равно наверняка застрянут).
  • Проверьте себя и окружающих на предмет травм. Окажите первую помощь всем, кто в ней нуждается.
  • Проверить водопроводную, газовую и электрическую линии на наличие повреждений.Если какие-либо из них повреждены, закройте клапаны. Проверьте запах газа. Если вы почувствовали запах, откройте все окна и двери, немедленно уходите и сообщите об этом властям (используйте чужой телефон).
  • Включите радио. Не пользуйтесь телефоном, если это не чрезвычайная ситуация.
  • Не подходите к поврежденным зданиям.
  • Остерегайтесь битого стекла и мусора. Надевайте ботинки или прочную обувь, чтобы не порезаться.
  • Остерегайтесь дымоходов (они могут упасть на вас).
  • Держитесь подальше от пляжей. Цунами и сейши иногда случаются после того, как земля перестает сотрясаться.
  • Держитесь подальше от поврежденных участков.
  • Если вы в школе или на работе, следуйте плану действий в чрезвычайных ситуациях или инструкциям ответственного лица.
  • Ожидайте подземных толчков.

Все материалы относятся к Мичиганскому технологическому университету 2007 года. Разрешено воспроизведение в некоммерческих целях.

землетрясений | Готовый.gov

Подготовить перед

Оставайтесь в безопасности в течение

Оставайтесь в безопасности после

Дополнительные ресурсы

Землетрясение — это внезапное быстрое сотрясение земли, вызванное перемещением горных пород глубоко под поверхностью земли. Землетрясения могут вызвать пожары, цунами, оползни или лавины. Хотя они могут произойти где угодно без предупреждения, районы с повышенным риском землетрясений включают Аляску, Калифорнию, Гавайи, Орегон, Пуэрто-Рико, Вашингтон и всю долину реки Миссисипи.

Подготовка к землетрясению

Лучшее время для подготовки к любой катастрофе — до того, как она случится.

  • Практикуйте Брось, прикрывайся и держись с семьей и коллегами.
  • Составьте план действий на случай чрезвычайной ситуации: Создайте семейный план связи в чрезвычайных ситуациях с контактом за пределами штата. Спланируйте, где встретиться, если вы разойдетесь. Сделайте набор, который включает в себя достаточно еды и воды на несколько дней, фонарик, огнетушитель и свисток.
    • Включите нескоропортящиеся продукты, моющие средства и воду на несколько дней на случай, если в вашем районе будут отключены услуги. Если вы можете, отложите в сторону такие предметы, как мыло, дезинфицирующее средство для рук, содержащее не менее 60 процентов спирта, дезинфицирующие салфетки и общие бытовые чистящие средства, которые вы можете использовать для дезинфекции поверхностей, к которым вы регулярно прикасаетесь. После землетрясения у вас может не быть доступа к этим запасам в течение нескольких дней или даже недель.
    • Быстрая подготовка позволяет избежать ненужных экскурсий и решать мелкие медицинские проблемы дома, облегчая нагрузку на центры неотложной помощи и больницы.
    • Помните, что не каждый может позволить себе откладывать все необходимое. Для тех, кто может себе это позволить, совершение необходимых покупок и постепенное накопление запасов заранее позволит увеличить промежутки времени между поездками за покупками. Это помогает защитить тех, кто не может приобрести предметы первой необходимости до пандемии и вынужден делать покупки чаще. Кроме того, избегайте продуктов с маркировкой WIC, чтобы те, кто полагается на эти продукты, могли получить к ним доступ.
  • Защитите свой дом: Защитите тяжелые предметы в своем доме, такие как книжные шкафы, холодильники, телевизоры и предметы, висящие на стенах.Храните тяжелые и хрупкие предметы на низких полках. Подумайте о внесении улучшений в свое здание, чтобы исправить структурные проблемы, которые могут привести к обрушению здания во время землетрясения. Рассмотрите возможность получения полиса страхования от землетрясения. Стандартный страховой полис домовладельца не покрывает ущерб от землетрясения.
  • Носите маску в общественных местах, чтобы замедлить распространение COVID-19. Вы можете не успеть надеть маску в случае землетрясения. Его регулярное ношение позволит вам быть готовым к тому, чтобы бросить, укрыться и безопасно держаться с теми, кто не является частью вашей семьи.Маски не следует носить детям до двух лет, тем, у кого проблемы с дыханием, и тем, кто не может снять их самостоятельно.

Оставайтесь в безопасности в течение

Если произойдет землетрясение, сразу защититесь:

  • Если вы находитесь в машине, остановитесь и остановитесь. Включите стояночный тормоз.
  • Если вы лежите в постели, повернитесь лицом вниз и накройте голову и шею подушкой.
  • Если вы находитесь на улице, держитесь подальше от зданий.
  • Если вы находитесь внутри, оставайтесь и не бегайте на улицу и избегайте дверных проемов.

Защитите себя во время землетрясений

1. Падение (или блокировка)

Где бы вы ни находились, опускайтесь на четвереньки и держитесь за что-нибудь прочное. Если вы используете инвалидную коляску или ходунки с сиденьем, убедитесь, что ваши колеса заблокированы, и оставайтесь на месте до тех пор, пока тряска не прекратится.

2. Крышка

Накройте голову и шею руками. Если поблизости стоит прочный стол или письменный стол, залезьте под него в поисках укрытия.Если поблизости нет укрытия, ползите у внутренней стены (подальше от окон). Ползите только в том случае, если вы можете достичь лучшего укрытия, не проходя через область с большим количеством мусора. Оставайтесь на коленях или наклонитесь, чтобы защитить жизненно важные органы.

3. Держись

Если вы находитесь под столом или письменным столом, держитесь одной рукой и будьте готовы двигаться вместе с ней, если она сдвинется. Если вы сидите и не можете упасть на пол, наклонитесь вперед, закройте голову руками и возьмитесь за шею обеими руками.

Используете трость?

Используете ходунки?

Использование инвалидной коляски?

Оставайтесь в безопасности после

После землетрясения могут возникнуть серьезные опасности, такие как повреждение здания, утечки в газо- и водопроводных сетях или обрушенные линии электропередач.

  • Мойте руки водой с мылом, держась за поверхности или предметы, к которым часто прикасаются. Если вы не можете мыть руки, используйте дезинфицирующее средство для рук, содержащее не менее 60 процентов спирта.
  • Ожидайте, что подземные толчки последуют за главным толчком землетрясения. Будьте готовы упасть, укрыться и держаться, если почувствуете толчок.
  • Если вы находитесь в поврежденном здании, выйдите на улицу и быстро отойдите от здания. Не входите в поврежденные здания.
    • Сохраняйте расстояние не менее шести футов между собой и теми, кто не является членом вашей семьи, чтобы помочь замедлить распространение COVID-19.
  • Если вы попали в ловушку, отправьте текст или стукните по трубе или стене. Прикрывайте рот рубашкой для защиты и вместо крика используйте свисток. По возможности избегайте прямого прикосновения ко рту, чтобы замедлить распространение COVID-19.
  • Если вы находитесь в районе, где могут возникнуть цунами, сразу же после прекращения сотрясений отправляйтесь вглубь суши или на возвышенность. Обратите внимание, что нет никаких доказательств того, что COVID-19 может передаваться через воду, однако вам следует избегать контакта с паводковыми водами, поскольку они могут содержать химические вещества, сточные воды и мусор.
  • Проверьте себя, не пострадали ли вы, и помогите другим, если у вас есть тренировка. Узнай, как быть помощником, пока не придет помощь.
    • Если вы заболели или получили травму и вам требуется медицинская помощь, обратитесь за инструкциями к своему лечащему врачу. Если вы испытываете неотложную медицинскую помощь, позвоните по номеру 9-1-1 и сообщите оператору, есть ли у вас COVID-19 или вы думаете, что могли заразиться им. По возможности наденьте маску и не прикасайтесь к глазам, носу и рту до прибытия помощи.

Как только вы окажетесь в безопасности, обратите внимание на сообщения местных новостей, чтобы получить информацию и инструкции на случай чрезвычайной ситуации по радио, телевидению, социальным сетям или с помощью текстовых предупреждений мобильного телефона.

  • Зарегистрируйтесь на веб-сайте Американского Красного Креста «В безопасности», чтобы люди знали, что с вами все в порядке.
  • Используйте текстовые сообщения для общения, что может быть более надежным, чем телефонные звонки.
  • Будьте осторожны при уборке. Надевайте защитную одежду, в том числе рубашку с длинными рукавами, длинные брюки, рабочие перчатки и прочную обувь на толстой подошве. Не пытайтесь самостоятельно убрать тяжелый мусор. Наденьте маску и соблюдайте физическое расстояние не менее шести футов во время работы с кем-то другим.Используйте подходящую маску для очистки плесени или другого мусора. Людям, страдающим астмой и другими заболеваниями легких и / или подавлением иммунитета, не следует входить в здания с утечками воды в помещении или ростом плесени, которые можно увидеть или по запаху. Дети не должны участвовать в работах по ликвидации последствий стихийных бедствий.
  • Взаимодействуйте виртуально со своим сообществом с помощью видео и телефонных звонков. Знайте, что нервничать или нервничать — это нормально. Позаботьтесь о своем теле и поговорите с кем-нибудь, если вы расстроены. Многие люди уже могут испытывать страх и беспокойство по поводу коронавируса 2019 (COVID-19).Угроза землетрясения может добавить дополнительный стресс. Следуйте рекомендациям CDC по управлению стрессом во время травмирующего события и управлению стрессом во время COVID-19.

Дополнительные ресурсы

Видео

Социальные сети и графика

Наконечники

Дополнительная информация

До, во время и после чрезвычайной ситуации

Независимо от возраста, ребенок может расстроиться или испытать другие сильные эмоции после чрезвычайной ситуации.Некоторые дети реагируют сразу же, в то время как другие могут проявлять признаки затруднения намного позже. Реакция детей или общие признаки дистресса могут варьироваться в зависимости от возраста. Знание, как помочь детям справиться с чрезвычайной ситуацией, может помочь им сохранить здоровье в будущих чрезвычайных ситуациях.

Чрезвычайная ситуация может произойти где угодно и в любое время. Родителям важно знать, какие шаги они могут предпринять до, во время и после чрезвычайной ситуации, чтобы защитить свою семью. Родители следят за тем, чтобы члены семьи были готовы и знали, что делать в чрезвычайной ситуации.

Перед чрезвычайной ситуацией

Небольшая подготовка сейчас может иметь большое значение позже.

Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы сохранить безопасность и здоровье своей семьи в случае возникновения чрезвычайной ситуации:

  • Подготовьте аварийный комплект, который включает трехдневный запас предметов первой необходимости для каждого члена вашей семьи, например, продукты питания, лекарства, воду, игры, фонарик и специальные игрушки, которые помогут вашим детям успокоиться во время чрезвычайной ситуации.
  • Составьте план, как связаться с членами семьи, особенно если вы не вместе во время чрезвычайной ситуации.Если ваши дети достаточно взрослые, научите их звонить в службу 911 и запоминать важные телефонные номера. Составьте план воссоединения как часть плана семейного общения, чтобы воссоединить вас со своими близкими, как только это будет безопасно.
  • Обсудите с детьми различные типы чрезвычайных ситуаций, которые могут произойти в вашем районе, и предупредительные знаки для этих чрезвычайных ситуаций. Например, если торнадо — обычное явление, ваши дети должны знать, что делать во время торнадо. Это включает в себя знание признаков приближающегося шторма и инструкции о том, как укрыться во время торнадо.
  • Будьте в курсе, оставайтесь в курсе внешнего значка и получайте важную информацию, такую ​​как предупреждения и оповещения о чрезвычайных ситуациях, из надежных источников новостей и местного агентства по чрезвычайным ситуациям.

Помощь вашим детям в подготовке к чрезвычайной ситуации может научить их основам безопасности и сделает чрезвычайные ситуации менее стрессовыми, поскольку они будут подготовлены и наделены полномочиями. Спросите их, какие предметы, по их мнению, должны быть в аптечке на случай чрезвычайной ситуации, и составьте план.

Помогите защитить своего ребенка в течение школьного дня.

В Соединенных Штатах около 69 миллионов детей разлучены со своими родителями или опекунами каждый рабочий день, чтобы посещать школу или присматривать за детьми. Вы можете помочь защитить своих детей, даже если вы не с ними, выполнив следующие действия:

  • Узнайте планы действий школы или детского сада на случай чрезвычайной ситуации . Каждая школа и детский центр должны иметь письменный план действий в чрезвычайных ситуациях с информацией, например, о том, как связаться с родителями в чрезвычайной ситуации и куда отправятся дети в случае эвакуации.Кроме того, спросите, как вы можете связаться со школой или детским садом во время чрезвычайной ситуации и как родители и опекуны воссоединятся со своими детьми.
  • Обновите свою контактную информацию для экстренных случаев . Убедитесь, что в школе есть актуальная контактная информация для вашего ребенка в экстренных случаях. Уведомлять школу каждый раз, когда меняется ваш адрес или номер телефона. Хранение карточки экстренной помощи в рюкзаке с вашим ребенком — это один из способов убедиться, что контактная информация для экстренной помощи, а также другая важная информация, такая как лекарства и аллергия, под рукой.

Во время аварии

В разных аварийных ситуациях могут потребоваться разные действия. Защитите свою семью, зная, что делать.

Каждая чрезвычайная ситуация индивидуальна и может потребовать различных действий, чтобы обезопасить вас и вашу семью. Местные власти будут публиковать инструкции по безопасности и обновления на телевидении, радио, в Интернете или на страницах социальных сетей, таких как Twitter и Facebook. В зависимости от чрезвычайной ситуации власти могут попросить вас остаться на месте («укрытие на месте») или порекомендовать вам отправиться в другое место («эвакуироваться»).
Если у вас есть дети в школе в незащищенной зоне, школьные власти могут эвакуировать ваших детей в более безопасное место или в убежище. В таких случаях не ходите к детям во время чрезвычайной ситуации. Это может подвергнуть вас и ваших детей большему риску. Подождите, пока администрация школы или службы скорой помощи не сообщит, что вы можете забрать своих детей.

Узнайте больше о том, что вы можете делать в различных чрезвычайных ситуациях:

Дополнительные ресурсы

Следите за новостями, чтобы узнать, как эвакуироваться

Оставайтесь на месте — Узнайте, как укрыться на месте

Агентство по чрезвычайным ситуациямвнешний значок

После аварии

Восстановление может занять время.Получите необходимую поддержку, чтобы помочь вам и вашему ребенку после чрезвычайной ситуации.

Воссоединение после чрезвычайной ситуации

Дети могут быть далеко от родителей или случайно разлучены во время чрезвычайной ситуации. Наличие плана воссоединения и знание ресурсов для воссоединения могут помочь вам воссоединиться со своими близкими, как только это будет безопасно.

Помогая детям справиться с ситуацией

Независимо от возраста, ребенок может расстроиться или испытать другие сильные эмоции после чрезвычайной ситуации.Некоторые дети реагируют сразу же, в то время как другие могут проявлять признаки затруднения намного позже. Реакция детей или общие признаки дистресса могут варьироваться в зависимости от возраста. Знание, как помочь детям справиться с чрезвычайной ситуацией, может помочь им сохранить здоровье в будущих чрезвычайных ситуациях.

Дополнительные ресурсы

Готовность к чрезвычайным ситуациям и вы

Реальные истории — Планы воссоединения

Как мне найти свою семью? Ресурсвнешняя иконка

Что делать до, во время и после пожара — Готовый набор Джуди

Лесные пожары становятся все более частыми и мощными. Живете ли вы рядом с лесом, в сельской местности или просто в жарком и сухом климате, вы столкнетесь с потенциальной опасностью лесного пожара. Но, честно говоря, пожары могут возникнуть где угодно. А из-за нашего меняющегося климата они только усугубились.

Известно, что лесные пожары являются незапланированными; иногда это несанкционированные пожары, вызванные деятельностью человека, а в некоторых случаях они возникают в результате экстремальных погодных условий. Они наносят ущерб домам, инфраструктуре и сельскому хозяйству. Ежегодно горит в среднем 1,2 миллиона акров лесных массивов США.

Но это еще не все мрак и гибель! То есть, если вы готовы. Чтобы справиться с лесным пожаром, важно планировать заранее. Защита себя и своих близких начинается с подготовки. Вооружившись необходимыми знаниями и инструментами, вы обретете большее чувство безопасности. И это то, что нужно для расширения возможностей!

Вот несколько советов до, во время и после пожара, которые помогут вам подготовиться и быть в безопасности.

Контрольный список готовности к пожарам

До пожара
С семьей

✔ Знайте свои маршруты эвакуации, транспорт и место, где можно остановиться с семьей или друзьями за пределами зоны эвакуации;

✔ Составьте семейный план связи в чрезвычайных ситуациях: создайте место для семейных встреч и научите свою семью, что делать, когда они слышат дымовую пожарную сигнализацию;

✔ Убедитесь, что все знают, как позвонить в службу 911;

✔ Научите семью правилам пожарной безопасности;

✔ Создайте комплект аварийной готовности или получите готовый комплект с JUDY;

✔ Убедитесь, что все члены семьи знают как минимум два способа сбежать из каждой комнаты в вашем доме.

✔ Храните припасы, чтобы вы могли быстро забрать их и уйти в случае эвакуации; и,

✔ Практикуйте свой план побега из дома не реже двух раз в год.

С вашим домом

✔ Установите нужное количество дымовых извещателей, проверяйте их один раз в месяц и заменяйте батарейки один раз в год;

✔ Храните важные документы и личные бесценные вещи в надежном, легкодоступном месте;

✔ Создайте огнестойкую зону на расстоянии не менее 30 футов от вашего дома.Соберите и уберите в доме потенциально легковоспламеняющиеся предметы, в том числе: мертвую растительность, листья и мусор;

✔ Храните легковоспламеняющиеся или горючие материалы в безопасных контейнерах вдали от дома;

✔ Уберите баллон с пропаном для барбекю подальше от дома; и,

✔ Любой будущий ремонт строить из огнестойких материалов.

Во время пожара

Хотя для вас и ваших близких важнее всего сделать физическую безопасность, если есть время до эвакуации, вы также можете предпринять некоторые небольшие действия, чтобы помочь пожарным.Но если вас попросят эвакуироваться, немедленно уходите.

✔ Будьте начеку и будьте в курсе инструкций по эвакуации от EAS, NOAA Weather Radio, местных властей и пожарных;

✔ Если вы видите приближающийся пожар или попали в ловушку, позвоните в службу 911;

✔ Закройте все окна, двери и форточки в доме;

✔ Переместите легковоспламеняющуюся мебель, особенно уличную, в центр дома подальше от окон и дверей;

✔ Чтобы ваш дом был более заметен в дыму, включите наружное освещение и оставьте свет включенным в каждой комнате;

✔ Носите маски N95, чтобы защитить легкие от вредных частиц;

✔ Остановить , уронить и свернуть , если ваша одежда или одежда вашей семьи загорится;

✔ Всегда оставайтесь с семьей и домашними животными и держите под рукой свой аварийный комплект; и,

✔ Сохраняйте спокойствие и немедленно эвакуируйтесь: двигайтесь на обычной скорости с закрытыми окнами и включенными фарами.

После пожара

✔ Следите за обновлениями новостей для получения информации о пожаре;

✔ Возвращайтесь домой только тогда, когда власти сочтут это безопасным;

✔ Попросите профессионала осмотреть ваш дом, чтобы убедиться, что он готов и безопасен;

✔ Отправляйте текстовые сообщения / социальные сети, чтобы связаться с семьей и друзьями;

✔ Действуйте осторожно: ведите «пожарную охрану» и проверяйте свой дом и прилегающие территории на наличие небольших затяжных тлеющих углей;

✔ Не пить, не готовить пищу и не мыться водой, пока официальные лица не сочтут источник воды безопасным; и,

✔ Сфотографируйте любые повреждения в своих личных записях и свяжитесь со своим страховым агентством.

Готовы ли вы, если случится пожар?

Вот так выглядит готовность! Если вы планируете заранее и настраиваете себя на защиту, то вы на пути к непредсказуемому.

Если у вас есть дополнительные вопросы, присылайте их нам!

* Регистрируясь с помощью текстового сообщения, вы соглашаетесь получать повторяющиеся автоматические маркетинговые сообщения на указанный номер телефона. Согласие не является условием покупки. Ответьте STOP, чтобы отказаться от подписки. Могут применяться тарифы на передачу сообщений и данных.Ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности и Условиями использования.

вещей, которые нужно сделать до, во время и после собеседования

Работодатель пригласит вас на собеседование, если он считает, что у вас есть навыки, чтобы добиться успеха в их компании. Во время собеседования они постараются оценить ваш искренний интерес к компании и должности, вашу готовность к этой должности и ваш потенциал для повышения ценности их команды.

Ваши ответы на вопросы, которые они задают, помогут им оценить ваши навыки, опыт и мотивацию.

Ниже вы найдете предложения о том, как подготовиться к собеседованию и продемонстрировать, что вы лучший кандидат на эту должность.

Подготовка к интервью

Исследование компании и отрасли

Мы часто слышим от работодателей, что кандидаты недостаточно знают о своих компаниях во время собеседований. Работодатели оценивают вашу заинтересованность по тому, насколько хорошо вы знаете об их организации. Это исследование — простой способ улучшить ваши навыки собеседования.

Узнайте как можно больше о должности, компании и отрасли.

  • Узнайте о текущих тенденциях и событиях, которые могут повлиять на вашего будущего работодателя.
  • Изучите веб-сайт организации и ее активность в социальных сетях.
  • Попробуйте поговорить с людьми в организации через LinkedIn, коллегами, преподавателями или семьей, чтобы получить инсайдерские знания.
  • Убедитесь, что вы перечитали описание должности и можете объяснить, почему вы подходите на эту должность.

Определите свои цели и навыки: Почему вы хотите эту работу?

Важно иметь в виду цель и сообщить о ней работодателю. Вам нужно будет показать, что вы можете удовлетворить потребности компании.

  • Подумайте о том, как сочетание вашего опыта работы, личных качеств и академической или внеклассной деятельности делает вас уникально подходящим для этой должности.
  • Опишите навыки в своем резюме на примерах, используя метод SARA (Ситуация, Действие, Результат, Применение).
  • Определите передаваемые навыки и установите связь между вашим опытом и требованиями к должности.

Ваш шанс взять интервью у работодателя

Хотя основная цель собеседования состоит в том, чтобы работодатель оценил вас как кандидата, это также один из немногих ваших шансов узнать о нем больше. Есть много аспектов работы, о которых вы можете узнать, только поговорив с работодателем.

  • Определите вопросы, которые помогут вам определить, подходит ли вам эта должность.Попробуйте задать вопросы о роли, подразделении, организации и отрасли.

Практикуйте свои навыки собеседования

Многие люди готовятся к собеседованию, записывая ответы на общие вопросы собеседования.

Хотя систематизация мыслей на бумаге полезна, лучше всего делать это устно, в одиночку, с другом, наставником или консультантом по вопросам карьеры.

Вы можете запланировать практическое собеседование с консультантом по вопросам карьеры, чтобы получить отзывы о вашем стиле собеседования, презентации и языке тела.Мы также проводим программу практических собеседований, которая позволяет вам практиковаться и получать отзывы от выпускников Колумбийского университета.

Для самостоятельной практики в виртуальном формате мы рекомендуем Big Interview, к которому у вас есть бесплатный доступ через наш офис. Вы можете попрактиковаться в ответах на вопросы собеседования по отрасли или должности, записать себя и использовать их инструмент для самооценки или поделиться любым видео с наставником для обратной связи.

Дополнительные ресурсы для практических вопросов на собеседовании

Окончательный контрольный список

Обязательно выполните следующий контрольный список за несколько дней до собеседования:

  1. Изучили ли вы сферу деятельности, организацию и должность?
  2. Задумывались ли вы о своих целях, ценностях и навыках? и как они соответствуют возможности?
  3. Вы убедились, что ваше онлайн-изображение в Facebook, Instagram и Twitter является подходящим и профессиональным?
  4. Знаете ли вы имя и должность интервьюера или к кому обратиться?
  5. Вы подготовили подходящий костюм для интервью?
    • Наш гардероб — отличный ресурс для студентов, которым нужна профессиональная одежда для собеседования, ярмарки вакансий или профессионального сетевого мероприятия.
  6. Вы определили время и место собеседования и как лучше всего туда добраться?
  7. Практиковались ли вы отвечать на общие вопросы собеседований?

Ночь перед интервью

  • Прочтите в последний раз свои заметки, резюме, сопроводительное письмо, описание должности, резюме компании или отрасли.
  • Знайте маршрут, который вы выберете, и сколько времени вам понадобится в пути.
    • Создайте дополнительное время, чтобы не опоздать.
  • Обязательно одевайтесь профессионально
    • Осмотрите свою одежду на предмет пятен и морщин. Ищите потертости на своей обуви.
  • Приготовьте следующие предметы:
    • Несколько копий вашего резюме
    • 3–4 профессиональных рекомендации (отдельно от резюме)
    • Блокнот
    • Ручки
    • Папка для вашего резюме

Готово! Хорошо выспитесь, чтобы в день собеседования вы были в наилучшей форме.

День интервью

Не забудьте…

  • Приходите вовремя! Приходите как минимум на 10–15 минут раньше.
  • Принесите все необходимое, что вы приготовили накануне собеседования.
  • Будьте внимательны и вежливы ко ВСЕМ сотрудникам. Вы никогда не знаете, кто внесет свой вклад в решение о приеме на работу.
  • Выключите все мобильные устройства.
  • Избегайте запахов и украшений, которые могут отвлекать работодателя.
    • Не курите прямо перед собеседованием.
  • Откажитесь от жевательной резинки или мятных конфет перед собеседованием.
  • Будьте в восторге и улыбайтесь!

Во время интервью

  • Внимательно слушайте интервьюера.
  • Убедитесь, что вы ответили на вопрос, который задает интервьюер.
  • Соотнесите свои навыки, достижения и цели с потребностями компании.
  • По возможности предоставьте конкретные примеры использования метода SARA (Ситуация, Действие, Результат, Применение).
  • Сосредоточьтесь на положительных сторонах вашего обучения и опыта. Вам не нужно извиняться за кажущееся отсутствие опыта или фона.
  • Понаблюдайте за людьми и офисным пространством, чтобы получить представление о культуре компании.
  • Если у вас нет контактной информации интервьюера, запросите визитную карточку, чтобы вы могли отправить благодарственное письмо.

Язык тела

Ваша поза, зрительный контакт и жесты рук — все это влияет на впечатление, которое вы производите на интервьюера.Следующие примеры правильного языка тела и поведения, характерного для рынка труда США, могут помочь вам оценить вашу презентацию:

  • ПОЗА: Ваша поза может выражать уверенность или неуверенность. Сядьте прямо, чтобы послать сообщение, которое вам удобно и уверенно.
  • ГЛАЗА: Поддерживайте зрительный контакт с вашим интервьюером и другими присутствующими в комнате. Если вы сосредоточите все свое внимание на одном человеке, вы не привлечете других интервьюеров.
  • РУК: Избегайте воображения. Используйте свои руки, чтобы выражать свои мысли умеренно.
  • ЯЗЫК: говорите ясно и прямо. Избегайте использования слов-заполнителей, таких как um и т.п., между фразами или предложениями. Не болтайте. Когда вы закончите излагать свою точку зрения, остановитесь! Молчание приемлемо.

После интервью

  • Отправьте благодарственное письмо в течение 24 часов после интервью.
  • Если вы не получите известие от работодателя по истечении срока приема на работу, он изначально указал, что последует профессионально, и только один раз.
    • Позвоните или отправьте электронное письмо интервьюеру или представителю отдела кадров и узнайте о должности и новом графике приема на работу.
  • Оцените свою производительность.
    • Вас озадачили какие-то вопросы? Пришло время улучшить свои ответы к следующему собеседованию.
  • После первого раунда собеседования вас могут перезвонить для дополнительных раундов собеседований в зависимости от процедуры работодателя.
    • Тем, кто участвует в собеседованиях на кампусе, имейте в виду, что собеседования во втором раунде, как правило, проводятся не в CCE, а в офисах компании.
    • Ознакомьтесь с нашим ресурсом о том, чего ожидать от второго раунда собеседования, чтобы помочь вам подготовиться.
  • Если предложение о работе предоставляется на месте, что является редкостью, уместно поблагодарить работодателя и сказать ему, что вам нужно больше времени, чтобы рассмотреть возможность.
    • На этом этапе спросите о сроках и сроках ответа компании.


Запланируйте 30-минутную встречу с одним из наших консультантов, чтобы подготовиться к собеседованию. Собеседование может быть одной из самых напряженных частей процесса поиска работы, но следование этим советам позволит вам чувствовать себя уверенно в своей подготовке!

Знаете ли вы, что делать до и после землетрясения?

Ваш дом застрахован от землетрясения только в том случае, если вы добавили подтверждение к своему полису или приобрели отдельный полис в случае землетрясения.Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы подготовиться к землетрясению.

ОСНОВНЫЕ СООБРАЖЕНИЯ

Землетрясения могут вызвать большой ущерб, который не покрывается страховым полисом вашего домовладельца или арендатора.

Если землетрясение произошло недавно, большинство страховщиков не будут продавать новую страховку от землетрясения на срок от 30 до 60 дней. Если вы планируете оформить полис, идеальное время для покупки покрытия — до землетрясения.

Ожидайте подземных толчков, которые могут нанести больший ущерб в часы, недели, дни или даже месяцы после землетрясения.Поговорите со своей страховой компанией о покрытии этих событий. Как правило, все землетрясения за 72-часовой (трехдневный) период считаются одним событием — с одним требованием и одним набором франшиз. Ущерб, причиненный афтершоками более чем через 72 часа после первого землетрясения, может означать второй иск со вторым набором франшиз.

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ

Позвоните своему страховому агенту после землетрясения. Страховая компания назначит специалиста по урегулированию убытков для оценки ущерба и определения размера платежа.Эти наладчики могут быть сотрудниками компании или независимыми подрядчиками. Скорее всего, специалист по настройке встретится с вами, чтобы осмотреть повреждения.

Помните о франшизе по вашей политике землетрясения. Франшиза — это сумма, которую домовладелец несет ответственность за выплату по каждому иску. Собственная ответственность за страхование от землетрясения обычно составляет 10–20% от лимита страхового покрытия. Например, если ваш дом застрахован на 200 000 долларов, 10% франшиза будет составлять 20 000 долларов.

Даже если вы не думаете, что ущерб вашему дому от землетрясения больше, чем ваша франшиза, сообщите своей страховой компании, что ваш дом был поврежден.Квалифицированный специалист должен осмотреть ваш дом на предмет структурных (скрытых) и косметических повреждений.

Землетрясения могут быть непредсказуемыми. Есть действия, чтобы снизить риск ущерба от землетрясения. Некоторые из этих шагов могут также означать более низкий страховой взнос от землетрясения. Модернизация (изменение вашего дома для уменьшения ущерба) может быть способом защиты некоторых домов.

  • Закрепляйте болтами такие предметы, как книжные шкафы, комоды и телевизоры.

  • Прикрепите водонагреватель к каркасу жилища и закрепите его.

  • Установить автоматические запорные газовые клапаны.

Знайте, что не покрывается. Страхование от землетрясения не покрывает ущерб, нанесенный водой из внешних источников, например, из-за канализации, резервной дренажной системы или наводнения. Например, если вы живете рядом с озером, которое затопило ваш дом после землетрясения, страховка от землетрясения не возместит возмещение ущерба. Страховой полис от наводнения покроет ваше имущество от этого ущерба.

Страхование от землетрясения обычно не покрывает ничего, что уже покрывает ваш страховой полис домовладельца.Например, он не покроет ущерб от пожара, нанесенный вашему дому, даже если пожар начался из-за землетрясения, в результате которого произошел разрыв газопровода. Ваша политика домовладельцев покроет убытки от пожара.

ЧТО ПОМНИТЬ

  • Стандартные полисы страхования домовладельцев не покрывают ущерб от землетрясения.

  • Помните о франшизах при землетрясении и о том, как они работают. Вы можете прочитать об этой теме в нашей статье Consumer Insight о франшизах в случае землетрясения.

  • Страховой полис — это юридический договор.Прочтите свой полис и свяжитесь со своим страховым агентом или компанией, если у вас есть вопросы. Если они не могут ответить на ваши вопросы, обратитесь в отдел страхования штата.

Что делать до, во время и после назначения вакцины против COVID-19

Ключевые выводы

  • Специалисты сходятся во мнении, что не стоит ждать конкретной вакцины от COVID-19; лучше сделайте прививку, как только она станет для вас доступной.
  • Большинство взрослых в США получат право на вакцинацию к 1 мая.Пока вы ждете, вы можете предпринять шаги, чтобы день встречи прошел гладко.
  • После того, как вы получите вакцину, вам все равно нужно будет принимать меры для защиты других. Продолжайте следовать рекомендациям по профилактике COVID-19, таким как ношение маски и социальное дистанцирование в общественных местах.

Президент Байден недавно объявил, что все взрослые американцы будут иметь право на вакцину от COVID-19 к 1 мая. Эксперты в области общественного здравоохранения говорят, что, хотя в Соединенных Штатах одобрено более одной вакцины COVID-19, людям не следует ждать (или избегать ) конкретный выстрел.Напротив, люди должны как можно скорее пройти вакцинацию любой доступной вакциной.

Сейчас вакцины пользуются большим спросом. Скоро появятся новые дозы, но может пройти некоторое время, прежде чем вы сможете записаться на прием. Пока вы ждете, есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы полностью подготовиться, когда придет ваша очередь делать вакцину.

Verywell спросил нескольких медицинских экспертов о том, что вам следует (и не следует) делать до, во время и после вакцинации.

Перед записью

Есть несколько ключевых шагов, которые необходимо предпринять до дня приема, чтобы все прошло гладко.

Подготовьте документы

Если вам назначена вакцинация до 1 мая, возможно, вам придется предъявить доказательство права на вакцинацию. МаркАлен Дери, DO, MPH, FACOI, эпидемиолог и медицинский директор по инфекционным заболеваниям в Access Health Louisiana, говорит Verywell, что требования к документации различаются в зависимости от места.

По крайней мере, вы должны быть в состоянии подтвердить свой возраст и место работы (например, если вы основной работник). От вас не требуется предъявление государственного удостоверения личности или водительских прав. Вместо этого вы можете предъявить доказательства, такие как свидетельство о рождении, квитанцию ​​о заработной плате или значок сотрудника.

Почему не требуется ID

Каждый, кто живет в США, независимо от статуса, имеет право на вакцину против COVID. Не требуя удостоверения личности, люди без документов, которые могут опасаться депортации в пунктах вакцинации, могут получить доступ к вакцинам.

В феврале президент Байден и Министерство внутренней безопасности подтвердили, что иммиграционная и таможенная служба США (ICE) не будет находиться в клиниках вакцинации или рядом с ними.

Если у вас есть какое-либо заболевание, вы не обязаны предъявлять доказательства того, что у вас есть заболевание. Однако на некоторых сайтах от вас может потребоваться самостоятельная сертификация или заполнение сертификационного документа.

Избегайте приема стероидов

Кэтрин А. Болинг, доктор медицины, специалист по семейной медицине в Медицинском центре Mercy, советует людям избегать приема стероидов за неделю до вакцинации.«Вы не хотите начинать прием стероидов за неделю до вакцинации или сразу после вакцинации, потому что стероиды в значительной степени подавляют воспаление, — говорит Болинг. — Противовоспалительный эффект может повлиять на способность вашего организма вырабатывать хорошую реакцию. к вакцине и для вашей защиты ».

Болинг добавляет, что вам следует сообщить своему врачу, если вам предстоит вакцинация или если вы были вакцинированы за неделю до этого. Имея эту информацию, они могут избежать прописывания вам стероидов или любых лекарств, которые могут подавить ваш иммунный ответ.

Если вы уже принимаете стероиды или другие лекарства, не прекращайте их прием, если ваш лечащий врач не скажет вам об этом.

День вашей встречи

Эксперты говорят, что в день приема необходимо помнить о нескольких вещах.

Знайте местоположение своего сайта

Дери говорит, что вы должны знать, как добраться до нужного места и приходить вовремя, чтобы избежать задержек. Это особенно важно, когда клиники открываются для сайтов, проводящих массовые вакцинации.Клиники сквозной вакцинации открылись в ответ на растущий спрос на вакцинацию.

«Они собираются выстраивать машины в очередь и вакцинировать людей в их машинах, так что вы можете подготовиться и немного подождать, — говорит Дери. — Убедитесь, что у вас достаточно бензина в машине и что-нибудь, что можно почитать как книга, журнал или газета ».

Не принимайте обезболивающие

Эксперты сходятся во мнении, что не следует принимать безрецептурные болеутоляющие, такие как тайленол или ибупрофен, прямо перед уколом от COVID.Эти лекарства могут снизить эффективность вакцины.

Ибупрофен — противовоспалительный препарат, который препятствует усилиям вакцины по обучению иммунной системы реагировать на вирус путем усиления воспаления. Когда у людей возникают побочные эффекты после укола (такие как боль в руке, озноб и мышечная боль), это потому, что иммунная система учится вырабатывать антитела, специфичные для вируса или вирусных свойств.

«Вы не хотите замедлять или останавливать этот процесс, заранее принимая что-то вроде ибупрофена», — говорит Болинг.

Оставайтесь гидратированными

Вода не только важна для повседневного здоровья, но и помогает справиться с дискомфортом от вакцины или даже предотвратить его. Болинг говорит, что если вы обезвожены, у вас может возникнуть головокружение и запор, которые усугубят любые легкие побочные эффекты вакцины.

Носите подходящую одежду

Придя на прием, убедитесь, что вы правильно одеты по этому случаю. Это означает, что вы должны носить что-то, что дает человеку, делающему вам снимок, легкий доступ к области вашего плеча.

«Не приходите с водолазкой с длинным рукавом, из которой вы должны вытаскивать всю руку, — говорит Болинг. — Наденьте что-нибудь, что они могут легко достать до места на руке, чтобы весь процесс прошел гладко».

Используйте вашу недоминантную руку для вакцинации

Частым побочным эффектом любой вакцинации является боль в руке. Если у вас есть выбор, Дери говорит, что вам следует использовать для инъекции не доминирующую руку, потому что тогда «если вы почувствуете какие-либо побочные эффекты или дискомфорт от инъекции, по крайней мере, это не будет мешать вашей повседневной деятельности.»

Что это значит для вас

Медицинские эксперты соглашаются, что вам следует сделать прививку от COVID-19, когда придет ваша очередь сделать это. Не откладывайте и ждите конкретной вакцины. Все вакцины, одобренные Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, могут помочь предотвратить тяжелую инфекцию COVID и смерть, поэтому приобретите любую доступную вам вакцину.

Чтобы убедиться, что все идет гладко, есть несколько шагов, которые вы можете предпринять до и в день приема вакцины, например, убедиться, что у вас есть вся необходимая документация и вы знаете, где находится ваш прием.

Если после укола у вас возник легкий дискомфорт, можно принять безрецептурное обезболивающее — просто не принимайте один до того, как вы пойдете на прием. Помните, что вам все равно необходимо принимать меры предосторожности, такие как ношение масок и социальное дистанцирование, поскольку вы не полностью защищены сразу после вакцинации.

После вакцинации

Последующий уход за днем ​​вакцинации COVID включает в себя больше, чем просто устранение любых легких побочных эффектов, которые могут возникнуть у вас.

Регистрируйте свои побочные эффекты

Рассмотрите возможность участия в программе V-Safe Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC). Люди могут выбрать услугу на базе смартфона после вакцинации. Сообщая о любых побочных эффектах, вы можете помочь Центру контроля заболеваний провести исследования безопасности вакцин.

Если вам назначена вторая доза, V-safe также отправит текстовое сообщение с напоминанием о вашей следующей вакцинации.

Не размещайте свою карту вакцинации в Интернете

Хотя у вас может возникнуть соблазн поделиться своим облегчением по поводу вакцины, будьте осторожны с тем, что вы публикуете в Интернете.Федеральная торговая комиссия (FTC) предостерегает от публикации вашей карты вакцинации в социальных сетях из-за личной информации.

«Я бы не рекомендовал размещать их карту вакцинации в Интернете, — говорит Дери. — Это потому, что есть некоторая идентифицируемая информация, такая как ваше имя, ваш день рождения и ваш пол, а другая информация может быть потенциально использована для кражи удостоверений личности».

Хотя публикация информации о вашем дне рождения может показаться не опасной, FTC заявляет, что это может помочь похитителям личных данных собирать фрагменты личной информации, которые можно использовать для угадывания цифр из вашего номера социального страхования, открытия счетов на ваше имя и требования возврата налогов.Взаимодействие с другими людьми

Избегайте алкоголя

Хотя вы можете отметить свою прививку от COVID прививкой от алкоголя, Болинг говорит, что лучше отложить празднование на день.

«Я бы не стал употреблять алкоголь в первый же день вакцинации только потому, что это может помешать вам даже узнать, есть ли у вас какие-либо побочные эффекты», — говорит Болинг. «Я не думаю, что были какие-либо исследования, которые сказать, что не можете, но я бы порекомендовал своим пациентам не употреблять алкоголь в день вакцинации.”

Несмотря на то, что данные об употреблении алкоголя и эффективности вакцины против COVID-19 ограничены, оба эксперта советуют соблюдать осторожность. Если вы решите пить в тот же день, что и вакцина, Дери советует пить ответственно и умеренно.

При необходимости используйте безрецептурные обезболивающие

Любые побочные эффекты вакцины, которые могут возникнуть у вас, будут временными; вам не нужно делать ничего особенного для их лечения, если только они не вызывают особого беспокойства.

«Если у вас была инфекция COVID-19, и в вашем организме выработались антитела, у вас больше шансов получить реакцию на первую вакцину», — говорит Болинг. «Если у вас не было COVID, у вас больше шансов получить реакцию на вторую вакцину. Но, как я уже сказал, у меня есть люди, у которых нет никакой реакции ».

Хотя вам не следует принимать болеутоляющее сразу до вакцинации , если вы чувствуете боль в руке, болезненность или дискомфорт после прививки , эксперты говорят, что, вероятно, безопасно принять тайленол или ибупрофен.Пакеты со льдом также могут помочь.

Следуйте рекомендациям CDC

В начале марта CDC пересмотрел свои рекомендации по COVID-19, чтобы позволить людям, прошедшим полную вакцинацию, общаться в небольших группах в помещении без масок. Тем не менее, вакцинированные люди должны продолжать носить маски на улице и в общественных местах, поскольку все еще существует риск передачи вируса другим людям.

«Когда эти вакцины были одобрены, все, на что они обращали внимание, было на то, предотвращает ли это развитие симптоматического случая COVID», — говорит Болинг, которая использует себя в качестве примера, потому что она принимала участие в клинических испытаниях Pfizer.

«У меня никогда не было симптомов, но это не значит, что у меня не было COVID», — говорит Болинг, добавляя, что, хотя доказательств нет, она могла «иметь очень слабый случай заболевания и, возможно, передать его другим людям. если бы я не был в маске и был осторожен ».

Пример Болинга подчеркивает, почему маскировка и социальное дистанцирование по-прежнему необходимы, поскольку «мы не знаем наверняка, полностью ли вы защищены или защищены от симптоматического заболевания», когда вы получаете вакцину.

Кроме того, людям с ожирением и пожилым людям следует продолжать проявлять осторожность после вакцинации. Болинг говорит, что исторически ожирение и возраст являются факторами, которые могут затруднить организму выработку устойчивого иммунного ответа и полное обретение иммунитета.

Дери добавляет, что ношение масок и другие рекомендации CDC по-прежнему необходимы из-за циркулирующих штаммов COVID-19. Хотя были некоторые исследования, показывающие, что существующие вакцины эффективны против B.1.1.7 вариант, обнаруженный в Соединенном Королевстве, меньше известно об эффективности против вариантов, возникших в Южной Африке и Бразилии.

Информация в этой статье актуальна на указанную дату, что означает, что когда вы ее прочтете, может быть доступна более новая информация.

Добавить комментарий