Баня на дачу своими руками: Ничего не найдено для Banya Na Dache Svoimi Rukami %23H0

выбор материалов и этапы строительства

Традиция посещения парной – это обязательный ритуал для каждого, кто старается вести здоровый образ жизни. Полезность этой процедуры сложно переоценить, и если есть свой загородный участок, то практически каждый владелец задумывается о том, как построить баню на даче. При возведении большого строения в несколько ярусов целесообразно пригласить специалистов, но существует много удачных планировок небольшого помещения, которое можно сделать своими руками.

Подготовительный этап – с чего начать и какие нюансы учесть

Перед осуществлением задуманного важно серьезно отнестись к выбору места на участке и разработке проекта будущей парной. На каждом этапе существуют свои нюансы, которые лучше принять во внимание.

Без бани нет отдыха на даче

Как правильно выбрать место на участке

При недостатке свободной территории рекомендуется делать пристройку к существующему зданию. Например, к летней кухне, санузлу или дому. Такой вариант имеет свои плюсы не только в соединении полезной площади разных помещений, но и в экономии на материалах.

Если есть желание построить баню отдельно, то учитывают несколько моментов:

• в целях пожарной безопасности размещение бани рекомендуется не ближе шести метров к дому;
• расположение вблизи искусственного водоема придаст комфорта дальнейшему использованию, но для этой цели можно также приобрести готовый бассейн, который легко собрать и разобрать по необходимости;
• лучше выбрать место на возвышении, исключающее вероятность затопления во время паводка;
• территория должна быть закрыта от соседей и посторонних высоким забором, другими зданиями или живым ограждением из растений.

Пример выбора места

Варианты планировки и советы по выбору проекта

Главный критерий при выборе планировки – цели использования здания и максимальное количество людей, которые могут находиться внутри одновременно. Самый простой и экономичный вариант – это парная на двух человек и маленький предбанник, где можно переодеться и отдохнуть. Для небольшой семьи рекомендуется делать площадь не меньше 12 кв. м, а также продумать отдельные помещения для парной, моечной и раздевалки.

Проект для небольшой семьи

Если в планах проводить с пользой время в большой компании друзей, то лучше сделать просторную комнату для отдыха, расширить помещение парилки и увеличить количество полок. Для хорошего отдыха места должно хватать всем.

Проект для отдыха с большой семьей или друзьями

Часто можно встретить вариант, когда отдельно стоящее строение является одновременно баней и гостевым домиком, где свободно может проживать еще одна семья. Обычно такая задумка выполняется в один или два яруса с отдельными спальнями, санузлами и кухней.

Проект в один уровень

Какой тип фундамента лучше

Только тогда здание бани не будет подвержено перекосам и трещинам, если правильно подобран и качественно выполнен фундамент. Определение типа грунта является в этом вопросе основополагающим моментом. Идеальным является сухой вариант с однородной структурой, но часто встречается глинистый, пучинистый или торфяной грунт.

Дом с баней в два уровня у водоема

Ленточный фундамент для пучинистого грунта

Грунт, способный удерживать влагу, называется пучинистым. Опасность его заключается в том, что амплитуда колебаний меняется от времени года в районе 10 см. Снизить риски деформаций позволит устройство пристенного дренажа, а также песчаной подушки 20–30 см. Обязательно выполнить отмостку для отвода воды.

При наличии такого типа грунта целесообразно делать ленточный фундамент:

1. По периметру набить колышки и натянуть веревку.
2. Вырыть траншею от 40 см в глубину и 30 см в ширину.
3. Сделать слой песка не менее 20 см.
4. Слой гравия – не менее 7 см.
5. Установить опалубку.
6. Заложить арматуру с сечением 12 мм или более. Рекомендуется поднять ее до середины с помощью кирпичей.
7. Залить бетоном, периодически протыкая раствор лопатой или щупом, а также обстукивая опалубку с внешней стороны для удаления воздушных пробок.

Ленточный тип

Бетону дают схватиться минимум 10 дней, затем укладывают гидроизоляцию и производят дальнейшую нагрузку.

Столбчатый фундамент для слабопучинистого грунта

Само название говорит о том, что столбчатая основа состоит из столбов, заложенных по углам строения, в местах соединения и по всему периметру с шагом не менее 1,5–2 м. Столбы углубляются на 1,5 м и могут быть выполнены из асбестовых труб, кирпича или бутового камня, связанных или залитых раствором. Возможен вариант несильного углубления в землю. Каждый столб устанавливается на слой песка, который проливается водой и утрамбовывается. Снаружи обязательно используют гидроизоляцию из рубероида или битумной мастики.

Столбчатая основа

Возведение бани – выбор материала

Перед тем как сделать баню на даче, следует определиться с типом будущих стен. Парная всегда ассоциируется с деревянными балками, но все чаще при ее возведении применяют кирпич, пеноблок и другие современные альтернативы. Разнообразие покрытий для крыши тоже велико и основным критерием выбора является предпочтение владельца.

Деревянный сруб – экология и уют

Какой бы ни был выбран тип фундамента, на него опирается и прикрепляется обвязка из толстых досок, которая станет основанием. Для строительства часто выбирают кругляк сосны или ели диаметром от 20 см. Допустимо применение других пород и их комбинация – дуб, осина, лиственница и липа. Например, дубовый пол более надежен и долговечен. Существует два метода соединения бревен в углах:

• «в лапу» – отсутствие выступающих наружу концов бревна;
• «в обло» – концы выступают на 25–30 см за периметр дома.

Из соснового бруса

После укладки каждого венца производят конопатку, которая выполняется с целью заделки швов из пакли, шерстяного войлока, волокон джута или льна. Проделать конопатку внешних и внутренних швов нужно также после строительства крыши и через год после усадки.

Баня с применением дерева более экологична, уютна, но нельзя забывать о пожарной безопасности и обработке бревен средствами от гниения и насекомых. Непрофессиональный подход снижает долговечность конструкции. Строительство деревянной парной – трудоемкий процесс, который лучше доверить специалистам.

Кирпичные стены – капитально и долговечно

Возведение кирпичной бани часто делают на ленточном фундаменте:

• полнотелый кирпич – укладывают ниже уровня гидроизоляции;
• пустотелый – выше уровня гидроизоляции;
• красный и силикатный – для стен.

Кирпичная баня

Неоспорима долговечность и безопасность таких сооружений, но для лучшего сохранения тепла толщину не следует делать меньше, чем в полтора кирпича. Наружная сторона может быть выполнена с помощью облицовочного кирпича или декорирована камнем, что должно соответствовать внешнему виду основного дома. Внутренние поверхности выравнивают с помощью шпаклевки и штукатурки, а также часто применяют обшивку вагонкой.

Современные технологии для строительства

Самым дорогостоящим материалом для стен бани является кирпич, а применение новых технологий позволяет значительно снизить затратную часть. Пенобетон – блоки, изготовленные из раствора и пенообразователя с пузырьками воздуха. Он обладает привлекательными характеристиками: долговечен, не горит, имеет низкую теплопроводность и легкий вес. Для кладки используют специальный клей. Внешнюю поверхность защищают сайдингом от воздействия погодных условий.

Газосиликат – обладает большей звуконепроницаемостью, огнестойкостью, малым весом и низкой стоимостью, но его нежелательно применять при строительстве помещений с повышенной влажностью.

Строительство с применением блока

Крыша – разнообразие выбора

Существует несколько видов крыши для бани, в зависимости от строения:

• односкатная;
• двускатная.

Односкатная подходит для небольших конструкций, легче в исполнении и экономичнее, но при недостаточном угле наклона есть риск получения слишком большой нагрузки от осадков.

Двускатную крышу сделать дороже, но именно она придает строению вид самостоятельного домика, а не хозяйственной постройки. Для круглогодичного пользования следует сделать чердак с утепленным перекрытием, что минимизирует потери тепла.

Ассортимент материала для крыш огромен и зависит от предпочтений владельца и его финансовой состоятельности – рубероид, шифер, профлист, ондулин, металлочерепица и другие.

Двускатная крыша

Внутренние работы: от коммуникаций до отделки

Современное строение сложно представить без действующих инженерных сетей, проведение которых планируется на этапе строительства и требует получения технических условий в соответствии с законом. Для бани делается аналогичная разводка и подключение, как для дома, только в меньшем объеме.

Инженерные сети – водопровод и электричество

Подключение к водопроводу облегчается ближайшим расположением колодца на участке. Следует получить техусловия на врезку и проложить водопроводные трубы до здания, осуществив внутреннюю разводку с подключением к баку и сантехнике. Прокладка по территории двора делается на глубине не менее 60 см с обязательной теплоизоляцией, что исключит промерзание труб в зимний период. Отсутствие центрального водопровода требует поиска альтернативы, которой может выступить скважина или колодец. Подача воды в таком варианте осуществляется с помощью погружного насоса, обеспечивающего давление в системе.

Внешние инженерные сети

С целью отвода сточных вод обязательно прокладывают канализацию, для чего идеально подключение к существующей центральной системе. При ее отсутствии подойдет вариант септика или дренирующего колодца. На небольшую семью не стоит делать объемный резервуар. Канализационные трубы выводятся под землей до резервуара с сохранением угла наклона.

К подключению электричества и проведению проводки нужно отнестись серьезно, так как баня на даче относится к объектам повышенной опасности возгорания. При отсутствии специальных знаний лучше обратиться к профессионалу.

Возможно подключение воздушным способом или подземным. При воздушном используют специальный кабель. Самый простой вариант – медный кабель, который закрепляется на несущем стальном тросе. Все внутренние коробки и розетки не должны быть в стене – допустимо только внешнее устройство. Также опасна установка щитка в моечной – только в предбаннике. Прокладка кабеля до здания под землей делается на глубине от 30 см и обязательно изолируется.

Монтаж электропроводки

Выбор печи в парную

Сердцем любой бани считается печь, главной функцией которой является выработка достаточного тепла в помещении и поддержание температуры. При рассмотрении следует учитывать существующие виды и их отличия:

• кирпичная печь или металлическая. Для кирпичной нужен сильный фундамент, так как она имеет большой вес. Металлическая подойдет для небольших помещений;
• горячие и холодные по температуре внешних поверхностей;
• по режиму работы – постоянный и периодический нагрев;
• по виду топлива – газовые, дровяные и электрические.

Печь каменка

Газовая печь

Убранство для комфорта и отдыха – подбор материала

Если здание бани выполнено из сруба, то вопрос с внутренней отделкой решен. При строительстве с применением кирпича, блока и других материалов потребуется дополнительно уложить утеплитель, теплоизоляцию и обшить стены вагонкой. Такой декор является оптимальным в вопросе того, как обустроить баню на даче.

Для оформления полок в парной выбирают осину, липу, сосну или тополь.

Стандартное расположение

Рекомендуется соблюдать следующие параметры:

• ширина – от 50 до 80 см;
• длина – от 180 см;
• расстояние между полками – от 35 см;
• минимальное расстояние от самой верхней полки до потолка – 110 см.

Для крепления досок используют нержавеющие или медные гвозди, шляпки которых утапливаются в дерево.

Оригинальное решение

Представленное руководство является подробным и с его помощью легко определиться с этапами возведения бани на даче или во дворе частного дома своими силами и выбором материалов. Четкое соблюдение нюансов при строительстве и техники безопасности позволят наслаждаться результатом долгие годы.

как выбрать материал и место для постройки

Баня на даче – отличное место для укрепления здоровья и отдыха компанией. Можно доверить строительство такой постройки профессионалам или же сэкономить средства и построить баню собственными силами. Для реализации этой идеи следует четко следовать этапам работ.

Содержание:

Строительство бани на даче: выбор материала

Материалом для строительства бани может служить кирпич или дерево. К выбору материала следует подойти ответственно. Он должен быть надежным и долговечным. Чаще всего баню строят из дерева. Древесина является экологически чистым материалом, отличается эстетичностью, низкой теплопроводностью и долговечностью.

Из лиственных пород древесины особой популярностью пользуется осина, липа. Дуб как материал для возведения бани используется крайне редко из-за высокой стоимости. Для строительства бани подходят также хвойные породы: сосна, ель, лиственница, кедр.

Каждый материал имеет свои достоинства и недостатки. Хвойные породы отличаются высокой стойкостью. К тому же в их составе присутствуют природные антисептики, которые замедляют процессы разрушения древесины, чего нельзя сказать о лиственных породах.

Размещение бани на участки: нюансы

Перед тем как начинать строить баню, необходимо выбрать место для будущего сооружения. Не рекомендуется выполнять строительство бани рядом с водоемами и колодцем, так как возможно подтопление конструкции. Также нежелательно возводить конструкцию рядом с полем или дорогой. В помещение постоянно будет проникать пыль.

Для экономии места, материалов и энергосбережения пристройку можно выполнить к жилому помещению. Лучше всего баню размещать на заднем дворе и на южной стороне. Необходимо продумать систему вентиляции, чтобы неприятные запахи из бани не портили отдых.

Чтобы не было разногласий с соседями, строительство бани лучше выполнять вдали от ограждения с соседским домом. При соблюдении этих рекомендаций постройка будет удобной в эксплуатации и прослужит долго.

Основные моменты при строительстве бани

Предварительно следует сделать планировку внутренних помещений. Обычно постройка имеет парную, предбанник, помывочную и комнату отдыха, но можно менять планировку и начертить схему бани самостоятельно. Если планируется строительство бани на 2-3 человек, то оптимальный размер конструкции 10 м2.

Немаловажно создать наглядную схему составляющих бани, а именно: фундамент, кровлю, пол, потолок и др. Высота должна быть не меньше 2 метров. При низкой высоте помещения будет некомфортно. Следует помнить, что двери постройки должны выходить на южную сторону, а окна на западную.

Порог в бане должен быть высоким, это позволит снизить потерю тепла. Для обустройства бани внутри не следует использовать смолянистые породы дерева, например хвойные. К строительству бани следует приступать только весной или летом, потому деревянный материал должен хорошо просушиться. В противном случае конструкция прослужит не долго.

Фундамент для бани: какой выбрать

Каркасная постройка легкая, поэтому для строительства можно использовать ленточный или ленточно-столбчатый фундамент. Его заливают по всему периметру конструкции. Такой тип фундамента целесообразно использовать при возведении бани из кирпича или блоков.

Для каркасных бань или сделанных из бревен, брусьев можно использовать столбчатый, ленточный (до 7 см) или свайный. От правильно выбранного фундамента зависит срок службы постройки, поэтому он должен соответствовать ландшафту, весу конструкции.

Материалы и инструменты для работы

Для бани размером 3,7×3,7 понадобятся следующие материалы для работы:

• Брусья или бревна
• Доски для пола (около 25 шт. размером 150×50мм)
• Вагонка (около 38 шт. толщиной 20 мм и шириной 100 мм)
• Доски для внутренне отделки (195 шт. длиной 3 м)
• Пароизоляционная пленка (52 кв.м.)
• Минвата (14 кв.м.)
• Гидроизоляционный материал (45 кв.м.)
• Листовой асбест
• Песок
• Щебень
• Цемент
• Кровельный материал

Видео о постройке бани своими руками:

Листовой асбест применяется для изоляции деревянной конструкции от перегрева. Его укладывают на стены возле печи. Какие же инструменты нужно подготовить для строительства бани? Список необходимых инструментов представлен ниже:

• Строительный уровень
• Бензопила
• Перфоратор
• Шуруповерт
• Электролобзик
• Тапор
• Рубанок
• Строительный степлер
• Ножовка
• Зажимы
• Напильник

После подготовки инструментов и материалов, можно начинать строительство бани.

Пошаговая инструкция строительства бани на даче

Процесс возведения постройки трудоемкий и сложный. При строительстве бани на загородном участке следует придерживаться следующих этапов работы.

Подготовка места. Участок под баню нужно очистить от мусора и подготовить почву. Далее выкопать яму под фундамент глубиной около 1-1,5 метров. Возведение фундамента. Для заливки ленточного фундамента следует выкопать траншею, сделать подушку из гравия и песка. Далее подготовить армировочный материал.

В траншею вмонтировать опалубку, которая должна выступать не более 20-30 см над поверхностью грунта. Затем заливают бетонный раствор и дают застыть несколько дней.

Возведение стен. Перед постройкой бани из бруса, деревянные элементы следует обработать антисептическим средством. Это предотвратит гниение, повреждение и самовозгорание. Для крепления каркаса необходимо сделать обвязку свай. Брусья крепятся с помощью скоб или уголков.

Стыки в углах можно соединить «в чашу», т. е. с выходом бревен за периметр стен. Другой способ соединения «в лапу» — края бревен обрабатывают и придают форму хвоста.

Обвязку вертикальных столбов делают рейками. На этом этапе между бревнами обязательно прокладывается межвенцевой утеплитель. Он защитит конструкцию от атмосферных осадков и холода.

Возведение крыши. К этому этапу приступают после возведения стен бани. Сначала собирают основание крыши и устанавливают стропила, а после этого выполняют монтаж обрешетки. Далее делают кровлю. В качестве материалов можно использовать шифер или черепицу.

Устройство пола. Чтобы снизить энергозатраты, цокольную часть обязательно утеплить минватой. После этого установить канализационные трубы и залить бетонным раствором. Оставшуюся часть основания засыпать керамзитом. Затем уложить гидроизоляцию и застелить досками.

Обшивка конструкции. Для обшивки постройки можно использовать доску или фанеру. Они характеризуются высокой влагостойкостью и стоят дешево, поэтому считается оптимальным вариантом обшивки конструкции. Внутреннее помещение утепляют минеральной ватой и пароизоляцией, а снаружи можно дополнительно утеплить пенопластом, стыки заделать пенопластом, а затем украсить декоративной отделкой.

Для внутренней обшивки помещения сначала стены покрывают гидроизоляционным слоем, далее делается деревянная обрешетка, в которую закрепляют слой минваты. Создание печи и полок. Если в парной полки предназначены исключительно для сидения, то оптимальная длина около 60 см.

Для того чтобы лежать в парной, размер лежанки должен составлять 1,9 м. Полки можно сделать в виде скамьи или плоскую с подпором для головы. Каменку следует обустроить в дальнем углу парной комнаты. При строительстве печи своими руками рекомендуется приобрести готовую, так как она требует определенных навыков и умений. Также можно воспользоваться услугами специально обученных людей.

Построить баню можно самостоятельно, если придерживаться последовательность основных этапов работ. Баня на даче станет излюбленным местом отдыха, где можно не только поправить здоровье, но и улучшить внешний вид.

Как построить баню на даче своими руками недорого полезные рекомендации и  видео

Постройка бани и ее дальнейшее обустройство своими силами является занятием не из легких. Но всё-таки, выполнимым. Изначально стоит подумать о выборе нужных материалов и комплектующих. Стоит отметить, что сегодня существует множество строительных материалов, которые отлично подойдут для постройки дачи. Поэтому в выборе этих материалов можно легко запутаться. Однако волноваться не стоит. Ведь специальный портал Beton-Area.com сегодня расскажет вам как построить баню на даче своими руками недорого. Здесь мы дадим полезные советы и покажем специальное видео, с помощью которого можно будет осуществить этот процесс правильно.

Как правильно определить место для постройки бани

Чтобы, баня прослужила долгое время в первую очередь нужно заняться грамотным выбором места для будущей бани. В данном случае вам будут просто полезны наши советы.

• Расположение бани стоит выбирать подальше, от какого-либо водоема. Почему нужно так сделать? Оказывается, ее может просто затопить водой.
• Можно сделать баню дополнительно, пристроив ее к имеющемуся дому, или возвести ее как отдельно стоящую постройку. Эти варианты отличаются друг от друга своими уникальными достоинствами и недостатками. В любом случае только лишь вы сможете выбрать подходящий вариант строительства будущей бани.
• Самым подходящим местом для строительства будущей бани является самая крайняя часть вашего земельного участка или двора.
• Для бани необходимо правильно предусмотреть хорошую систему будущей вентиляции и грамотное отведение стоков.
• Неправильным будет считаться выбранное для постройки место, находящееся вблизи у дороги.
• Правильным выбором для данной стройки считается южная часть участка или двора. Оказывается, в южной части земельного участка готовая баня получит максимум солнечного света. Кроме этого, в этой части двора баня будет защищена от ветра. Действительно, если построить баню в южной части своего двора, то можно сделать пребывание отдыхающих там людей максимально комфортным и очень приятным.
• Если вами принято решение пристроить баню к уже существующему дому, то в этом случае необходимо соблюдать требования пожарной безопасности.
• Будущее место для возведения данного строения желательно выбирать вдалеке от ближайших соседских домов, так как ваша баня, возможно, послужит неудобством для полноценного отдыха людей, проживающих с вами рядом.
• Окна в бане по возможности лучше расположить в западной части готового строения.
• Баню необходимо строить вблизи от имеющегося колодца, на расстоянии примерно 15-20м.

Общее инструкции по постройке бани

Эта публикация позволит полностью ответить на вопрос, как построить баню на даче. Давайте продолжим говорить об этом процессе.

Итак, прежде чем возвести баню необходимо грамотно нарисовать и спроектировать будущее строение. Грамотно выберете будущую площадь вашей бани. Помните о том, что она должна быть не меньше 6 кв.м. на 1 человека в данном сооружении. Допустим, если баню будут посещать 5 человек, то соответственно и площадь ее должна составить 30кв. м. Как правило, в бане должно находиться помещение, выделенное под парилку. Также в бане надо расположить комнату отдыха и предбанник. В организации помещений, которые должны находиться в бане необходимо для себя решить какую площадь определить для перечисленных будущих комнат.

Для начала нужно спроектировать и нарисовать чертежи будущей бани. В чертежи стоит включить:

1. Общий проект бани.
2. Проект всех комнат, которые будут находиться в данном помещении.
3. Чертеж крыши.
4. Описание крепления бруса.
5. Схемы будущего потолка и пола.
6. Варианты установки печи в будущей бане.

Все перечисленные схемы и проекты можно приготовить самим. Также подобные чертежи есть возможность отыскать на доступных для чтения сайтах в интернете или любых других источниках. В общем, рассмотрев большое количество данных чертежей и проектов будущей бани, можно сделать вывод, что все они практически похожи друг на друга, и имеют лишь небольшие различия.

Необходимый выбор комплектующих и материалов для бани

Для возведения бани с использованием бруса, необходимо приобрести нужные для этого комплектующие и различные материалы.

• Для строительства бани следует  купить строительный материал — брус, который будет иметь сечение 150 на 150мм.
• Для настила будущего пола в бане понадобиться купить деревянную доску. Верным выбором служит обрезная доска, имеющая четырехметровую длину с сечением 15 на 5 сантиметров.
• Материалом для потолка служат, как правило, доски из вагонки.
• Позаботиться надо также о покупке всевозможных материалов для проведения отделочных работ внутри помещения. В большинстве случаев огромной популярностью пользуется использование деревянной выгонки для выполнения отделки в бане.
• Закупить важно также некоторое количество пароизоляционных материалов — различных по своим свойствам лент или пленок. Для бани чаще всего используют материал — пенофол или пленку из полиэтилена.
• Для готовой бани рекомендуется приобрести материалы для утепления уже готового потолка. Большинство строителей останавливают свой выбор на эковате либо на минвате. Данные материалы являются экологически чистыми и обладают хорошими показателями тепло и звукоизоляции. Поэтому они отлично подойдут для утепления потолка в бане.
• Строительство бани подразумевает использование асбестоцементных материалов для обеспечения хорошей и так необходимой теплоизоляции в бане. Самым практичным и эффективным является такой материал, как листовой асбест. Как правило, данные листы располагают и укрепляют на стенах, находящихся вблизи печки и дымохода.
• Строительство бани невозможно представить без фундамента. Поэтому для изготовления фундамента современной бани применяют материалы, обладающие сыпучими свойствами — песок, цемент и щебенка.
• Во время возведения бани нужно обязательно использовать материалы для окончательной отделки крыши. В данном случае можно прибегнуть к различным понравившимся вам вариантам. Основным в выполнении данной задачи является внешний вид будущей крыши. Она не должна сильно выделяться на фоне окружающих соседних домов или строений.
• Возводить будущую баню желательно в весенний период. Это необходимо для того, чтобы после окончания всех работ осталось время на усадку данного помещения. Также все материалы, использованные при строительстве бани должны высохнуть. Цемент следует приобретать перед проведением строительных работ. В таком случае он не испортится.

Общее инструкции по постройке бани

Строительство бани необходимо производить в несколько этапов. Сначала проводятся работы по подготовке места для стройки, а затем обустройство комнат всевозможными аксессуарами и комплектующими.

Подготавливаем место для стройки. Необходимое место нужно для начала расчистить, убрать мусор, имеющиеся корни растений или деревьев. Данная работа необходима для получения более ровного места под будущий фундамент.

Изготовление фундамента. Самым популярным видом существующих работ по изготовлению фундамента является фундамент, имеющий опору в виде столбов. Первым делом стоит вырыть необходимое количество ям для размещения в них будущей опоры нашего фундамента. Их установку производят под нужным углом по общему периметру строения и там, где имеются участки, пересекающиеся со стенами. Данные столбы устанавливают, как правило, в зависимости от характеристик имеющегося грунта на месте строения и от той нагрузки, которая будет действовать на опору. Глубина нужных ям для фундамента должна составлять примерно 110-160см. Производить засыпку всех ям необходимо смесью, состоящей из песка и гальки. Глубина слоя должна быть 13-20см. В готовые ямы необходимо установить цементные трубы, соблюдая четкий вертикальный уровень. В каждую из них поместив армирование, состоящее из металлических прутов. Заливать трубы следует бетоном, содержащим арматуру. Данной конструкции нужно дать время в течение 5-6 дней для укрепления и затвердевания. После этого, начнем работы по выкладыванию между столбами стенки в полкирпича.

Изготовление крыши и стен будущей бани. Для изготовления стен будущего помещения используют брус размером 150 на 150 мм. На готовый и изолированный специальным материалом фундамент укладывают брусья, прибегая к так называемому способу «в лапу». Укладку бруса для стен производят нужной высоты обязательно делая промежутки для будущих дверей и окон в данном строении. Между слоями уложенных брусьев прокладывают специальный утеплитель.

Комплектующие и аксессуары для эксплуатации бани. Верхнюю часть выложенной стены подводят под крышу и укрепляют в соответствии с данной формой кровли помещения. Стропила крепим к конечному слою бруса строительными скобами. Если вы остановили свой выбор на односкатной крыше, то стропила требуется закрепить двумя опорами – либо внутренней или внешней. Имея двускатную кровлю, следует, имеющиеся нижние части у стропил опереть на стены. А верхние части стропил соединяют между собой и приобретают форму конька.

Может Вас заинтересует публикация: Чем лучше утеплить балкон внутри

Обустройство внутри помещения. Первоначально необходимо начать обустройство с проведения нужной системы коммуникаций. О такой коммуникации, как канализация стоит позаботиться перед началом заливки фундамента. Первым делом сделайте дренажную яму или колодец за пределами будущей бани. Соединение с ямой производится при помощи уложенной под определенным уклоном трубы.

После выполнения данных работ, следует перейти к изготовлению пола в помещении. Существует несколько его видов — бетонный или деревянный. Отделка бетонных полов производился при помощи использования кафеля. Данный материал очень практичный. Пол, изготовленный из дерева, делают с отведением через него воды. Выполнить это очень просто. Доски с определенными зазорами прибивают к установленным лагам. Большинство строителей используют люк для вывода стоков, закрывая его специальной решеткой. При применении данной технологии нужно укладывать пол с необходимым уклоном. В этом случае вся скопившаяся вода будет выходить через люк в трубу, а оттуда попадать в дренажную яму.

Чтобы увеличить срок службы древесины, вам наш совет — производите проветривание бани каждый раз, после ее посещения.

В бане также нужно произвести хорошую тепло-влаго-пароизоляцию, применяя необходимые для этого материалы. Произведите установку окон и дверей. Проведите электричество.

Изготовление и установка полок и печки в бане

Внешний вид и конструктивная особенность выбранных вами полок в бане может быть любая. Устанавливаются полки в следующем порядке — первым делом производился монтаж каркаса, с применением деревянных брусьев, а затем к нему прибиваются нужные доски.

Приобретая печку для бани, люди, в большинстве случаев, останавливаются на выборе изделия, которое больше всего понравилось на внешний вид. Также многие занимаются выкладыванием печки из камня самостоятельно, а некоторые люди покупают специальное оборудование для бань либо аппарат с нагревательными элементами.

Комплектующие и аксессуары для эксплуатации бани

Всевозможных комплектующих и аксессуаров для принятия бани в продаже существует огромное количество. Вы можете купить для своей готовой бани: различные деревянные ведра и бачки, дубовые веники, кружки, плошки и прочие необходимые атрибуты. Интерьер внутри бани может быть разным, в зависимости от ваших предпочтений и вкуса.

Теперь вы знаете как построить баню на даче своими руками поэтапно. В этом могут также помочь вам специальные фото. В любом случае перед строительством новой бани, читайте полезные рекомендации и смотрите достоверные фотографии, которые помогут сделать этот процесс чрезвычайно легким и приятным.

https://www.youtube.com/watch?v=1PGU_6Yhw5I

 

Как построить баню на даче

Трудно встретить владельца дачи, который не мечтает о бане. С этой целью можно пригласить специалистов или попробовать осилить строительство своими руками. Новичкам лучше выбрать проект помещения из бруса. Рекомендации о том, как построить баню на собственной даче, помогут составить общую картину процесса.

Выбор места

Правильно выбранное место – залог будущего комфортного отдыха и длительной эксплуатации объекта. Для строительства своими руками бани важно найти такой участок, чтобы внешние факторы не нарушали умиротворенную атмосферу и при этом вы не доставляли неудобств соседям по даче. Следующие рекомендации помогут выбрать пространство, где построить баню будет наиболее практично:

• Объект не стоит возводить в непосредственной близости от водоемов, чтобы исключить подмыва грунта в результате паводков.
• Пыль от дороги или с поля ни к чему, поэтому стремитесь построить баню на заднем дворе, в тени деревьев.
• Эффективная система вентиляции и правильно обустроенный своими руками слив канализационных стоков предотвратит распространение по участку неприятных ароматов.
• Южная сторона участка дачи способствует лучшему освещению бани, при этом создается преграда для ветра.
• Чтобы не беспокоить соседей, объект лучше построить подальше от прилегающих участков.
• Баня из бруса в большей мере подвержена возгоранию, поэтому лучше построить ее вдали от других помещений дачи. В случае прилегания к дому, следует максимально усилить меры противопожарной безопасности.
• Минимальное расстояние между баней и источниками питьевой воды на даче составляет 20 м.
• Дверь желательно поставить с южной стороны, чтобы в зимний период облегчить расчистку своими руками сугробов. Окна практично оборудовать с западной стороны участка для возможности наблюдения за закатом.

Видео материал поможет составить общую картину строительства бани:

Проектирование

Любая баня нуждается в подготовке проекта. При скромном бюджете на даче можно построить малогабаритную парилку из бруса 3х4 м.

Внимание! Для определения оптимальных размеров сооружения отталкиваются от разработанных норм, на одного отдыхающего планируют 5 м2.

Стандартная баня из бруса включает парилку, моечное отделение и предбанник, который одновременно выполняет функцию комнаты отдыха. Строительство своими руками предполагает выбор максимально удобного для вас расположения помещений и их размеров.

Чтобы построить объект на даче самостоятельно, необходимо иметь следующие эскизы:

• общий проект бани;
• схему обустройства фундамента;
• алгоритм крепления бруса;
• порядок монтажа кровли;
• чертежи пола и потолка;
• отдельный план каждого помещения;
• проект установки печи.

Компактная баня из бруса 3х4 м или просторный объект 6х8 возводятся аналогичным способом. Поэтому составить чертежи можно своими руками, предварительно ознакомившись с рекомендациями профессионалов. При желании, особый проект заказывают в специализированной компании.

Материалы

Готовый проект бани используют для расчета объема необходимых материалов. Вам потребуется:

• Брус сечением 150х150 мм.
• Пол рекомендуется построить из 4-х метровой обрезной доски 15х5 см.
• Монтаж потолка осуществляется из вагонки, минимальные размеры которой составляют 10х2 см.
• Внутреннюю отделку помещений бани на даче также удобно проводить вагонкой.
• С функцией пароизоляции отлично справится пароизоляционная пленка.
• Пенофол применяется в качестве гидроизоляционного материала, с этой же целью подойдет полиэтиленовая пленка.
• Для утепления потолка бани практично закупить минераловатные материалы.
• Изоляция деревянных частей бани от высоких температур проводится листовым асбестом. Построить своими руками безопасную парилку из бруса, значит правильно позаботиться обо всех нюансах. Помимо защиты панелей возле раскаленной печки, область бани возле дымохода также закрывают листовым асбестом.
• В качестве утеплителя для меж венцового пространства подойдет джут, в крайнем случае, используйте мох и паклю.
• Баня на даче невозможна без фундамента. Для его обустройства потребуется песок, цемент и щебенка.
• Оформление кровли зависит исключительно от собственных предпочтений.

Совет! При выборе отделки для крыши бани ориентируйтесь на имеющиеся постройки. Желательно, чтобы она не выбивалась из общей концепции дизайна участка дачи.

К возведению бани лучше приступить весной, чтобы после окончания основного этапа строительства древесина осталась на шестимесячную зимовку. За этот период брус высохнет и даст необходимую усадку.

Обустройство фундамента

Если стремитесь все сделать правильно, быстро построить своими руками на даче парилку из бруса не получится. На первоначальном этапе участок для бани требуется очистить от мусора, корней деревьев и кустарников. Следующий шаг – построить на даче фундамент, для бани из бруса практично остановиться на варианте столбчатой опорной конструкции. Чтобы грамотно его построить, воспользуйтесь рекомендациями мастеров:

• Готовится нужное количество углублений для установки столбов. Обязательные места монтажа опор: по углам бани, точки пересечения внутренних перегородок, по периметру строения.
• Шаг установки определяется исходя из типа почвы и проектируемой нагрузки бани на фундамент. Планируемый на даче объект 3х4 м не нуждается в мощной опорной конструкции, более просторная баня должна стоять на прочной основе.
• Оптимальная глубина ям – 1,0-1,5 м, в зависимости от уровня промерзания почвы, где будет стоять баня, эти параметры могут меняться.
• На дне ямы формируется песчано-щебеночная подушка слоем 10-15 см.
• Асбестоцементная труба вставляется строго по вертикали, внутри размещают арматурные прутки, после чего пространство внутри и снаружи труб заливается цементной смесью.
• После застывания между столбами выкладывается стенка из кирпича.

Информация, как построить фундамент для бани на даче, изложена в следующем видео:

Возведение стен и кровли

Для обустройства своими руками стен бани на даче рекомендуется закупить брус 150х150 мм.

Совет! Перед возведением стен из бруса фундамент бани необходимо покрыть гидроизоляционным материалом.

Чтобы построить ровные стены, после укладки первого венца брус выравнивается по всем параметрам. Обычно монтаж своими руками идет методом «в лапу». При формировании боковых поверхностей бани на даче не забывайте оставлять оконные и дверные проемы. Монтаж венцов проводится деревянными нагелями. Построить на даче качественную баню из бруса поможет утепление каждого венца джутом или другим теплоизолирующим материалом.

Когда стены бани выложены под кровлю, стропила фиксируются в соответствии с планируемой конфигурацией крыши. Монтаж стропил к последнему венцу бани из бруса осуществляется скобами. При желании построить своими руками односкатную крышу, стропила закрепляются внутренней и внешней опорой. Также возможна установка для крыши бани двух внешних опор. Нижние концы двускатной кровли опираются на стены, а их верхние края создают конек.

После формирования стропил следует построить обрешетку. Крыша бани нуждается в монтаже материалов, обеспечивающих тепло- паро- и гидроизоляцию помещения. После этого крыша бани оформляется кровельным покрытием.

Нюансы, как построить небольшую парилку на даче, изложены в видео:

Внутреннее оснащение

Построить своими руками фундамент, стену и крышу недостаточно. Баня на даче нуждается в оснащении коммуникациями. Что следует учесть:

• Монтаж канализационных стоков осуществляется на этапе формирования фундамента бани. Для этого за пределами постройки подготавливается дренажный колодец или приямок. Между сливным местом и парилкой прокладывается труба с уклоном.
  
• Когда монтаж канализации бани завершен, можно построить пол. Он бывает деревянный или бетонный. В последнем случае поверхность облицовывается кафелем. Такой вариант для бани на даче более практичен с точки зрения длительной эксплуатации.
• Если есть желание построить деревянное покрытие, его делают протекающим. Суть монтажа отличается простотой: доски прибиваются на лаги с зазором. При формировании небольшого люка для стоков, он закрывается решеткой.

Совет! Продлить период эксплуатации деревянного пола поможет тщательное проветривание бани на даче после каждого визита.

• Внутри баня из бруса оформляется материалами, препятствующими проникновению влаги.
• Проводится монтаж дверей и стеклопакетов.
• Чтобы построить комфортную парилку, следует побеспокоиться о наличии водопровода и электричества. На заключительном этапе устанавливают осветительные приборы, устойчивые к воздействию влаги.

Установка печи и полок

Построить полки можно на свой вкус. В целях безопасной эксплуатации бани на даче желательно позаботиться об отсутствии в конструкции острых углов, ведь поскользнуться в помещении довольно просто. Монтаж своими руками осуществляется довольно просто: первоначально фиксируется каркас из бруса, впоследствии опоры оформляются досками.

Баня на даче оснащается различными моделями печек, среди возможных вариантов:

• построить традиционную каменку своими руками;
• установить металлическую конструкцию;
• приобрести электрический нагреватель.

На завершающем этапе баня на даче дополняется необходимыми аксессуарами:

• березовые и дубовые веники;
• ведра, бадьи и кружка для добавления воды;
• деревянные решетки и т.д.

Если получилось построить просторное помещение для отдыха, баня оформляется ТВ панелью, мягкой мебелью, посудой для чая или прохладительных напитков. Эти мелочи особенно актуальны, если баня на даче имеет террасу. Как построить такой вариант парилки, представлено в следующем видео материале:

Баня на даче своими руками

Баня играет немаловажную роль на вашей даче. Она без проблем поможет привести себя в норму после тяжелой работы. Обладая лечебными свойствами, легко поставит на ноги и избавит от мелкой хвори. А так же, как вариант, является одной из разновидностей приятного время препровождения.

Существует множество возможностей выстроить баню у себя на приусадебном участке. Доверить это дело профессионалам, предлагающим различные варианты исполнения в короткие сроки, либо экономя средства приложить к строительству собственные силы. Для того чтоб, не возникло трудностей в реализации возведения проектов постройки, изначально необходимо внимательно изучить ход процесса и всевозможные альтернативные варианты.

Приемлемый вариант и расчет

Чтобы определить размеры бани на даче, нужно учесть основные правила по расстановке оборудования. Существуют определенные пропорции площади всех задействованных помещений – 5:1 и 2: 1. Высчитать минимальный размер можно исходя из того, какое положение тела в парной будет занимать человек (сидеть или лежать).

Габариты зависят от того, сколько человек будут одновременно париться. В основном для дачного варианта достаточно двух комнат. В одной — предбаннике, можно совместить раздевалку и место для отдыха, в другой – парную и моечную (прочитайте: «Какие оптимальные размеры бани и отдельных её помещений»).

В среднем на одного человека в положении сидя нужно не меньше, чем 1,2 кв. метра площади. Соответственно для двух людей в парилке понадобится примерно 1,4 х 1,5 кв. метра.

Планируя строительство бани для дачи важно предусмотреть месторасположение печи. Она должна располагаться так, чтобы вокруг нее имелось свободное пространство. Это нужно для безопасности из-за высокой температуры.

Подготовка материалов и инструментов

Чертеж составляется не только для того чтобы лучше визуализировать будущую постройку. С его помощью можно рассчитать количество необходимых расходных материалов. Расходники:

• брусы, балки, лаги, стропила;
• кровельный материал, рейки;
• блоки для изготовления фундамента;
• цемент, песок;
• OSB панели;
• утеплитель — минеральная вата;
• пароизоляция, рубероид, вагонка.

Инструменты:

• бензопила, ручная ножовка по дереву;
• набор стамесок;
• лопаты, емкость для замешивания цементного раствора;
• дрель с насадкой венчик;
• молоток, шуруповерт, гвозди, саморезы;
• торцовочная пила.

Дополнительно может понадобиться шлифовальная машинка.

Размеры и расчет парной

При расчете нужно ориентироваться на площадь парилки и других помещений.

Предполагаемые параметры парилки для 4 человек:

• Ширина парилки – 1,8 метра.
• Длина полок – 1,8 метра.
• Ширина полок – 0,6 метра.
• Количество полок – 3 штуки.
• Общая ширина полок – 1,8 метра.
• Безопасное пространство возле печки и оставшееся место на полу – 0,7 метра.
• Общая площадь парной – 1,8 х 2,4 х количество человек.

Как построить деревянную баню своими руками: пошаговая инструкция

Строительство бани является весьма сложным и трудоемким процессом, поэтому рекомендуется все же использовать помощь специалистов. Начинаем строить баню с фундамента и заканчиваем украшением готовой постройки. Рассмотрим поэтапно инструкцию по созданию бани своими руками:

Шаг 1 – Подготавливаем местность

Первым делом выбранное место под баню необходимо очистить от садового мусора. Т.к. вид фундамента к этому времени уже будет выбран (столбчатый, ленточный либо свайный), почву так же необходимо подготовить, но об этом ниже.

Шаг 2 – Заливаем фундамент бани сами

Пример столбчатого фундамента для бани
Рекомендуется использовать для построения бани своими руками столбчатый фундамент, т.к. он требует меньший расход раствора и достаточен для создания устойчивой конструкции. Для раствора используем цемент, песок и щебень. Яма под фундамент должна быть глубиной 1-1,5 метра. После того как вырыли яму, создаем слой из щебня и песка (подушка не более 15 см), на которую заливается фундамент. Так же для столбчатого фундамента рекомендуется использовать асбестоцементные столбы либо бетонные плиты. Залитому раствору необходимо дать время застыть (несколько дней). Как только столбы застынут, между ними выкладывается стенка в полкирпича.

Шаг 3 – Возводим стены бани

Возводим стены бани

Стены бани лучше всего возводить из бруса либо сруба. Последний вариант более приемлем, но денежные затраты будут на порядок больше.

Следует заметить, что перед построением конструкции бани своими руками, необходимо обработать все деревянные материалы защитными антисептическими средствами, которые предотвратят гниение, самовозгорание и повреждение древесины насекомыми.

Если вы выбрали возведение бани с помощью сруба, то следует обратить внимание на то, что бревна можно «связывать» между собой при помощи следующих конструкций:

• «В чашу» — данная связка обеспечит защиту от атмосферных осадков и ветра, т.к. концы бревен будут выходить за контуры стен
• «В лапу» — связка бревен напоминает ласточкин хвост
• В торцевой шпунт – в одном бревне создается паз, в другом шип

Следует обратить особое внимание на то, что между бревнами обязательно необходимо прокладывать межвенцевой утеплитель, который защитит постройку от дождя, снега и холода.

После того, как возвели стены, сразу же можно зашить пол и потолок, а так же перекрыть крышу, установить окна и двери.

Шаг 4 – Создаем парную в бане — печь и полки

Парная в бане должна иметь две основных составляющих: печь и полки.

Полки могут быть только для сидения (до 60 см в длину) и для того, что бы полностью лежать (1,9 метров). Существуют различные виды полок: в виде скамьи, плоская либо с небольшим подпором для головы, тут все зависит от вашей фантазии и предпочтения.

Для того, что бы прогреть баню можно использовать трубы с водой (либо газом), электрические нагреватели либо наиболее популярный традиционный вариант – печь-каменку.

Печь-каменка должна находиться в дальнем углу парной. Если вы строите баню своими руками без помощи специалиста, рекомендуется покупать печь-каменку, т.к. ее создание требует специальных навыков и знаний по кладке кирпича, строительству дымохода и т.д.

После того, как конструкция бани будет полностью создана, подводим в нее электричество и водоснабжение, а также создаем канализацию для стока воды.

Шаг 5 – Дополняем готовую баню традиционными аксессуарами

Дополняем готовую баню традиционными аксессуарами

Что бы баня была по настоящему «русской», ее необходимо дополнить следующими аксессуарами:

• Деревянная кружка для подливания воды (лучше выбирать именно деревянную, т.к. она не обожжет руку при нагревании).
• Веники (думаю, не стоит объяснять для чего)
• Самовар с вкусным чаем

Вот, собственно, и все что хотелось рассказать вам о строительстве бане своими руками.

Наглядный видео-урок покажет вам как создать баню своими руками без помощи профессионалов:

Видео-урок создания бани своими руками

Понравилось?

Размер моечной комнаты

Если в моечном отделении не предусмотрен душ, тогда его площадь должна составлять не менее 1,8 х 1,8 кв. метра.

При планировании душевой комнаты без бассейна, нужно учесть, что ее размер должен быть наполовину больше чем в парной. Небольшая баня с полками, рассчитанная на двух человек, может иметь площадь 9,6 кв. метров.

Если учитывать оборудование для маленькой бани на даче, то на одного человека остается примерно 0,9 кв. метра свободного пространства. Это место должна занимать душевая кабинка или поддон, а также 1-2 лавки.

Занимаемая площадь оборудования в моечном отделении бани, должна составлять 2,25 кв. метра. Если баня запланирована на 3–4 человек, тогда нужно оставить около 4,25 кв. метров.

Самостоятельное строительство баньки

Предварительно отсеяв профессиональные, много затратные методы возведения каркасной бани, практикуемые специалистами, рассмотрим бюджетные варианты строительства из шлакоблоков или кирпичей.

Фундамент

Грамотно подобрав место, выкапываем траншею под заливку ленточного основания. Далее создаём подушку из гравия или песка, и подготавливаем армировочный материал. В уже готовую, армированную траншею, монтируем опалубку не белее 20-30 см. над поверхностью почвы и приступаем к заливке бетона, которой даем время в течение нескольких дней, до полного застывания. Не забывайте использовать гидроизоляцию — рубероид, либо пленка, в зависимости разновидности строения.

Воздвижение стен

В зависимости от использованного материала и вида кладки, необходимо подобрать раствор и темп исполнения работ. Определить параметры толщены стены, а так же местоположение дверных и оконных проёмов.

Кровля

После завершения, всех работ над стенами, переходим к обустройству крыши. Монтируем общую конструкцию основания и прикрепляем на неё стропила, на которые в последствии крепим обрешетку. Зашиваем каркас, используя по усмотрению, различные материалы для кровельных работ, такие как шифер или металлочерепица https://metallocherepica.moscow.

Полы

Для снижения энергозатратности, утепляем минеральной ватой цокольную часть фундамента. Затем устанавливаем канализационные трубы в моечном помещении и заливаем раствором бетона, по остальному периметру засыпаем керамзит. Укладываем гидроизоляцию и через небольшой промежуток, застилаем доской.

Отделка

Для повышения термоизоляции, наружную сторону стены, утепляем брикетами пенопласта, заделывая стыки монтажной пеной. Изнутри же, в целях пожарной безопасности, укладываем минеральную вату с пароизоляцией и зашиваем вагонкой. Отделка потолка производится, по тем же принципам, что и стен бани.

Печь

Установка печи, один из наиболее важных этапов постройки бани. Ответ на данный вопрос, требует отдельной статьи, с которой мы ознакомим в ближайшее время.

Предбанник

Если в этом помещении планируется расположить одну раздевалку, тогда лучше чтобы размер площади на одного человека составлял 1,2 кв. метра. Но при возможности предбанник можно сделать и комнатой для отдыха.

Печное отопление всегда находится в предбаннике, поэтому там должно быть достаточно места для топливного материала. Исходя из этого, габариты комнаты нужно увеличить с минимально допустимого размера 3,44 кв. метра на 25–30%.

Вариант №7׃ «Для любителей балконных посиделок»

Этот проект двухэтажной бани 6×7,1 м
в отличие от предыдущего варианта предусматривает

на втором этаже огромную комнату отдыха (26 кв.м.) и балкон.

На первом этаже разместилась также опочивальня, раздевалка, моечная и парилка.

Общая площадь строения 71,6 кв.м.

(1 этаж – 36,1 кв.м, 2 этаж – 35,5 кв.м.),

к которой добавляется просторная терраса в 10,3 м.

Вернуться к содержанию

Варианты дачных бань

Можно построить небольшую баню для дачи, а если позволяет участок — возвести конструкцию большего размера, но сначала нужно определиться с выбором места:

• Расположить отдельно. Большой популярностью пользуется купленная отдельная баня. Такие сооружения престижны и могут быть, как маленькими для одного человека, так и целыми комплексами с бассейнами. Кроме того, их можно установить возле источника воды.
• Пристроить к дому. Этот вид бани хорош тем, что он позволяет соединить обе части строения, например, достроенной зимней террасой. Это снижает затраты на обогрев.
• Обустроить внутри дома. Это хороший эконом вариант бани на даче, так как можно не тратиться на проведение коммуникаций и на отопление.

Какой вид бани для дачи самый подходящий? Каждый владелец дачного участка должен делать выбор исходя из своих материальных возможностей и потребностей.

Разновидности

Зависимо от материалов, типа конструкции, выделяется три вида летних компактных бань:

1. Постройки из бетонных блоков. Хорошо сохраняют тепло внутри. Требуется внешняя декоративная отделка.
2. Из брусьев, бревен. Не нужно утеплять, но требуется надежный фундамент, как для построек из бетонных блоков.
3. Каркасные постройки. Самые простые в плане сборки, легкие. Не требуют строительства монолитного фундамента.

Бани-бытовки

Если дачный участок приобретен недавно, скорее всего он не обустроен. Иногда бывает, что на нем нет даже необходимых удобств. В этом случае выручает баня, предусмотренная как бытовка. Это помещение удобное и содержит все, что нужно для пользования. Также может быть сделана баня из морского контейнера, что позволяет сэкономить время и средства.

Вот несколько примеров, как быстро построить баню:

• Сауна. В такой бытовке находится электрическая или обычная печка с дровами, стол, лавки и подходящая емкость для воды. Водопроводная система в ней подключена к общей канализации. Баня-сауна вмещает предбанник, парную и моечный отдел. В наше время сауна на даче — обычное явление.
• Душевая. Соответствующую потребностям баню с душевой кабинкой строят из влагостойких материалов. Она также имеет все необходимое оборудование.
• Сборная баня.Такая баня совмещает санузел, который подключен к центральной канализационной системе.

Баня-бытовка возводится достаточно быстро, но она должна соответствовать нормам пожаробезопасности, так как содержит электропроводку. Кроме оборудования в бане могут размещаться мебель, стеллажи и сантехника.

Наиболее удобные чертежи строительства бани своими руками

Для того, что бы пребывание в бане было комфортным необходимо учитывать и ее планировку. Так как большинство бань сооружаются в размерах, не менее 3,5*3,5 метра, а сама постройка должна иметь как минимум парную, комнату отдыха, предбанник и помывочную, то рекомендуется использовать следующие чертежи для построения бани своими руками:

Чертеж для построения бани своими руками

Помимо общего чертежа постройки, необходимо сделать наглядную схему построения составляющих бани: фундамента, кровли, крепления сруба, пола и потолка и одно из самых главных – конструкции и размещения печи бани.

После того, как чертеж бани будет составлен, переходим к следующему этапу – расчету количества необходимых материалов для строительства бани своими руками.

Как построить баню на даче своими руками? / Строительство домов и бань под ключ из бревна и бруса

Содержание:

  Баня под ключ на даче – предмет гордости владельцев участка и самая желанная постройка для тех, кто еще не успел ей обзавестись. Ничто не может помочь расслабиться и отдохнуть всем телом после изнурительных дачных работ так, как это небольшое, но такое уютное строение! Попарившись в бане, человек ощущает прилив сил и энергии, проходит усталость и затихают боли в спине и суставах (настоящая проблема тех, кто не разгибая спины, ухаживает за грядками)

Если вы все еще не счастливый обладатель бани – не спешите расстраиваться!

Как построить баню своими руками?

Для этого вовсе не обязательно пользоваться услугами строителей: имея большое желание, терпение и, конечно, же строительный материал, можно построить баню из бревна с беседкой. Даже те, кто не имеет к возведению сооружений никакого отношения, соблюдая нижеприведенные рекомендации, смогут быстро и не дорого построить баню на своем дачном участке. Итак, как построить баню на даче своими руками?

Необходимые материалы для строительства

  В этой статье мы будем описывать как построить баню на дачесвоими руками из бруса и рубленого бревна. Почему? – спросите вы. На самом деле возведение бани из бруса с каркасным предбанником потребует гораздо меньше денег, чем, к примеру, строительство из кирпича или газобетона. К тому же, брус, как материал для строительства бани, подходит лучше всего: отличная паро проницаемость и экологичность, низкая теплопроводность (тепло в бане будет долго держаться), долговечность (если материал обработать специальными защитными средствами) – это лишь основные достоинства этого материала.

Помимо бруса или бревна, для строительства бани придется подготовить некоторые строительные материалы:

• Доски для настила пола и потолка
• Песок, щебень, цемент для заливки фундамента
• Кровельный материал
• Межвенцовый утеплитель (мох, лен или джут)

Выбор подходящего места для строительства и планировка бани

Существуют некоторые правила и рекомендации относительно выбора места для будущего строительства бани:

1. В целях пожарной безопасности не следует располагать баню близко к дому и другим постройкам (желательно удалить ее метров на 15, минимальное расстояние – 5-6 метров).
2. Чтобы избежать возможного затопления, не стоит располагать баньку вблизи водоемов.
3. Исходя из санитарных норм, нельзя располагать баню менее чем в 10-15 метрах от колодцев или скважин.

  Планировка бани – важнейший этап, без которого не стоит начинать строительство. Если боитесь «намудрить» при создании собственного плана, то воспользуйтесь готовым (найти можно в интернете).

  Обычно размеры бани для дачи от 2 на 3 до, больших размеров бань 6 на 6 метров. Таких размеров вполне достаточно, чтобы разместить парную, предбанник и печку.

Планировку помещений можно определить самостоятельно, определенных строгих правил нет.

Фундамент для бани

  Качество, долговечность и надежность постройки во многом зависит от правильно подобранного и выполненного фундамента. Тип фундамента под баню зависит от типа почвы на даче, размера постройки и уровня залегания грунтовых вод. Так, фундамент может быть:

• Ленточным – идеальный вариант для простых и легких построек (к ним и относятся бани из рубленого бревна или бруса).
• Столбчатый фундамент лучше выбрать, если почва на даче плотная, а сама постройка небольшая.
• Свайный фундамент выполняют, когда на дачном участке почва с плывунами (песок или супесь, насыщенные водой).
• Монолитный фундамент универсален и подходит для строительства бани на любой почве.

Давайте рассмотрим на примере пошаговое выполнение ленточного фундамента для бани:

1. На расчищенном и выровненном участке производится разметка будущей постройки. Для этого после тщательных измерений необходимо разметить участок бани колышками, а между них натянуть веревку.
2. Выкопать в земле траншею (ее глубина зависит от глубины залегания грунтовых вод).
3. На дно траншеи засыпать песок, полить его водой, хорошенько утрамбовать (песок засыпают слоем в 10-20 см).
4. Поверх песка таким же слоем насыпать гравий.
5. Установить на песчано-гравийную подушку опалубку и арматуру.
6. Залить цементом.

Когда цемент высыхает, поверх него настилают гидроизоляционный слой и рубероид. Только затем приступают к возведению стен.

Возведение стен бани из бруса 150х150 мм

  Сруб бани из бруса сечением 150х150 мм производится на высохший и гидроизолированный фундамент. «Коробка» бани из бруса обязательно собирается с использованием утеплителя. Углы бани по желанию можно обрубить «в лапу» или «в чашу» (точно так, как и при строительстве бани из рубленого бревна).

  Возведение бани из бруса естественной влажности обойдется несколько дешевле, чем строительство бани из бревна. Однако брус естественной влажности имеет одно существенное преимущество перед другими материалами: усадка бани не составит более 5 см. Это объясняется небольшим количеством внутренних трещин.

Как построить баню из брёвен?

  Сразу отметим, что бревна следует обработать антисептиками еще до начала возведения стен. Такая обработка позволяет предотвратить гниение дерева, а также распространение насекомых и самовозгорание.

  Стены бани из рубленого бревна выкладываются в определенном порядке. Тщательно выровненные по горизонтали венцы скрепляют деревянными нагелями или металлическими штырями (не обязательно).

  Особое внимание при строительстве бани следует уделить первому ряду бревен (закладному венцу): на него ляжет вся масса постройки, а потому бревна для первого ряда должны быть толще остальных.

Существует несколько вариантов соединения бревен:

•  2. В «лапу»: если венцы не имеют остатка, то врубки делают в основной части бревна.

Между бревнами желательно выкладывать утеплитель, который будет защищать баню от холода.

Примечание

ВАЖНО! Проемы для окон и дверей должны быть спланированы заранее: еще во время работы над проектом необходимо определить их местоположение. Дверные и оконные проемы выравнивают бензопилой.

После построения стен можно приступать к зашиванию пола и потолка, сооружению перекрытия крыши и установке окон и дверей.

Существует много различных проектов бани из бревна, взгляните на баню с дровяником для удобства при использовании.

Строим крышу бани

  В первую очередь, следует определиться с типом крыши бани: односкатная или двускатная, с каким наклонным углом. После того, как стропила уложены в соответствии с выбранным типом крыши, их следует закрепить на последнем венце сруба, используя скобы.

  Если крыша односкатная, то стропила крепятся наружной или внутренней опорой (можно двумя наружными). Если крыша двускатная, то нижние концы стропил надо опереть на стены, а верхние объединить.

  После укладки стропил необходимо закрепить обрешетку, на которую и уложить шифер (черепицу, профилированные листы и пр.).

Большое количество клиентов компании выбирают двухэтажные бани из бревна с мансардой так как в них можно отдохнуть, расслабится и даже переночевать если Вы устали после приема банных процедур.

Лучшая баня – баня из дерева

  Особенный запах дерева, уникальная атмосфера бани дарит покой и умиротворение. Чтобы сохранить идеальный микроклимат в бане из бруса, не стоит снаружи ее облицовывать. Достаточно, как было сказано выше, покрыть ее защитными средствами. К тому же, по своему внешнему виду бревенчатые бани и бани из бруса не уступают кирпичным или шлакоблочным, а часто даже превосходят их по красоте и качеству!

О том, как построить баню, вы уже знаете. Теперь дело за малым – построить баньку по своему вкусу!

 

Будет интересно:

Варианты бани для дачи – какую выбрать или построить

Содержание:

Несмотря на то, что дачные участки в основном небольшие, если все хорошо продумать и рассчитать, то и на такой территории можно разместить все необходимое. Даже можно построить  своими руками на даче баню, она будет освежением для всей семьи, поддержкой здоровья или просто отдыхом после трудового дня.

Многие не могут позволить себе иметь большое строение, это даже ни к чему. Но установить компактную парную, соответствующую размерам участка, вполне уместно. Для этого нужно составить план и следовать инструкции по строительству.

Приемлемый вариант и расчет

Чтобы определить размеры бани на даче, нужно учесть основные правила по расстановке оборудования. Существуют определенные пропорции площади всех задействованных помещений – 5:1 и 2: 1. Высчитать минимальный размер можно исходя из того, какое положение тела в парной будет занимать человек (сидеть или лежать).

Габариты зависят от того, сколько человек будут одновременно париться. В основном для дачного варианта достаточно двух комнат. В одной — предбаннике, можно совместить раздевалку и место для отдыха, в другой – парную и моечную (прочитайте: «Какие оптимальные размеры бани и отдельных её помещений»).

В среднем на одного человека в положении сидя нужно не меньше, чем 1,2 кв. метра площади. Соответственно для двух людей в парилке понадобится примерно 1,4 х 1,5 кв. метра.

Планируя строительство бани для дачи важно предусмотреть месторасположение печи. Она должна располагаться так, чтобы вокруг нее имелось свободное пространство. Это нужно для безопасности из-за высокой температуры.

Размеры и расчет парной

При расчете нужно ориентироваться на площадь парилки и других помещений.

Предполагаемые параметры парилки для 4 человек:

• Ширина парилки – 1,8 метра.
• Длина полок – 1,8 метра.
• Ширина полок – 0,6 метра.
• Количество полок – 3 штуки.
• Общая ширина полок – 1,8 метра.
• Безопасное пространство возле печки и оставшееся место на полу – 0,7 метра.
• Общая площадь парной – 1,8 х 2,4 х количество человек.

Размер моечной комнаты

Если в моечном отделении не предусмотрен душ, тогда его площадь должна составлять не менее 1,8 х 1,8 кв. метра.

При планировании душевой комнаты без бассейна, нужно учесть, что ее размер должен быть наполовину больше чем в парной. Небольшая баня с полками, рассчитанная на двух человек, может иметь площадь 9,6 кв. метров.

Если учитывать оборудование для маленькой бани на даче, то на одного человека остается примерно 0,9 кв. метра свободного пространства. Это место должна занимать душевая кабинка или поддон, а также 1-2 лавки.

Занимаемая площадь оборудования в моечном отделении бани, должна составлять 2,25 кв. метра. Если баня запланирована на 3–4 человек, тогда нужно оставить около 4,25 кв. метров.

Предбанник

Если в этом помещении планируется расположить одну раздевалку, тогда лучше чтобы размер площади на одного человека составлял 1,2 кв. метра. Но при возможности предбанник можно сделать и комнатой для отдыха.

Печное отопление всегда находится в предбаннике, поэтому там должно быть достаточно места для топливного материала. Исходя из этого, габариты комнаты нужно увеличить с минимально допустимого размера 3,44 кв. метра на 25–30%.

Варианты дачных бань

Можно построить небольшую баню для дачи, а если позволяет участок — возвести конструкцию большего размера, но сначала нужно определиться с выбором места:

• Расположить отдельно. Большой популярностью пользуется купленная отдельная баня. Такие сооружения престижны и могут быть, как маленькими для одного человека, так и целыми комплексами с бассейнами. Кроме того, их можно установить возле источника воды.
• Пристроить к дому. Этот вид бани хорош тем, что он позволяет соединить обе части строения, например, достроенной зимней террасой. Это снижает затраты на обогрев.
• Обустроить внутри дома. Это хороший эконом вариант бани на даче, так как можно не тратиться на проведение коммуникаций и на отопление.

Какой вид бани для дачи самый подходящий? Каждый владелец дачного участка должен делать выбор исходя из своих материальных возможностей и потребностей. Читайте также: «Строительство бани своими руками – пошаговое руководство».

Бани-бытовки

Если дачный участок приобретен недавно, скорее всего он не обустроен. Иногда бывает, что на нем нет даже необходимых удобств. В этом случае выручает баня, предусмотренная как бытовка. Это помещение удобное и содержит все, что нужно для пользования. Также может быть сделана баня из морского контейнера, что позволяет сэкономить время и средства.

Вот несколько примеров, как быстро построить баню:

• Сауна. В такой бытовке находится электрическая или обычная печка с дровами, стол, лавки и подходящая емкость для воды. Водопроводная система в ней подключена к общей канализации. Баня-сауна вмещает предбанник, парную и моечный отдел. В наше время сауна на даче — обычное явление.
• Душевая. Соответствующую потребностям баню с душевой кабинкой строят из влагостойких материалов. Она также имеет все необходимое оборудование.
• Сборная баня.Такая баня совмещает санузел, который подключен к центральной канализационной системе.

Баня-бытовка возводится достаточно быстро, но она должна соответствовать нормам пожаробезопасности, так как содержит электропроводку. Кроме оборудования в бане могут размещаться мебель, стеллажи и сантехника.

Мини-бани

Это самый неприхотливый, но удобный вариант. Построить компактную баню для дачи не составит особого труда, потому что она не нуждается в проведении коммуникационных систем и заложении прочного фундамента.

Хотя такая баня небольшая и мало весит — примерно пять сотен килограмм, она вмещает все необходимое: предбанник, моечную, парную и душ.

Эта миниатюрная конструкция может быть на колесах и перемещаться с помощью прицепа (прочитайте: «Передвижной прицеп баня – устройство и правила строительства»). Для ее устойчивости достаточно только подставки, а чтобы нагреть электрическую печь, нужен всего лишь удлинитель.

Многие дачники останутся довольны этим мобильным устройством, так как не нужно тратить лишнее время и деньги на строительство дорогостоящей бани.

Есть хороший способ, как построить летнюю баню. Она быстро монтируется каркасным методом и разделяется на зоны с помощью перегородок. Несмотря на небольшую площадь, в ней могут париться сразу 2 человека. Пространство для этого высвобождается за счет маленькой печки.

Обшивку потолка и стен для бани следует делать из гидро- и теплоизоляционных материалов. Правильная гидроизоляция и применение пароизоляционной мембраны, являются защитой конструкции от влажности. В такой бане можно париться и получать оздоровление круглый год.

Можно установить самую простую баню напоминающую бочку. Она состоит только из парилки, поэтому из-за отсутствия канализации помыться в ней не получится. Зато ее можно разместить где угодно, ведь такая конструкция не займет много места. При желании, даже на такой минимальной площади можно сделать душевой поддон в углу и вывести слив.

Планируя строительство парной, лучше предусмотреть место на возвышенности. Такое месторасположение существенно облегчит работу сливной системы. Еще было бы неплохо установить баню возле водоема или речки. Контрастные водные процедуры после парилки пойдут только на пользу для здоровья.

Для монтажа дачной бани своими руками не нужны большие средства и много времени. Небольшую конструкцию можно возвести всего за несколько дней. Попариться или хорошо провести выходные с семьей и друзьями — удовольствие доступное всем.

Техника туалета левой рукой и плевание — это делает большая часть мира

На самом деле, это уникальный культурный опыт, ради которого вы путешествуете ..

От Марокко до Бангладеш: используйте левую руку, чтобы есть, собирать продукты в продуктовом магазине или, что еще хуже, пожать кому-нибудь руку, и вас сочтут грязным варваром. Возможно, вам простят ваше невежество, если местные жители примут во внимание, что вы житель Запада, но большинство арабов, турок, африканцев, иранцев, индийцев и тайцев просто не могут представить себе, что они опустятся до вашего уровня убогой личной гигиены.

О чем я говорю?

Когда путешественники отправляются в туалет в Северной Африке, на Ближнем Востоке и в большинстве стран Азии, их часто сбивает с толку отсутствие туалетной бумаги. Им преподносят кран и кувшин или, может быть, даже роскошный вариант маленького шланга, но ничего не видно, чтобы почистить им задницу. Однако для большинства людей в вышеупомянутых странах нет ничего более отвратительного, чем мысль о протирании бумагой.

Когда я впервые приехал в Индию в нежном возрасте 18 лет, я уже знал, что меня ждет этот небольшой культурный скачок веры, и я приложил все усилия, чтобы узнать как можно больше о туалетном этикете.Один особо беспощадный друг обманул меня, сказав:

«Да, вы повсюду в Индии увидите путешественников, сравнивающих, насколько коричневые у них пальцы…»

Но как я ни старался в тот первый день в Дели, руки у всех выглядели идеально чистыми. Затем наступил момент истины после моего первого карри, когда я присела на корточки над индийским туалетом, потянулась рукой и… это было на удивление хорошо. Я обнаружил часть своего собственного тела, которая всегда была вне поля зрения и ума, наименее разговорная область анатомии человека — если только вы не путешествуете по Индии, и в этом случае обсуждение ваших недавних приступов диареи нормальная тема за завтраком.

В мгновение ока я вымылся с помощью левой руки и воды и вскоре не мог себе представить, что поступаю иначе. Во-первых, он отличал путешественников от туристов, и я очень гордился этим:

«Послушайте, если бы у вас под мышкой были какие-то экскременты, вы бы использовали салфетку для очистки или воду?»

Со шкафами, полными химических чистящих средств и электрических триммеров для «некрасивых носовых волос» (да благословит вас Бог, мистер Ремингтон), большинство людей на Западе воображают, что они ведут чистый и гигиеничный образ жизни.Для большинства из них стало шоком узнать, что средний мусульманин, индуист или человек из Юго-Восточной Азии считают их довольно грязными.

Было высказано предположение, что британцы никогда бы не потеряли контроль над Индией, если бы они переняли местную культуру личной гигиены. В то время как индийские улицы могут быть одними из самых убогих в мире, сами индейцы ежедневно проводят часы в уборке и очищении своего тела. Да, они съедают комочки слизи по утрам и, не раздумывая, выплевывают их в сточную канаву, но идея вытереть нос платком, а затем снова положить его в карман, была бы почти немыслимой.

Итак, когда туристы носят одну и ту же рубашку два дня подряд, сморкаются папиросной бумагой и, что еще хуже, забивают водопроводную систему пачками туалетной бумаги, неудивительно, что местные жители задерживают дыхание, когда мы проходим мимо.

Прошло 13 лет с тех пор, как я впервые приехал в Индию, и с тех пор я не пользовался туалетной бумагой. Я даже не могу заставить себя сесть в западном туалете, предпочитаю приподнимать сиденье и приседать на краю в азиатском стиле. Я очищаю себя каждое утро почти с индийской тщательностью, соскребая грязь с языка и задней стенки горла, когда чищу зубы, и всегда держу ногти короткими.

С другой стороны, моя последняя девушка бросила меня, потому что она не могла больше видеть, как я плюю в сточную канаву …

Причина, по которой некоторые люди не моют руки

«Мое решение в 2019 году — говорить в эфире то, что я говорю не в эфире…» — знаменитые последние слова Пита Хегсета в прошлом году, незадолго до того, как он раскрыл секрет, который установил интернет горит.

В то время Хегсет был наиболее известен как ведущий Fox News, у которого было несколько противоречивых взглядов.Затем он сказал: «Не думаю, что я мыл руки уже 10 лет». Подайте сигнал о коллективном сморщении носов и безумном количестве статей о том, что может оказаться у вас в руках через десять лет.

К сожалению, Хегсет в хорошей компании; В 2015 году актриса Дженнифер Лоуренс произвела фурор на то, что почти никогда не моет руки после посещения туалета. (Они оба позже сказали, что пошутили). В том же году сенатор-республиканец от Северной Каролины предположил, что требование к работникам ресторана мыть руки было классическим примером чрезмерного регулирования.

Хотя 10 лет, мы надеемся, являются своего рода рекордом, наблюдательные пользователи ванных комнат повсюду уже заметили, что машины, не предназначенные для мытья рук, широко распространены. По оценкам одного исследования, в 2015 году только 26,2% посещений туалетов во всем мире с потенциальным «фекальным контактом» сопровождались мытьем рук с мылом.

«Это похоже на такое простое поведение», — говорит Роберт Аунгер, эксперт в области эволюционного общественного здравоохранения Лондонской школы гигиены и тропической медицины. «Но вы знаете, мы работали над этим [заставляли людей чаще мыть руки] в течение 25 лет, и это все еще очень мало.”

Вам также может понравиться:

Конечно, отчасти это можно объяснить отсутствием надлежащих помещений и мыла в более бедных частях мира. В наименее развитых странах только 27% населения имеют доступ к этим вещам (по оценкам Всемирной организации здравоохранения и ЮНИСЕФ, около трех миллиардов человек не имеют ни того, ни другого дома). Но даже во многих странах с высоким уровнем дохода, где их много, только 50% людей действительно пользуются ими после туалета — конечно, этого достаточно для того, чтобы сделать приветствие лодыжкой постоянным.

Эти статистические данные особенно неприятны, если учесть, что мытье рук считается одним из самых спасительных изобретений в истории человечества, способствуя средней продолжительности жизни, которая сейчас составляет около 80 лет в таких странах, как Великобритания, а точнее. чем 40 или около того, как это было в 1850 году, когда мытье рук впервые стало популярным.

Как будто нам нужны дополнительные стимулы, эта простая гигиеническая привычка также дает привлекательную возможность избежать супербактерий и пандемий.Обзор 2006 года показал, что регулярное мытье рук может снизить риск респираторных инфекций от 6 до 44%. С момента возникновения пандемии Covid-19 ученые обнаружили, что культура мытья рук в стране является «очень хорошим» показателем степени ее распространения.

(В основном считается, что вирус заражает людей через частицы, взвешенные в воздухе, но он также может проникать в организм после того, как человек коснется зараженных предметов, а затем его лица. ( Подробнее о том, почему мы не можем перестать касаться наших лиц.))

Почему некоторые из нас таких увлеченных ручных уборщиков, которые мы будем платить 360 £ для ручной очистителе во время дефицита, в то время как другие упорно отказываются просто подобрать мыло? И если таинственные новые вирусы и ужасные истории о фекалиях на пультах телевизоров в отелях не могут убедить людей изменить свои привычки, что будет?

Удивительные способы купания людей во всем мире

Среднестатистического жителя Запада может шокировать тот факт, что раздеться, вымыть тело из ведра и крана, а затем искупаться в общей гидромассажной ванне — это совершенно нормально.Это не обычное дело для какой-то странной чужой страны. Это традиционный режим стирки для интернациональной и процветающей нации Японии.

Вот еще несколько способов купания во всем мире.

Япония

Япония является страной с большой вулканической активностью, поэтому здесь есть множество природных горячих источников. Примерно онсэна использовались более 3000 лет. Онсэн в Японии разделены по половому признаку, и вам рекомендуется мыться с мылом перед тем, как принять горячую ванну.

Если у вас есть татуировка, убедитесь, что онсэн позволит вам войти. Татуировки когда-то были чрезвычайно табу и ассоциировались только с якудза , или японской мафией. Если у вас все в порядке, снимите купальник и прыгайте прямо сейчас.

Корея

Как и в Японии, jimjilbang в Корее — это круглосуточные общественные бани с отдельными зонами для мужчин и женщин. В них есть много разных товаров, таких как общественное питание, ванна с морской водой, соляная комната, сауны с разной температурой, бани и бассейн.Вы даже можете использовать протирочную варежку с молоком и водой, чтобы увлажнить кожу и улучшить кровообращение.

Россия

баня , или баня, в России использовалась всеми сословиями. Иногда это было единственное место, где люди из рабочего класса могли мыть посуду, в то время как богатые платили за пользование своими частными баньями . Посещение считалось духовным переживанием и проводилось только по воскресеньям, что справедливо и сегодня. Другие особенности — бассейны с холодной водой и горячие парные со скамейками разной высоты.

Турция

Турецкий хаммам, восходящий к римским баням, разделен на три зоны — горячую парную, теплую комнату для купания и прохладную комнату для отдыха. Хаммамы разделены по половому признаку, и многие используют для отшелушивания keşe . В Турции купание когда-то играло важную роль в праздновании свадьбы и рождения ребенка.

Финляндия

Сауна буквально означает «горячая паровая баня» на финском языке, и почти все финны посещают сауну хотя бы раз в неделю.Традиционные финские сауны отапливались дровяной печью без дымохода, поэтому сауна будет дымной. Эти сауны считаются лучшими видами .

Не забудьте принять душ перед входом и воспользоваться возможностью прыгнуть в снег или холодное озеро после посещения сауны — это увеличивает кровообращение.

Северная Америка

Как ни странно, идея ежедневного ритуала уборки была продана американцам еще в 1920-х годах.Компании рекламировали регулярное использование мыла для мытья рук и ежедневного полоскания рта. То, что было известно как «туалетное мыло», было более мягкой формой стирального порошка, используемого для изготовления одежды. Listerine, популярная марка жидкости для полоскания рта, рекламировалась как средство от всего, от порезов до перхоти. Люди не сразу поняли эту идею.

Однако сегодня американцы принимают душ больше, чем китайцы, британцы и японцы. Но люди в Колумбии и Бразилии принимают душ даже чаще, иногда по несколько раз в день.В то время как в большинстве стран женщины принимают душ в среднем чаще, чем мужчины, в Швеции наблюдается обратное. А в Мексике используют больше шампуня, чем в любой другой стране!

Независимо от того, как вы принимаете ванну, наслаждайтесь и расслабляйтесь с очищающими средствами из коллекции Bathe Artisan Box в этом месяце.

Инфографика предоставлена ​​Soakology.

---

О GLOBEIN

Каждый месяц GlobeIn Artisan Box доставляет свежую коллекцию полезных и увлекательных предметов со всего мира. Как подписчик Artisan Box, вы узнаете о продуктах и ​​людях, которые их создали, а также обнаружите более простые способы вести более полноценный образ жизни.Подписавшись на GlobeIn Artisan Box, вы можете быть довольны продуктами, которые вы используете, людьми, которых вы поддерживаете, и тем, как ваш выбор способствует лучшему миру.

---

Сообщение Барбары Ли.

Барбара — путешественница, которая увлечена устойчивыми продовольственными системами, ответственным потреблением и целостным образом жизни. Ее профессиональный опыт и интересы включают письмо, кулинарию, некоммерческую деятельность и охрану окружающей среды.

Средневековая гигиена — Всемирная историческая энциклопедия

Люди в средние века приобрели плохую репутацию, когда дело касается чистоты, особенно крестьян.Однако, несмотря на общую нехватку проточной воды и других современных удобств, существовали общие ожидания личной гигиены, такие как регулярное мытье рук из тазика, особенно рук до и после еды, что считалось хорошим этикетом в период, когда столовые приборы еще были в употреблении. редкость для большинства людей. Более состоятельные люди имели возможность чаще посещать бани и замки, усадьбы, монастыри и города, предлагавшие своим жителям лучшие туалеты с лучшим дренажем, а иногда даже имели проточную воду, используя древнюю комбинацию цистерн и силы тяжести.Естественно, стандарты гигиены менялись в зависимости от времени и места и даже, конечно, между людьми, как и сегодня; далее исследуются общие привычки и ожидания относительно гигиены в средневековой Европе.

Водоснабжение

Вода поступала в деревни из близлежащих источников, рек, озер, колодцев и цистерн. Действительно, большинство поселений возникло там, где они были, именно из-за близости надежного источника воды. Замки могли располагаться по той же причине и снабжались дополнительной водой из выложенных каменной кладкой колодцев, погруженных во внутренние дворы, иногда доступные изнутри замка для дополнительной безопасности во время нападения.Из более чем 420 замков, обследованных в Соединенном Королевстве, 80% были оборудованы колодцами внутри, а в четверти — двумя или более замками. Ствол колодца может быть очень глубоким: длина колодца в замке Бистон в Англии составляет 124 метра. Некоторые замки, такие как замок в Рочестере в Англии, даже имели возможность набирать воду из колодца на каждом уровне крепости, используя систему ведер и веревок, которые проходили внутри стен. Цистерны собирали дождевую воду или естественную утечку из почвы, а иногда в замке могла быть система свинцовых, деревянных или керамических труб, по которым вода переносилась из цистерны в другие, более низкие части замка, такие как цитадель или кухни, как в Честерском замке в Англии.Другая система дополнительного сбора воды должна была иметь трубы на крыше для отвода дождевой воды в цистерну. Наконец, отстойники иногда использовались для улучшения качества воды, позволяя осадку осесть до того, как слилась более чистая вода. Многие монастыри также имели некоторые или все эти особенности.

Каналы, водоводы, колодцы и фонтаны обеспечивали (относительно) пресной водой городское население.

По мере роста количества и размеров городов по всей Европе, начиная с 11 века н.э., гигиена становилась все более и более повседневной проблемой.К счастью, многие из крупных городов, как правило, располагались вблизи рек или береговых линий, чтобы облегчить торговлю, поэтому подача воды и удаление отходов в этих местах были менее проблематичными. Каналы, водоводы, колодцы и фонтаны обеспечивали (относительно) пресной водой городское население. Они поддерживаются городскими советами, которые также вводят санитарные меры в отношении местных предприятий и населения в целом. Например, часто требовалось убрать часть улицы прямо перед домом или магазином.В городах и городах могут быть общественные бани; В Нюрнберге, который, кажется, был одним из самых чистых городов Европы благодаря просвещенному совету, их было 14. Местные власти также предприняли такие экстренные меры, как удаление умерших во время чумы.

Личная гигиена

Поскольку проточная вода была очень редкой и, учитывая, что для того, чтобы набрать ведро из колодца или ближайшего источника воды, требовалось такое физическое усилие, возможно, неудивительно, что ежедневное принятие полной ванны было невозможным для большинства людей.Действительно, поскольку ванны считались роскошью, учитывая стоимость топлива для нагрева воды, монахам, например, обычно запрещалось принимать более двух или трех ванн в год. У тех, у кого была ванна, она чаще всего принимала форму деревянной полубочки или кадки. Даже тогда он не был бы наполнен очень сильно, но большая часть «купания» проводилась с использованием кувшина с горячей водой, облитого по телу, а не полного погружения. У лорда могла быть мягкая ванна для дополнительного комфорта, и он обычно путешествовал с ней, такова была неуверенность в удобстве в своих путешествиях.Подавляющее большинство людей, тем не менее, довольствовались бы быстрым питьем, используя таз с холодной водой. Поскольку 80% населения выполняли тяжелую физическую работу, обрабатывая землю, вероятно, что какая-то стирка проводилась ежедневно.

Январь, Les Tres Riches Heures

, компания Limbourg Brothers (общественное достояние)

Средневековые крестьяне долгое время были предметом шуток о гигиене, которые восходят к средневековым церковным трактатам, которые часто описывали их как не более чем жестоких животных; тем не менее, это было обычной практикой, когда каждый мыл руки и лицо по утрам.Раннее мытье было желательно, потому что блохи и вши были обычной проблемой. Редко меняющаяся подстилка из соломы была особым раем для паразитов, даже если были приняты некоторые профилактические меры, такие как добавление в солому трав и цветов, таких как базилик, ромашка, лаванда и мята.

История любви?

Подпишитесь на нашу еженедельную рассылку по электронной почте!

Иногда использовалось мыло, и волосы мыли щелочным раствором, таким как раствор, полученный при смешивании извести и соли.

Поскольку большинство людей ели без ножей, вилок или ложек, мыть руки до и после еды было обычным делом. Иногда использовалось мыло, а волосы мыли щелочным раствором, таким как раствор, полученный при смешивании извести и соли. Зубы чистили веточками (особенно ореховыми) и небольшими кусочками шерстяной ткани. Бриться не было вообще или раз в неделю, если только человек не был монахом, и в этом случае брат брился ежедневно. Поскольку средневековые зеркала были еще не очень большими или прозрачными, большинству людей было легче при необходимости посетить местного парикмахера.

Обычный крестьянин, вероятно, больше заботился о том, чтобы избавиться от дневной грязи во время мытья, но для аристократа нужно было уделить внимание еще нескольким деталям, чтобы снискать расположение в приличном обществе. Социальные мероприятия, такие как приемы пищи, когда можно было подойти ближе и лично к своим сверстникам, требовали особого внимания к гигиене, и даже были разработаны правила этикета в качестве полезных руководств для лишенных воображения посетителей, как здесь, из Les Counservation de Table :

… и пусть ваши пальцы будут чистыми, а ногти ухоженными.

После прикосновения к кусочку нельзя возвращать его на тарелку.

Не касайтесь ушей или носа голыми руками.

Не чистите зубы острым утюгом во время еды.

Регламентом предписано не класть блюдо в рот.

Поддержите нашу некоммерческую организацию

С вашей помощью мы создаем бесплатный контент, который помогает миллионам людей изучать историю по всему миру.

Стать участником

Тот, кто хочет пить, должен сначала допить то, что у него во рту.

И пусть сначала вытираются его губы.

Как только стол будет убран, вымойте руки и выпейте.

(Сингман, 154)

У монахов были свои собственные специальные места для мытья, в том числе в аббатстве Клюни во Франции, где была lavabo или большая таз, где мыли руки перед едой. Мы знаем из записей, что у них были полотенца, которые меняли два раза в неделю, а воду меняли только один раз в неделю. В Большом зале замка или усадьбы обычно была такая же большая таз, где посетители могли мыть руки.

Таким образом, можно с уверенностью сказать, что обычное представление в современных фильмах и книгах грязных средневековых крестьян, считавших стирку некоторой формой пыток, возможно, не совсем точное, и люди всех сословий действительно держали себя такими же чистыми, как и их обстоятельства. разрешенный. Тем не менее верно и то, что, когда средневековые европейцы, даже представители высших классов, вступали в контакт с другими культурами, такими как византийцы или мусульмане во время крестовых походов, европейцы часто оказывались вторыми в плане гигиены.

Туалеты

В деревнях или поместьях крестьяне использовали помойные ямы для собственных отходов, которые затем можно было собрать и разбросать по полям в качестве удобрения. В некоторых случаях небольшая хижина обеспечивала уединение, а деревянная скамейка с дырой в ней — некоторый комфорт (а также уменьшала вероятность падения в выгребную яму). Ночные горшки использовались ночью, а затем опорожнялись в помойную яму. Без туалетной бумаги или какой-либо бумаги людям приходилось обходиться горстью сена, травы, соломы или мха.

Туалет, Лондонский Тауэр

Тревора Хакшэма (CC BY-NC-ND)

Туалеты в замке, также известные как уборные или уборные, были во многом такими же, как и везде, хотя отходы сбрасывались в яму в выгребную яму у подножия стен замка или в сам ров (дополнительная защитная особенность не много говорилось в военной истории). Иногда два туалета располагались рядом друг с другом, и они могли сливаться в канал, который регулярно промывался водой из отведенного ручья.То же самое было и в монастырях, где туалеты были собраны вместе. В аббатстве Клюни было 45 таких кабинок, в которых также была баня с двенадцатью ваннами. В замках также могут быть писсуары треугольной формы, особенно в башне окружных стен.

В городах у состоятельных людей была собственная уборная на заднем дворе или даже в самом доме с каналом или желобом для отвода мусора во двор. Там, где более бедные классы жили в большей концентрации, домохозяйства часто пользовались одним внешним туалетом или несколькими туалетами, а их отходы приводили к коммунальной выгребной яме.Выложенные камнем выгребные ямы также принимали любой другой бытовой мусор, и их регулярно опорожнял профессиональный рабочий, выполнявший эту специфическую и незавидную работу. Существовали правила, запрещающие вывоз мусора на улицу, но они часто игнорировались, и период проливного дождя или, что еще хуже, наводнения мог нанести ущерб городской канализационной системе и загрязнить систему водоснабжения. Поскольку города также были забиты лошадьми и ослами, а сельскохозяйственных животных перевозили куда-то в другое место или к мясникам, улицы обычно были грязными, и это в сочетании с вездесущими крысами, мышами и другими паразитами означало, что городские центры стали идеальными рассадниками болезней. .

Чума и болезни

Черная смерть, пик которой пришелся на период с 1347 по 1352 год нашей эры, была лишь одной (хотя и самой смертоносной) из многих волн эпидемий и болезней, поразивших средневековую Европу. Переносимая блохами на крысах, бубонная чума убила от 30% до 50% населения, где бы она ни возникла. Низкие стандарты средневековой гигиены, безусловно, помогли этому, хотя были и другие факторы, такие как полное непонимание того, что вызвало это, и отсутствие эффективных карантинов.Также важно отметить, что многие средневековые места, такие как Милан и Богемия, выжили относительно невредимыми, поэтому не так просто приписать распространение чумы исключительно отсутствию гигиены и надлежащей санитарии.

Помимо ужасных эпидемий и эпидемий, которые, казалось, возникали из ниоткуда с пугающей регулярностью, часто не менее смертельные опасности таились в повседневных местах. Неправильное приготовление и хранение пищи было особым риском для здоровья. Эпидемии диареи (эрготизма), известной в средневековье как огонь Святого Антония, были вызваны употреблением в пищу ржи, отравленной грибами.Кожные заболевания также были особенно распространены, хотя они могли быть вызваны как плохим питанием, так и нечистотой.

Перед публикацией эта статья была проверена на предмет точности, надежности и соответствия академическим стандартам.

40% американцев не всегда моют руки после посещения туалета.

Официально мы находимся в разгаре сезона гриппа. CDC рекомендует мыть руки водой с мылом, чтобы предотвратить распространение микробов, но не все прислушиваются к этому совету.

Опрос более 24 000 взрослых американцев, проведенный YouGov, показал, что многие американцы не всегда моют руки с мылом после посещения туалета.

Более половины (58%) взрослых в США говорят, что они всегда моют руки с мылом после посещения туалета дома. Четверть (25%) говорят, что моются с мылом большую часть времени после похода в туалет дома, 10% делают это время от времени и 4% редко.

Поколение, которое меньше всего использует дезодорант, может также с меньшей вероятностью постоянно мыть руки.

Менее половины молодых людей в возрасте от 18 до 24 лет (48%) говорят, что они всегда моют руки с мылом после посещения туалета дома. Четверть людей в этой возрастной группе говорят, что они моют руки большую часть времени, в то время как 13% говорят, что они моют руки некоторое время, когда ходят в туалет.

Женщины (63%) чаще, чем мужчины (53%), говорят, что всегда моют руки с мылом после посещения туалета дома. Один из двадцати (5%) мужчин говорит, что они редко моют руки с мылом дома после посещения туалета.

Для тех, кто моется с мылом, самым популярным среди взрослого населения США брендом мыла для рук является Dawn. Согласно данным YouGov BrandIndex, почти половина (48%) взрослого населения США подумала бы о покупке продуктов Dawn. Примерно четыре из 10 рассмотрят возможность покупки у Clorox (44%), Dove (40%) и Colgate (38%).

Данные в профилях YouGov предполагают, что многие американцы также используют свои сотовые телефоны, которые, согласно одному научному исследованию, на самом деле в 10 раз больше заражены микробами, чем сиденья унитаза, во время посещения ванной.

Примерно каждый седьмой (14%) взрослый человек в США говорит, что всегда пользуется телефоном, когда идет в туалет. Еще 18% используют свои телефоны чаще всего, когда ходят в туалет, а 23% — иногда. Каждый пятый (20%) говорит, что редко пользуется телефоном, когда идет в туалет, а 22% говорят, что никогда не пользуются.

Сделайте свое мнение важным, подписавшись на нашу панель YouGov и подпишитесь на информационный бюллетень YouGov Daily.

Связанные: Молодые американцы с меньшей вероятностью будут мясоедами

Изображение: Getty

Губка для ванны: поддерживать чистоту без проточной воды

Около 10 лет назад я покинул город и решил построить хижину в дикой местности Аляски.Был конец сентября, прежде чем я смог начать строительство дома, а реки уже замерзали, так что мне пришлось потрудиться быстро и !

Тем не менее, несмотря на тяжелый физический труд, я бы целыми днями обходился без ванны. В то время я сказал себе, что не могу мыться из-за холода и примитивных лагерных условий, но теперь я знаю, что просто еще не приспособился к «новым» средствам поддержания чистоты.

С тех пор я провел целых 26 месяцев подряд, даже не видя проточной воды, и я очень редко пропускал свою ежедневную ванну.Я хотел бы передать то, что я узнал о принятии губчатой ​​ванны, любому из вас, кто собирается покинуть город и его удобства, будь то на постоянной или временной основе.

Очистить с семью чашками

Однажды я усомнился в словах друга, который сказал мне, что его учили принимать полную ванну с армейским шлемом, полным воды. Теперь я знаю, что он говорил правду, потому что сам делал это в каске, борясь с лесными пожарами. Дело в том, что можно очистить любую часть тела, кроме волос — с помощью обычной металлической раковины — всего с семью чашками воды… что чуть меньше полгаллона!

Полный комплект для купания в сельской местности должен включать 15-дюймовую металлическую раковину, мочалку, полотенце, мыло, пищевую соду и щетку для ногтей. Лучше держаться подальше от эмалированных ванн (они в конечном итоге треснут, и вы рано или поздно проткнете эмалевый скол под ногтем), а стальные ванны будут ржаветь … несмотря на их блестящий внешний вид в новом состоянии. А вот алюминиевые бассейны меня никогда не подводили. Однако какой бы тип раковины вы ни использовали, держите под рукой щеточку для ногтей, чтобы счистить грязную пленку после купания.

Настоящий секрет этого водосберегающего метода стирки заключается в том, что большая часть ванны не остается мыла. Если вы действительно вспените, вы столкнетесь с проблемой избавления от пены, и — когда вы умываетесь из маленькой ванны — это может оказаться такой рутинной работой, что вы можете вообще перестать принимать ванну.

Вам будет лучше, если вы будете принимать ванну — без мыла — каждый божий день. Просто хорошо потрите горячей влажной тряпкой, часто ополаскивая ткань. (Вы можете использовать мыло для волосатых частей тела, но это небольшое количество пены обычно можно смыть влажной тряпкой.)

Шампунь без мыла

Мытье волос представляет собой особую проблему, поскольку мытье мыльной пены очень сложно. Остатки мыла или шампуня обязательно вызовут зуд кожи головы, но вы можете очистить свою «венец славы» — и избежать «зуда» — с помощью пищевой соды!

Видите ли, все мыла производятся из жира и щелочи (обычно щелочи). Пищевая сода — сама по себе слабая щелочь — по всей видимости, вступает в реакцию с маслами для волос с образованием собственного натурального мягкого моющего средства.При правильных условиях сода даже образует обильную пену.

Чтобы вымыть волосы, налейте в таз две или три чашки мягкой воды … (убедитесь, что жидкость настолько горячая, насколько может выдержать ваша кожа головы!). Добавьте две или три столовые ложки пищевой соды (НЕ разрыхлителя), затем наклонитесь над тазом и смочите кожу головы. Расчешите волосы содовым раствором … назад, вперед и в стороны. Любая грязь немедленно начнет вымываться и за короткое время нейтрализует большую часть соды.Итак, после того, как вы несколько раз расчесали волосы раствором, вылейте первую порцию «газированной воды» и приготовьте другую. Повторите процесс расчесывания, затем уложите влажные волосы на макушку, чтобы «шампунь с бикарбонатом» подействовал, пока вы принимаете ванну и чистите зубы.

Когда вы «набираете» воду в ванне, добавьте в эту жидкость большую чайную ложку соды. Пищевая сода — хорошее очищающее и дезодорирующее средство, и я считаю, что она благотворно влияет на любую кожу. (Беременные женщины иногда используют его для снятия зуда, вызванного растяжением живота.Я предполагаю, что мягкая щелочь соединяется с кожным жиром, как и с маслами для волос, и образует натуральное мыло. Одно можно сказать наверняка: после промывания содой вы почувствуете себя чистым и свежим.

После ванны налейте в таз новый запас теплой воды, снова обмакните голову, помассируйте кожу головы кончиками пальцев, затем слейте газированную воду вместе с оставшейся грязью. У вас будет чистая шевелюра с приятным запахом, а также не останется остатков мыла, от которых будет чесаться кожа головы.

Ключом к успеху шампуня с пищевой содой является мягкая вода, и я обнаружил, что лучше всего добиваюсь талого снега.(Дождевая вода должна быть такой же мягкой, но я думаю, что на нее могут повлиять емкости — особенно оцинкованный металл — в которые вы ее поймаете.) Однако, если вы хотите отказаться от мыла и шампуней, просто попробуйте перемешать выпечку. содовый раствор, используя самую мягкую воду, которую вы можете получить. Я практически гарантирую, что вы останетесь довольны результатом!

Красиво, но ненужно

Было время, когда я чувствовал, что «губка для ванны» — это то, что нужно делать в больнице, когда вы слишком больны, чтобы дойти до душа.Теперь, когда я купаюсь в бассейне в течение 10 лет, я понимаю, что душ и ванна — не более чем очень приятная — но также и очень ненужная — роскошь.

ПРИМЕЧАНИЕ РЕДАКТОРА: всякий раз, когда вы наносите новое вещество на кожу или кожу головы, сделайте небольшой тест на пластыре, чтобы проверить возможные аллергические реакции.

---

Первоначально опубликовано: март / апрель 1981 г.

Почему всегда следует мыть руки в ванной

• Нас всех учили мыть руки после туалета.Но не все.
• Ведущий Fox News Пит Хегсет пошутил в воскресенье, что не мыл руки уже 10 лет. «Микробы — ненастоящие», — сказал он. «Я не могу их видеть, следовательно, они не настоящие».
• Однако научные исследования показывают, что мытье посуды после посещения туалета, особенно если у вас могут быть испражнения на руках, является эффективным способом борьбы с инфекциями и болезнями.
• В крайнем случае, даже ополаскивание рук холодной водой помогает предотвратить распространение бактерий.

Все мы знаем, что делать после туалета.

Но опрос за опросом (включая тот, в котором ученые тайно ночевали в ванных комнатах) раскрыли грязную правду: люди не всегда моют руки перед тем, как выйти из ванной. Одно исследование показало, что только 67% людей моют руки после ухода.

В воскресенье ведущий Fox News Пит Хегсет сказал, что не мыл руки уже десять лет.

«Я делаю себе прививку», — шутливо сказал Хегсет. «Микробы не настоящие. Я их не вижу, поэтому они не настоящие».

Но Дон Шаффнер, профессор пищевых наук в Rutgers, много лет изучал мытье рук и говорит, что нельзя игнорировать общепринятые взгляды на гигиену рук.

«Неважно, писаете ли вы или какаете, вы должны вымыть руки», — сказал он Business Insider.

Вот почему.

Микробы могут долго находиться в ванных комнатах

Каждый поход в туалет — это свое собственное уникальное путешествие в мир микробов. Поэтому в некоторых случаях, вероятно, потребуется больше мытья посуды, чем в других.

«Если у вас диарея на всех руках, гораздо важнее вымыть руки, чем если бы … на пальцах не было явных какашек», — сказал Шаффнер.«Черт возьми, если у тебя какашки на руках, и у тебя есть время, конечно, зайди туда, хорошенько вспенись и сделай действительно хорошую работу».

По сравнению с фекалиями, моча может быть довольно чистой, когда мы не переносим никаких инфекций, хотя она не полностью стерильна.

«Люди, которые используют писсуары, вероятно, думают, что им не нужно мыть руки», — сказал New York Times Майкл Остерхольм, директор Центра исследований и политики в области инфекционных заболеваний при Университете Миннесоты. (Согласно исследованиям, женщины склонны лучше придерживаться мытья рук, чем мужчины.)

Но лучше мыть руки после каждого похода в туалет, потому что в человеческих фекалиях содержатся такие патогены, как кишечная палочка, шигелла, стрептококк, гепатиты А и Е и другие.

Вы также можете легко заразиться норовирусом, прикоснувшись к поверхностям в ванной, которые были загрязнены фекалиями или рвотными массами больного человека, а затем сунуть руки в рот. Суперконтагиозное заболевание является наиболее распространенной причиной пищевых отравлений и вызывает диарею, рвоту, тошноту и боль в животе.

В ванных комнатах можно найти множество других микробов и бактерий. Некоторые штаммы Staphylococcus , или стафилококка, «встречаются почти на каждой руке», как отметила группа исследователей, занимающихся мытьем рук в исследовании 2004 года. В общественных туалетах может находиться множество различных устойчивых к лекарствам штаммов этих бактерий.

Даже если ваши собственные руки чисты и не содержат мыла, можете ли вы сказать то же самое о последнем, кто прикоснулся к ручке унитаза, воспользовался раковиной или открыл дверь в ванную?

Мытье рук — это спасение жизни

Мэтт МакКлейн / Гетти

Религиозные традиции тысячелетиями призывали к чистоте посредством ритуального мытья рук.Но только в 1800-х годах профессионалы здравоохранения связали хорошую гигиену рук с более низким уровнем инфицирования.

Доктор Игнац Земмельвейс заметил, что, когда врачи и студенты-медики обращались с трупами перед тем, как трогать пациентов в родильном отделении, у многих матерей поднималась температура и они даже умирали. Он ввел непопулярное правило мытья хлором, и уровень смертности резко упал.

Точно так же во время Крымской войны медсестра Флоренс Найтингейл ввела правила мытья рук и другие меры гигиены в британском госпитале, где она работала.Уровень смертности там снизился на две трети, что стало одним из первых убедительных доказательств того, что надлежащая гигиена спасает жизни.

Мы все еще далеки от совершенства в предотвращении инфекций. По данным Всемирная организация здравоохранения.

Более качественное мытье рук может вдвое снизить уровень смертности от диареи и ежегодно спасать более миллиона жизней (взрослых и детей), считают исследователи Лондонской школы гигиены и тропической медицины.Регулярное мытье рук также может снизить риск развития респираторной инфекции на 16%.

«Мойте руки всякий раз, когда чувствуете, что они могут быть грязными»

Все мы регулярно контактируем с неприятными веществами, особенно после прикосновения к дверным ручкам, мобильным телефонам и влажным кухонным полотенцам — все они, вероятно, грязнее, чем чистое сиденье унитаза, в котором обычно содержится всего 50 бактерий на квадратный дюйм.Таким образом, мытье рук в любое время дня может помочь остановить распространение многих видов бактерий, дрожжей и вирусов.

«Я считаю, что хорошее общее правило — вы должны мыть руки каждый раз, когда чувствуете, что они могут быть грязными», — сказал Шаффнер. Другими словами, воспользуйтесь возможностью, когда вы окажетесь возле раковины.

Он сказал, что не является «супер-параноиком» в отношении того, чтобы его собственные руки всегда были безупречно чистыми, но некоторые из его любимых периодов дня для мытья посуды — после прогулки с собакой, работы в грязи или работы с сырым мясом.

Даже быстрый «всплеск и бросок», как исследователи любят называть ополаскивание водой, но без мыла, может помочь бороться с некоторыми бактериями, вызывающими инфекции. Но этот короткий путь не рекомендуется, если у вас может быть сырое мясо или фекалии на ваших рукавицах, а мыльная пена с водой более эффективна для дезинфекции рук, чем любые салфетки или дезинфицирующее средство.

Вот лучшие советы Шаффнера для вашего следующего похода в туалет

р.classen / Shutterstock

Следуйте этому простому трехэтапному плану мытья рук, чтобы снизить вероятность простуды, пищевого отравления и диареи.

Во-первых, не беспокойтесь о температуре воды; Исследования Шаффнера подтвердили, что это не имеет значения. Он предлагает вам «отрегулировать температуру воды так, чтобы она была комфортной, чтобы вы могли хорошо поработать».«

Во-вторых, дайте себе достаточно времени, чтобы« нанести туда немного мыла, хорошо вспенить его, почистить под ногтями », — сказал Шаффнер. Даже пять секунд мытья рук могут помочь уменьшить количество бактерий на них. но лучше 20 секунд. Центры по контролю за заболеваниями рекомендуют напевать себе песню «С Днем Рождения» дважды в качестве таймера.

В-третьих, вытереться перед тем, как выйти из комнаты. Этот шаг является ключевым, потому что мокрые руки переносят больше бактерий, чем сухие.

«Если ваши руки все еще влажные, вы подходите к двери в ванную, и ваша влажная рука может действительно помочь переносить бактерии», — сказал Шаффнер.