Расстояние между ступенями деревянной лестницы на второй этаж — СНИП и ГОСТ
Решив изготовить лестницу на заказ многие даже не задаются вопросом: «Какое расстояние между ступенями лестницы должно быть?» А ведь это очень важный нюанс… Все ступени обязательно должны иметь точно одинаковую высоту, чтобы люди, которые в последствии будут ею пользоваться были уверенны в ее безопасности, ведь если даже одна из ступеней будет отличаться по высоте хоть на 1 см от остальных, то человек будет сбиваться с шага, спотыкаться и даже может травмироваться. Так какое же лестница ведущая на второй этаж должна иметь расстояние между ступенями?
Расстояние между ступенями деревянной лестницы
Главная цель во время создания лестницы — это выполнить ее так, чтобы она была максимально комфортной и удобной для дальнейших пользователей, при этом отвечая всем правилам безопасности.
Чтобы заказать деревянную лестницу у профессионалов, обращайтесь в компании «Мария».
Лучшие деревянные лестницы в Оренбурге.
Для того, чтобы получить идеальную лестницу при ее конструировании используют специальные методы расчета всех лестничных элементов и их соотношение друг с другом. Все правила расчета строго прописаны в специальных нормативах СНиП и ГОСТ.
Приступая к созданию проекта будущей лестницы прежде всего нужно учитывать, что на размеры ступеней лестницы влияют следующие показатели:
- высота этажа;
- количество ступней;
- высота прохода.
И только исходя из полученных данных будут производиться все остальные расчеты по размерам ступеней. По нормам расстояние между ступенями у деревянных лестниц может быть от 12 до 20 см, с шириной не менее 20 см. Оптимальным же расстоянием между ступенями считается 14-15 см, оптимальная ширина — 30 см. Это стандартные размеры для лестниц имеющих уклон марша 1:2.
Конечно все расчеты можно произвести самостоятельно — все формулы просты и их легко можно найти в Интернете, но правильно рассчитанное расстояние между ступенями деревянной лестницы — это дело серьезное и от этого зависит безопасность людей, поэтому шутить с этим не стоит и лучше всего обратиться к профессионалам.
Специалисты нашей компании имеют 25-ти летний опыт изготовления деревянных лестниц «под ключ», поэтому доверив нам Вашу лестницу, Вы можете быть абсолютно уверенны, что она будет иметь высокое качество и отвечать всем правилам безопасности.
Как правильно рассчитать параметры лестницы: правила и нормы проектирования, оптимальные размеры ступеней ( высота, длина, ширина), высота прохода, ширина проступи
Перед тем, как реализовать идею лестницы в квартире, необходимо рассчитать ее параметры, при помощи стандартных технических размеров.
Ступени чаще всего имеют размеры 15×30 см (высота ступеней — 15 , ширина — 30 см).
Эти размеры позволяют устроить уклон марша в соотношении 1:2. Ширина лестницы должна быть не менее 120 см, ширина площадок — не менее ширины марша. Количество ступеней в марше колеблется от 5 до 18.
Однако на практике добиться такого соотношения не всегда возможно. Поэтому существуют методы расчета элементов лестницы и их соотношение друг с другом.
Современные строители для определения этого соотношения пользуются терминами «ширина проступи» и «высота подступенка». Высотой подступенка называется расстояние по вертикали между верхними плоскостями двух последовательных ступеней.
Ширина проступи — это расстояние по горизонтали между передними кромками соседних ступеней.
Чтобы определить высоту и ширину ступеней придерживаются следующего правила: нужно, чтобы удвоенная высота подступенка и ширина проступи в сумме равнялись 60- 65 см.
Кроме того для выбора размеров ступени пользуются двумя правилами:
а) Особенно удобны лестницы с соотношением Ь — h = 12 см. Где b — ширина проступи, a h — высота подступенка. Такое соотношение называется «формула удобств».
6) Лестницы с соотношением b + h = 46 см являются наиболее безопасными. Такое соотношение называется «формула безопасности».
При сооружении лестницы необходимо использовать соотношение ширины ступени к высоте подступенка.
При проектировании лестницы следует придерживаться следующих правил:
1) Ширина лестничного марша лестницы не должна быть менее 1 м.
2) Все лестничные марши, имеющие количество ступеней больше трех (кроме приставных), должны оборудоваться перилами, высота которых должна быть не менее 90 см. Окна, прилегающие к лестничному маршу, ограждаются.
3) В местах, где лестницей будут пользоваться дети, открытые лестницы строят таким образом, чтобы расстояние в свету между ступенями не превышало 12 см, а между стойками перил не должно быть больше 10 см.
4) Лестницы должны выдерживать нагрузку не менее 180-220 кг, а перила лестниц — не менее 100 кг.
5) Высота всех ступеней должна быть одинаковой. Отклонение по высоте не должно превышать 0,5 см.
6) Расстояние между лестничным маршем и стеной не должно превышать 5-6 см.
7) При сооружении криволинейных лестниц (лестницы с забежными ступенями) радиус кривизны в средней линии лестницы не должен быть меньше 30 см.
8) Размеры ступеней должны подбираться таким образом, чтобы перемещение по лестнице было безопасным. Для жилых помещений высота подступенка не должна быть больше 20.
см, а ширина проступи не должна быть меньше 25 см. Для забежных ступеней в зоне прохода ширина ступени не должна быть меньше 20 см. Уровень последней ступени должен совпадать с уровнем пола этажа.
9) Высота прохода, то есть расстояние между ступенью и потолком или балкой, не должно быть меньше 2 м.
Подходы к лестнице должны быть шириной не менее 1 м и освещаться в любое время суток.
Как спроектировать лестницу (видео):
Расстояние между ступенями. Каким должно быть расстояние между ступенями лестницы
Термины
Подъем (Высота) -вертикальное расстояние между ступенями, иначе высота подступенка.
Общая высота — общее расстояние между верхним и нижним уровнями лестницы.
Ширина проступи -горизонтальное расстояние от края ступени до подступенка.
Общая длина лестницы — общее расстояние от края начальной ступени до края лестницы, или суммарная величина ширины проступи.
Шаг 1: Определение общего подъема лестницы
Для начала надо определить верхний уровень Вашей лестницы. С помощью уровня, который поможет соблюсти горизонтальность, обозначьте верхнюю линию. Затем необходимо оценить возможную длину лестницы. Изучите место, оцените возможное число ступеней лестницы и умножьте на 27,9 см. Мы прикидываем, что у нас будет лестница из четырех ступеней. Теперь на расстоянии длины лестницы опускаем вертикаль и замеряем общую высоту лестницы.(Прим. от редактора: Вертикаль можно опустить с помощью веревки с грузом наконце). Нельзя опускать вертикаль от верхнего уровня, не отложив расстояние длины лестницы, т.к. возможно на этом расстоянии поверхность земли имеет перепады уровней.
Шаг 2: Определение Высоты каждого подступенка
Высота каждого подступенка должна быть одинаковой. Типичная высота для подступенка между 15,2-19,7 см.
Алгоритм определения высоты подступенка:
1) Разделите общую высоту лестницы на 17,8 см, Вы получите количество шагов, илиточнее количество ступеней.
Например: 76,2 см делим на 17,8 см = 4,3
2) Округляем до целого значения в большую или меньшую сторону. Например: получаем 4 ступени
3) Делим общую высоту на количество ступеней и получаем фактическую высоту подступенка. Пример: 76,2 см делим на 4 = 19,0 см).
4) Если расстояние является не приемлемым, то можно добавить количество шагов (ступеней) или убрать. Пример: 76,2 см делим на 5 = 15,2 см.
Шаг 3: Определение ширины проступи
Ширина проступи — это горизонтальное расстояние одного шага.Существуют два типа изготовления проступи.
1) Две доски 5,08х15,24 см, уложенные рядом и равные ширинепроступи 27,94 см.
2) Одна цельная доска 5,08х30,48 см, равная ширине проступи — 28,58 см (5,08х30,48 см — 5,08 это толщина доски, 30,48 — это ширинадоски. Статья приводится, как есть, поэтому сохранены стандарты. Добавлено drev-massiv.ru)
Шаг4: Определение ширины лестницы
Ширина лестницы — это индивидуальное предпочтение.
Как правило, лестницы строятся шириной не менее 80 см. Если вы используете доски 5,08х15,24 см, то постарайтесь выдерживать ширину с приростом в 30,48 см(91,44; 121,92; 152,4; 182,88 см и т.д.). Если вы используете доски 3,2х15,24 см или композитный настил (комбинированный), то постарайтесь сохранять ширину кратной 40,64 см (81,28; 121, 92;162,56; 203,2 см и т.д.) В этом примере мы будем использоватьнастил 5,08х15,24 см для постройки лестницы шириной в 121,92 см.
Шаг5: Определение количества косоуров.
Количество косоуров основывается на том, какой ширины будет ваша лестница, и какой тип доски вы будете использовать. Если вы используете 5,08х15,24 см доску, то максимальное расстояние между косоурами не должно превышать 60,96 см от центра. Есливы используете доску 3,2х15,24 см или композитный настил, то максимальноерасстояние между косоурами не должно превышать 40,64 см от центра.
Разделите ширину на 40,64 см или на 60,96 см и прибавьте 1.
Например: 121,92 см/ 60,96 см=2
2+1=3 итого необходимо 3 косоура.
Шаг6: Разметка вырезов под ступени (шагов). Вырез первого шага на косоуре
Для этого вам нужен угольник. (Прим.от автора: простой угольник с прямым углом). На одной стороне угольника от угла отметьте ширину проступи, а на другой стороне высоту подступенка. Эти метки пригодятся вам для быстрой разметки вырезов под ступени (шагов) на косоуре. Разместите первую метку, которую высделали на угольнике, на расстоянии примерно 35,56-40,64 см от конца доски.Вторую метку совместите с краем доски и нарисуйте первый вырез (шаг ступени) подступень. От конечной точки первого выреза продолжите рисовать оставшиеся вырезы по вашему угольнику-макету.
На нижнем шаге, используя угольник, нарисуйте перпендикулярную линию к ширине проступи. На этой линии отмерьте величину, равную высоте подступенка за минусом толщины доски ступени. Например:19,05 см- 3,81 см= 15,24 см. Продлить параллельную линию на ширине данной величины до края доски.
На верхнем шаге ступени, используя угольник нарисуйте перпендикулярную линию от высоты подступенка.
Продлите этулинию до края доски. Затем отмерьте от начала выреза ступени расстояние, равноеширине проступи, т.е. 27,94 см.
От этой метки рисуем перпендикулярную линию относительно проступи. Продлите линию до задней кромки доски.
Теперь разметка на доске завершена. Используя циркулярку, вырежем косоур. Пропилы делайте не до конца линии. Из-за радиуса диска циркулярной пилы, в углах останутся непропиленные материалы. Поэтому для чистоты пропилов, необходимо использовать ручную пилу или ножовку.
Шаг 7: Вырез оставшихся шагов на косоуре.
Следуя инструкции по выпиливанию первого шага на косоуре, по чертежу на доске вырезаем оставшиеся шаги косоура.
Шаг 8: Крепление поперечной доски.
Когда косоуры будут вырезаны, отрежьте поперечную доску (толщина*ширина доски — 3,81х8,89см) длиной равной ширине лестницы. Затем приложите эту доску к выемке, вырезанной на косоурах. Прикрутите данную доску с помощью 3-х шурупов.
Шаг9: Место и уровень фундамента под лестницу.
Каждый косоур должен лежать на бетонной плите. Бетонная плита 5,08х20,32х40,64 см прекрасно подойдет, но Вы можете подобрать плиту, которая на ваш взгляд подойдет лучше, индивидуально для вашей ситуации. Используя каркас лестницы, определите место, где должны располагаться бетонные плиты. Выкопайте небольшое углубление на 5,08-10,16 см больше, чем толщина бетонной плиты. Заполните углубление на 5,08-10,16 см песком и щебнем,и установите плиту сверху. Проверьте, чтобы уровень каждой плиты находился на одном уровне с основанием лестницы и на одном уровне между собой. Добавьте или уберите песок при необходимости.
Шаг10: Установка каркаса лестницы к веранде.
Установите каркас лестницы таким образом, чтобы верхний уровень совпадал с полом веранды. А нижние концы косоуров попадали на подготовленные плиты и плотно прилегали к ним. Затем прикрутите поперечную доску к доскам веранды с помощью шурупов: по 2 шурупа каждые 20 см.
Шаг11: Установка ступеней.
Начиная с нижнего шага, разместите доску на горизонтальном ребре косоура. Закрепите ступень 2-мя шурупами с каждойс тороны. Аналогично прикрепите оставшиеся ступени.
Материал взят с сайта www.popularmechanics.com
Предоставлено компанией Древ Массив
Каким должно быть расстояние между ступенями лестницы? Этот вопрос интересует многих людей, приступающих к строительству. Один из самых важных параметров всех лестниц (стационарных или переносных — не имеет значения) — это шаг ступеней. Расстояние между ступеньками всегда должно быть удобно для свободного и спокойного перемещения среднестатического человека.
Все это рассчитывается и регламентируется по ГОСТу и СНиП — государственным и строительным стандартам, их соблюдение является обязательным при изготовлении любой конструкции. Помимо этой величины, очень важна ширина ступени, которая, в свою очередь, определяется типом изделия.
Оптимальная величина шага лестницы
Шаг лестницы — это расстояние между ее ступенями.
При этом необходимо учитывать стандарты СНиП исходя из шага среднестатического человека. Для этого нужно брать в расчет две величины сразу: высоту подступенка между двумя соседними ступеньками и ширину проступи. Если сказать по-другому, он учитывает расстояние в сантиметрах, на которое приходится положение стопы на верхнем уровне, нижнем уровне и промежуток между ними. Он может варьироваться в зависимости от угла наклона конструкции.
Шаг ступеней рассчитывается по приблизительной формуле 2*h+s, где h — это высота ступени (равная приблизительно 16-19 см), а s — ширина проступи (равная приблизительно от 22 до 33 см). В итоге получаем среднюю длину шага человека по лестнице, равную от 60 до 65 см. Эта величина является оптимальной для маршевой и винтовой конструкций, и именно она зафиксирована СНиП (60-65 см).
Но для каждой конкретной ситуации, конфигурации и модели допустимы колебания в пределах этого интервала, итоговое число зависит от конкретного случая, длины и наклона конструкции и удобства для хозяев.
Но не всегда выходит так, что расчетный шаг лестницы укладывается в размеры СНиП. Это происходит чаще всего из-за стесненности по площади и ограничениям по размерам строительства. Принимается во внимание и увеличенное расстояние между полом и потолком (если потолки выше стандарта).
Тогда можно применить несколько способов, чтобы скорректировать лестничный марш, подогнав под стандарт:
- Убрать подступенки, которые увеличивают площадь для размещения стопы. Подниматься будет менее удобно, т.к. опираться на твердую поверхность будет не вся стопа, но более надежно и менее опасно. Но ступать нужно будет более осторожно и не обращать внимания на просветы меж ступеньками.
- Предусмотреть нависание ступенек. Это прибавляет 2 или 3 см к каждой ступени. Но тут есть ограничение: запрещается делать выступы свыше 4 см. В несколько раз уменьшается прочность, безопасность и удобство передвижения.
Расстояние между ступеньками приставных конструкций
К приставным лестницам могут относиться и крутые (с большим углом наклона) стационарно закрепленные между этажами дома (как деревянные, так и металлические), и переносные модели стремянок.
В этом случае может быть изменен угол наклона ступенек и расстояние меж ними. Для них допустимо немного изменить стандартные параметры, т.к. такие виды используются в основном в хозяйственных целях.
Если эксплуатировать лестницу предполагается часто, то над проектом и расчетами конструкции придется поломать голову, поэкспериментировать или объяснить необходимость изменять стандартный коэффициент СНиП.
Для таких конструкций характерен более крутой угол наклона: вместо пределов 25-45° он может достигать 60-80°. В первую очередь оценивается шаг перекладин (ступенек), а пропорции отходят на второй план. В конкретном случае подступенок почти отсутствует, а проступь равна толщине перекладины.
В данном видео рассказывается о том, как правильно изготовить и установить лестницу.
Чаще всего расстояние меж таких ступенек-перекладин принимается приблизительно равным 35 см, погрешность допускается 5-7 см, если уж никак не укладывается конструкция в заданные размеры.
Лестница является не только функциональной, но и декоративной частью интерьера, поэтому ее необходимо обустраивать правильно.
Кроме того, она очень интересный и важный элементом дома, даже если не используется по прямому назначению. Независимо от того, из какого материала будут сделаны ее составные части, при неправильных замерах лестница не получится.
В любом случае придется применять формулы для определения точных размеров. Особенность строительства и заключается в том, чтобы лестница выглядела правильно и была функциональной. Трудными станут замеры, если все ее элементы будут комбинированы из разных материалов. В зависимости от того, насколько правильно cоставлен проект и выполнена лестница, будет зависеть и безопасность пользования ею.
Расчет ступеней лестницы производится для того, чтобы по ней было удобно передвигаться, в противном случае можно упасть и получить травму. Нельзя, чтобы ступеньки были расположены под неправильным углом или провисали. Лучше всего перед строительством проконсультироваться со строителями-профессионалами. Однако вам под силу сделать все самим.
Размеры ступеней лестницы – основные правила расчетов
Все элементы на одном лестничном марше обязаны иметь одинаковую высоту, ширину ступени и ширину шага.
Все должно быть сбалансировано. Имеются стандартные размеры, по которым изготавливаются элементы:
- высота ступени лестницы – от 14 до 17 см;
- ширина элемента – от 34 до 37 см;
- выступ – 2-4 см.
Чтобы рассчитать высоту, можно применять формулу: 2а + b = 620/640 мм или а + b = 450/470мм, где a – высота, b – ширина проступи. Данные формулы высчитывают средние размеры, приемлемые практически для каждого человека. Следует иметь в виду, высота зависит не только от параметров человеческого шага, но и от общей высоты этажа.
Все расчеты должны соответствовать следующим правилам:
- чем больше высота ступени, тем больше должна быть ее ширина;
- ступени должны монтироваться под углом в 90 градусов друг к другу;
- ширина ступени лестницы должна составлять не менее 25 см, однако она зависит от длины элементов.
Чем больше ширина проступи, тем более безопасной является лестница.
Ширина проступи просчитывается следующим образом: взрослый человек ставит ногу таким образом, чтобы носок свисал над передней частью проступи.
В случае, если носок свисает чуть-чуть, элемент безопасный. Подступенки должны иметь высоту не больше 20 см.
Высота, выступ, ширина ступени лестницы посчитаны, что еще следует знать?
Расстояние между ступенями лестницы не должно быть слишком маленьким, однако большой промежуток между элементами будет грозить тем, что человек просто провалится под лестницу. Вполне понятно, ширина лестницы должна быть такой, чтобы на ней могли одновременно пройти два взрослых человека.
Ширина проступи и высота элемента должны равняться средней длине человеческого шага. В каждом индивидуальном случае ширина рассчитывается так, чтобы нога всех живущих в доме людей могла полностью опереться на ступень.
Однако во время изготовления изделия, нельзя допускать ошибки. Прежде всего, можно ошибиться в угле наклона лестницы. Если он составляет более 50 градусов, то спуск будет опасным. Самый оптимальный угол должен составлять не более 45 градусов.
Также можно ошибиться в расчете основных размеров ступеней (высоты и ширины), что приведет к неправильной конструкции лестницы.
И самое главное правило: рассчитывать элементы необходимо еще на этапе проектирования дома. В этом случае у вас больше шансов построить действительно правильное изделие.
Лестница-крыльцо ORIMA | Galeco
ЛЕСТНИЦА-КРЫЛЬЦО KR1 1,2М
| НА МЕТАЛЛОЧЕРЕПИЦУ И ГИБКУЮ ЧЕРЕПИЦУ |
| Код продукта: | SKR |
| Горячеоцинкованная сталь с содержанием цинка: | 275 г/м2 |
| Длина лестницы-крыльца: | 1,2 м |
| Широкие перфорированные ступеньки с регулировкой наклона: | 116 мм |
| Расстояние между ступеньками: | 300 мм |
| Полная ширина лестниц: | 504 мм |
| Проходная ширина лестниц: | 420 мм |
| Наращивание: | внахлёст |
| Расстояние между креплениями к кровле: | max 5 м |
| Материал: | Сталь |
| Полотно лестницы-крыльца 1,2 м: | 1 шт. |
| Скоба крепления к коньку: | 2 шт. |
| Комплект крепежа: | 1 шт. |
ЛЕСТНИЦА-КРЫЛЬЦО KR1 2,4М
| НА МЕТАЛЛОЧЕРЕПИЦУ И ГИБКУЮ ЧЕРЕПИЦУ |
| Код продукта: | SKRA |
| Горячеоцинкованная сталь с содержанием цинка: | 275 г/м2 |
| Длина лестницы-крыльца: | 2,4 м |
| Широкие перфорированные ступеньки с регулировкой наклона: | 116 мм |
| Расстояние между ступеньками: | 300 мм |
| Полная ширина лестниц: | 504 мм |
| Проходная ширина лестниц: | 420 мм |
| Наращивание: | внахлёст |
| Расстояние между креплениями к кровле: | max 5 м |
| Материал: | Сталь |
| Полотно лестницы-крыльца 2,4 м: | 1 шт. |
| Скоба крепления к коньку: | 2 шт. |
| Комплект крепежа: | 1 шт. |
ЛЕСТНИЦА-КРЫЛЬЦО KR2 1,2М
| НА ФАЛЬЦЕВУЮ КРОВЛЮ |
| Код продукта: | SKRC |
| Горячеоцинкованная сталь с содержанием цинка: | 275 г/м2 |
| Длина лестницы-крыльца: | 1,2 м |
| Широкие перфорированные ступеньки с регулировкой наклона: | 116 мм |
| Расстояние между ступеньками: | 300 мм |
| Полная ширина лестниц: | 504 мм |
| Проходная ширина лестниц: | 420 мм |
| Наращивание: | внахлёст |
| Расстояние между креплениями к кровле: | max 2 м |
| Расстояние между фальцами: | 405-540 мм |
| Материал: | Сталь |
| Полотно лестницы-крыльца 1,2 м: | 1 шт. |
| Элемент крепления к фальцу: | 4 шт. |
| Комплект крепежа: | 1 шт. |
ЛЕСТНИЦА-КРЫЛЬЦО KR2 2,4М
| НА ФАЛЬЦЕВУЮ КРОВЛЮ |
| Код продукта: | SKRB |
| Горячеоцинкованная сталь с содержанием цинка: | 275 г/м2 |
| Длина лестницы-крыльца: | 2,4 м |
| Широкие перфорированные ступеньки с регулировкой наклона: | 116 мм |
| Расстояние между ступеньками: | 300 мм |
| Полная ширина лестниц: | 504 мм |
| Проходная ширина лестниц: | 420 мм |
| Наращивание: | внахлёст |
| Расстояние между креплениями к кровле: | max 2 м |
| Расстояние между фальцами: | 405-540 мм |
| Материал: | Сталь |
| Полотно лестницы-крыльца 2,4 м: | 1 шт. |
| Элемент крепления к фальцу: | 4 шт. |
| Комплект крепежа: | 1 шт. |
ПЕРИЛА К ЛЕСТНИЦЕ-КРЫЛЬЦУ 2,4М
| Код продукта: | SVR |
| Горячеоцинкованная сталь с содержанием цинка: | 275 г/м2 |
| Высота перил: | 0,6 м |
| Длина перил: | 2,4 м |
| Материал: | Сталь |
| Дуговая трубка: | 2 шт. |
| Овальная трубка 1,8 м: | 1 шт. |
| Комплект крепежа: | 1 шт. |
КОМПЛЕКТ ДЛЯ НАРАЩИВАНИЯ ПЕРИЛ К ЛЕСТНИЦЕ-КРЫЛЬЦУ
| Код продукта: | SVRL |
| Горячеоцинкованная сталь с содержанием цинка: | 275 г/м2 |
| Высота: | 0,6 м |
| Материал: | Сталь |
| Овальная трубка 2,5 м: | 1 шт. |
| Вертикальная опора: | 1 шт. |
| Соединительная накладка: | 2 шт. |
| Комплект крепежа: | 1 шт. |
Предупредить падение с лестницы
Предупредить падение с лестницы
Одним из наиболее часто используемых средств подмащивания, без сомнения, являются лестницы. Без них невозможно представить себе выполнение строительных, монтажных, ремонтно-эксплуатационных и других работ на высоте.
Требования безопасной эксплуатации лестниц определены Правилами по охране труда при работе на высоте, утвержденными постановлением Министерства труда Республики Беларусь 28.04.2001 № 52 и Техническим кодексом установившейся практики ТКП 45-1.03-40-2006 (02250) «Безопасность труда в строительстве Общие требования», утвержденным и введенным в действия приказом Министерства архитектуры и строительства Республики Беларусь от 27 ноября 2006 г. № 334.
Неинвентарные средства подмащивания (лестницы, стремянки, трапы и мостики) должны изготавливаться из металла или пиломатериалов хвойных пород 1-го и 2-го сортов.
Длина приставных деревянных лестниц — не более 5 м. Конструкция приставных лестниц должна соответствовать требованиям соответствующих государственных стандартов. У приставных деревянных лестниц и стремянок длиной более 3 м под ступенями устанавливается не менее двух металлических стяжных болтов. Их ступени врезаются в тетиву и через каждые 2 м скрепляются стяжными болтами диаметром не менее 8 мм.
Сращивание деревянных приставных лестниц допускается путем прочного соединения их металлическими хомутами, накладками с болтовым креплением и тому подобным с последующим испытанием статической нагрузкой в 1,2 кН (120 кгс). Сращивание более двух деревянных приставных лестниц не допускается.
Ширина приставной лестницы и стремянки вверху должна быть не менее 300 мм, внизу — не менее 400 мм. Расстояние между тетивами лестниц должно быть от 0,45 до 0,80 м, расстояние между ступенями лестниц — от 0,30 до 0,34 м, расстояние от первой ступени до уровня установки (пола, перекрытия и т. п.) — не более 0,40 М.
Приставные и свободностоящие лестницы высотой более 5 м, устанавливаемые под углом более 750 к горизонту, должны иметь, начиная с высоты 3 м. от ее нижнего конца, дуговое ограждение или быть оборудованы канатом с ловителем для закрепления карабина предохранительного пояса, а устанавливаемые под углом от 700 до 750 к горизонту перильное ограждение с обеих сторон с высотой по вертикали от 0,9 до 1,4 м начиная с высоты 5 м..
Несущие элементы перильного ограждения площадок и лестниц должны выдерживать нагрузку 400 Н (40 кгс), приложенную к ограждающему поручню в направлении, перпендикулярном его оси, поочередно в горизонтальной и вертикальной плоскостях. Максимальная величина прогиба поручня при этом не должна превышать 0,05 м..
Навесные лестницы длиной более 5 м (вертикальные и устанавливаемые с углом наклона к горизонту более 750) должны иметь дуговое ограждение или канаты с ловителями для закрепления карабина предохранительного пояса. Дуги ограждения располагаются на расстоянии не более 0,80 м друг от друга и соединены не менее чем тремя продольными полосами. Расстояние от лестницы до дуги — не менее 0,70 и не более 0,80 м при ширине ограждения от 0,70 до 0,80 м. Высота перильного ограждения площадок должна быть не менее 1 м, бортового ограждeния площадок — не менее 0,1 м.
Лестницы высотой более 10 м оборудуются площадками для отдыха не реже чем через каждые 10 м по высоте.
Неиспользуемые лecтницы и стремянки не следует оставлять на земле, где они будут подвергаться разрушающему воздействию неблагоприятных погодных условий, воды и ударов. Лестницы необходимо надлежащим образом хранить в отведенных сухих помещениях, где исключены их случайные механические повреждения и возможнocть эксплуатации их лицами, не прошедшими инструктаж по пользованию данными приспособлениями, на стeлaжax, в укpытии и над поверхностью земли. Лестницы длиной более 6 м должны располагаться не менее чем на трех опорах во избежание их прогиба.
Лестницу нельзя подвешивать за ступеньки (перекладины) или за опорную cтoйку, так как это может привести к выдергиванию ступенек (перекладин).
Деревянные лестницы следует хранить в местах с хорошей вентиляцией, оберегая от воздействия чрезмерно высокой температуры и влажности. Их можно покрывать прозрачным лаком или антисептиком, однако не следует окрашивать, так как краска скрывает дефекты.
На алюминиевые лестницы необходимо нанести соответствующее защитное покрытие, если предполагается, что они будут подвергаться воздействию кислот, щелочей или других агрессивных веществ.
Все стремянки и лестницы, находящиеся в эксплуатации, подлежат регистрации в Журнале учета и испытаний лестниц. На них указываются: инвентарный номер; дата следующего испытания; принадлежность цеху, участку, отделу и тому подобное (у деревянных и металлических — на тетивах, у веревочных — на прикрепленных к ним бирках).
Изготовленные или приобретенные лестницы перед применением испытываются статической нагрузкой 1200 Н (120 кгс), приложенной к одной из ступеней в середине пролета сооружения, находящегося в эксплуатационном положении.
Лестницы, прошедшие испытания, допускаются к эксплуатации. В процессе эксплуатации деревянные (веревочные и пластмассовые) лестницы подвергаются испытанию один раз в полгода, а металлические — один раз в год.
Контроль за технически исправным состоянием лестниц и стремянок осуществляется инженерно-техническим работником, назначенным приказом (распоряжением) по подразделению, цеху, участку организации. При проведении испытаний осмотр лестниц и стремянок производит этот сотрудник, а перед применением — сам работник.
Деревянные лестницы должны проверяться на отсутствие трещин, расколов, расщепления, деформаций или искривлений, металлические лестницы — на отсутствие механических повреждений. Выявляются все отсутствующие, расшатанные или изношенные ступеньки (перекладины). При обнаружении неисправности лестницы или стремянки необходимо сообщить об этом непосредственному начальнику и до устранения неполадок к работе не приступать.
Дата и результаты периодических испытаний лестниц и стремянок фиксируются в Журнале учета и испытаний лестниц.
Главный государственный инспектор труда
Могилевского областного управления
Департамента государственной
инспекции труда А.Н. Теремов
КОНСТРУКТИВНЫЕ ОСОБЕННОСТИ ЛЕСТНИЦ | Строительно-ремонтная фирма ООО «Компания №1»
В строительной практике приняты определенные размеры элементов лестниц. Проектируют лестницы таким образом, чтобы они были удобны, а подниматься по ним можно было без особых усилий. Ступени чаще всего имеют размеры 150×300 мм, т. е. высота ступеней — 150, ширина — 3000 мм. Эти размеры позволяют устроить уклон марша в соотношении 1:2. Ширина лестницы должна быть не менее 1200 мм, ширина площадок — не менее ширины марша. Количество ступеней в марше колеблется от 5 до IS.
Однако на практике добиться такого соотношения не всегда возможно. Поэтому существуют методы расчета элементов лестницы и их соотношение друг с другом. Древние строители знали секрет конструиророваня лестниц, который заключается в следующем: для удобного спуска и подъема необходимо для каждой ступени поддерживать такое соотношение между расстоянием , на которое он поднимается или опускается.
Современные строители для определения этого соотношения пользуются терминами «ширина проступи» и «высота подступенка». Высотой подступенка называется расстояние по вертикали между верхними плоскостями двух последовательных ступеней.
Ширина проступи — это расстояние по горизонтали между передними кромками соседних ступеней.
Чтобы определить высоту и ширину ступеней придерживаются следующего правила. Нужно, чтобы удвоенная высота подступенка и ширина проступи в сумме равнялись 60— 65 см. Кроме того для выбора размеров ступени пользуются двумя правилами:
а) Особенно удобны лестницы с соотношением Ь — h — 12 см. Где Ь — ширина проступи, a h — высота подступенка. Такое соотношение называется «формула удобств».
б) Лестницы с соотношением 6 + h = 46 см являются наиболее безопасными. Такое соотношение называется «формула безопасности».
При сооружении лестницы необходимо использовать соотношение ширины ступени к высоте подступенка наиболее близким к оптимальным.
Чтобы правильно определить необходимое количество ступеней, следует построить лестничную клетку графически — на листе бумаги строго по масштабу или в натуре на стене.
Рассмотрим это на следующем примере. В двухэтажном доме предусмотрена лестничная клетка длиной 5900 мм, шириной — 3000 мм, высотой от уровня пола первого этажа до уровня пола второго этажа — 3300 мм и расстоянием между маршами 100 мм (рис. 128).
Расчет лестницы выполняют так. При высоте 3300 мм лестница должна быть двухмаршевой. Ширину марша определяют так. Из ширины лестничной клетки (3000 мм) вычитают промежуток между маршами, равный 100 мм, и делят остаток на 2, получают (3000 — 100): 2 — 1450 мм. Высота каждого марша будет равна высоте этажа (3000 мм), деленного на 2, т.е. 3300 : 2 = 1650 мм. Размер ступеней принимаем равным 150 x 300 мм, где высота подступенка равняется 150 мм, а ширина проступи — 300.
Проверим нашу лестницу по формуле: 2 А + b — 60 — 65 см (2×150 + 300 -600) мм.
Такая лестница отвечает всем нормативным требования и будет удобной в эксплуатации. Однако на практике для уменьшения занимаемой лестницей площади часто приходится увеличивать наклон лестницы. При этом увеличивают высоту подступенка с одновременным уменьшением ширины проступи.
Таким образом увеличивают уклон лестницы до соотношения 1:1, то есть до угла наклона лестницы равного 45°. При этом необходимо помнить, что уклон лестницы должен быть величиной постоянной, не меняющейся на протяжении всей средней линии лестничного марша.
Ступени лестницы опираются большей частью на одну или две наклонные балки. Если эти балки расположены под ступенями, их называют косоурами, а если сбоку — тетивами.
Косоуры и тетивы опираются на балки, поддерживающие лестничные площадки, или на площадочные балки. Марши могут быть однокосоурными или двукосоурными в зависимости от того сколько балок поддерживают ступени. В первом случае ступени одним концом опираются на выемку в стене, а другим — на балку — косоур.
Одномаршсвые лестницы устраивают чаще всего в одноэтажных зданиях, высоко поднятых над уровнем земли В двухэтажных зданиях устанавливают наиболее экономичные двухмаршевые лестницы. Такие лестницы лучше всего делать поворотными. В зависимости от утла поворота лестницы могут подразделяться на полуоборотные, четвертьобо-ротные и круговые.
Преимущество поворотных лестниц состоит в том, чхо они занимают меньшую площадь в помещении, чем прямые-однако поворотные лестницы по сравнению с прямыми не так безопасны и удобны, особенно для стариков и детей.
Выбор вида лестницы зависит от многих факторов и в пер вую очередь от места расположения проема в перекрытии.
Устанавливают поворотные лестницы чаще всего вдо ь двух стен. Под ними часто устраивают кладовые помещения. Круговые лестницы (с поворотом на 180°) устанавливают вдоль трех стен.
При проектировании лестницы следует придерживаться следующих правил:
1) Ширина лестничного марша лестницы не должна быть менее 1 м.
2) Все лестничные марши, имеющие количество ступеней больше трех (кроме приставных), должны оборудоваться перилами, высота которых должна быть не менее 90 см. Окна, прилегающие к лестничному маршу, ограждаются.
3) В местах, где лестницей будут пользоваться дети, открытые лестницы строят таким образом, чтобы расстояние в свету между ступенями не превышало 12 см, а между стойками перил не должно быть больше 10 см.
4) Лестницы должны выдерживать нагрузку не менее 180—220 кг, а перила лестниц — не менее 100 кг.
5) Высота всех ступеней должна быть одинаковой. Отклонение по высоте не должно превышать 0,5 см.
6) Расстояние между лестничным маршем и стеной не должно превышать 5—6 см.
7) При сооружении криволинейных лестниц (лестницы с забежкыми ступенями) радиус кривизны в средней линии лестницы не должен быть меньше 30 см.
8) Размеры ступеней должны подбираться таким образом, чтобы перемещение по лестнице было безопасным.
Для жилых помещений высота подступенка не должна быть больше 20.см, а ширина проступи не должна быть меньше 25 см. Для забежных ступеней в зоне прохода ширина ступени не должна быть меньше 20 см. Уровень последней ступени должен совпадать с уровнем пола этажа, на который эта лестница предназначена.
9) Высота прохода, то есть расстояние между ступенью и потолком или балкой, не должно быть меньше 2 м.
Подходы к лестнице должны быть шириной не менее 1 м и освещаться в любое время суток.
Расчет ступеней онлайн калькулятор
Данный расчет ступеней позволяет получить значения основных элементов деревянной лестницы:- (А) высота подъема ступени
- (D) размер проступи
- (B) размер подступенка
- (G) размер проступи с учетом (E) выступа и (F) толщины подступенка
- Угол наклона лестницы
- Количество ступеней
- Длину средней линии тетивы
Методика расчета.
- Назначение данного калькулятора
- Исходные данные и единицы измерения
- Таблица размеров проступи и подъема ступени в зависимости от угла наклона лестницы
1. Назначение калькулятора
Основной целью данного расчета лестницы является получение прикидочных данных для расчета материалов для строительства прямого марша деревянной лестницы. То есть если у Вас есть потребность посчитать сколько потребуется мебельного (столярного) щита на ступени и проступи а так же на тетиву, в зависимости от зазора между балясинами получите их количество.2. Исходные данные и единицы измерения
Исходные данные вносятся в САНТИМЕТРАХ — см.- Высота — расстояние между уровнями ( от пола до поля следующего уровня)
- Длинна — расстояние между точками опоры лестницы (если у вас лестница с поворотом суммируйте лестничные пролеты)
- Ширина прохода — расстояние от стены до поручня или между поручнями
- Зазор между балясинами — расстояние между габаритами балясин (просьба не путать с осями).
По строительным нормам рекомендуется 11 см, для предотвращения падения детей. - Толщина проступи — толщина мебельного (столяного) щита, обычно 4 см (цельно ламельный, радиального распила)
- Выступ — выступ проступи над подступенком. Рекомендуется от 2 до 3 см (строительные нормы для лестниц)
- Толщина подступенка — толщина мебельного (столярного) щита, обычно 2 см.
- Ширина балясин — диаметр или габариты поперечного сечения балясины.
По строительным нормам рекомендуется 11 см, для предотвращения падения детей.3. Таблица размеров проступи и подъема ступени в зависимости от угла наклона лестницы
| Угол наклона лестницы в град. | Высота ступени см | Проступь см | Тип лестницы |
|---|---|---|---|
| 10 | 8,5 | 46 | Садовая лестница |
| 15 | 11 | 41 | Террасная лестница |
| 20 | 13 | 37 | Крыльцо |
| 25 | 15 | 33 | Лестница внутри общественного здания |
| 30 | 17 | 29 | Лестница внутри жилого помещения |
| 35 | 19 | 24 | Лестница внутри квартиры |
| 40 | 20 | 23 | Галерейная лестница |
| 45 | 21 | 21 | Лестница в подсобное помещение(чердак, подвал) |
Данный калькулятор сделан в виде информера с возможностью установки на Ваш сайт или блог.
Выполнен в двух версиях: горизонтальной с размерами 330х810, и вертикальной с размерами 245х970.
Building Deck Stairs & Steps
Лестницу настила необходимо тщательно спланировать так, чтобы все подъемы лестницы (вертикальная высота ступеней) и все глубины ступеней (горизонтальная длина ступенек) были одинаковыми. Если нижняя или верхняя ступенька заметно отличается по высоте или длине от другой лестницы, существует опасность споткнуться. Кроме того, лестница и перила должны соответствовать нормам, которые должны обеспечивать ее прочность и безопасность. Использование готовых лестниц обычно не соответствует нормам.
Сначала вы должны изучить части лестницы на палубе. Посадочная площадка — это плоская поверхность из бетона, брусчатки или гравия в нижней части ступеней. Если лестница будет использоваться не часто, а лужайка ровная, посадочную площадку иногда можно не устанавливать. Ступени лестницы — это горизонтальные доски, на которые вы наступаете.
Ступени лестницы могут быть сделаны из одинарных 2х12, но часто из двух досок настила или 2х6. Стрингер — это широкая доска, обычно размером 2х12, которая проходит под углом от посадочной площадки к каркасу палубы и поддерживает ступени.У «открытого» стрингера есть выемки, которые вы можете видеть, в то время как «закрытый» стрингер — это сплошная доска с шипами для ступеней или открытый стрингер с твердой доской, прикрепленной к боку. Подступенки — это доски, установленные на концах для закрытия вертикальных промежутков между ступенями. Подступенки часто изготавливаются из однокомпонентного материала, облицовочной доски или настила.
Ступенька — это ширина (или глубина) отдельного марша лестницы. Подъем по лестнице — это расстояние по вертикали от верха одной ступени до верха следующей ступени.Общий пробег — это общее горизонтальное расстояние, пройденное стрингером. Общий подъем — это общее изменение высоты лестницы от посадочной площадки до верха настила палубы.
А теперь несколько общих требований к коду и наши рекомендации:
— Ступени лестницы должны быть шириной не менее 36 дюймов.
Но мы рекомендуем, чтобы лестница была шириной не менее 48 дюймов, чтобы на ней не было тесно.
— Максимально допустимый подъем по лестнице составляет 7 3/4 дюйма, а минимальный подъем по лестнице составляет 4 дюйма.Рекомендации по комбинированию бега и подъема см. В совете ниже.
— Разница между высотой самого длинного и самого короткого подступенка или глубиной лестницы не должна превышать 3/8 дюйма. Это довольно строго, поэтому тщательно спланируйте стрингеры.
— Открытый стрингер должен иметь не слишком глубокие выемки, иначе стрингер будет слабым.
— Стойки перил лестницы (около нижней части лестницы) должны быть надежно закреплены.Крепления к стрингеру может быть достаточно, но многие инспекторы предпочитают, чтобы стойки также были утоплены в бетонных основаниях для дополнительной жесткости.
— Перила лестницы должны иметь поручень, который можно захватывать.
— Отверстия в перилах не должны превышать 4 3/8 дюйма между балясинами и 6 дюймов между нижней направляющей и ступенькой, как показано на рисунке.
— Стрингеры должны располагаться достаточно близко, чтобы должным образом поддерживать ступени.Это расстояние зависит от материалов протектора. Если ступени состоят из двух деревянных досок, стрингеры обычно могут находиться на расстоянии до 16 дюймов по центру. Если используется настил 5/4 или композитный настил, они должны быть 12 дюймов или ближе. Обязательно проконсультируйтесь со своим строительным отделом и следуйте инструкциям производителя по установке.
[подсказка] Комфортные комбинации бега и подъема
Для комфортного шага общее практическое правило состоит в том, что сумма подъема и бега должна составлять от 17 до 20 дюймов.Это означает, что чем ниже подъем, тем длиннее должен быть пробег. Например, подъем на 7 1/2 дюйма плюс пробег на 11 дюймов равняется 18 1/2 дюйма, прямо посередине рекомендации. А для подъема на 4 дюйма требуется пробег от 13 до 16 дюймов.
youtube.com/embed/PNeGtwOlfPw?rel=0″ frameborder=»0″/>
для ступеней | Домашняя страница Руководства
Майкл Логан Обновлено 9 декабря 2018 г.
Строительные нормы и правила обеспечивают безопасность лестниц с помощью правил, применимых к высоте и глубине каждой ступеньки, опоры и поручней.Персонал, обеспечивающий соблюдение строительных норм и правил, серьезно относится к строительным нормам для лестниц, поскольку небольшая ошибка может привести к серьезной травме. Международный Строительный Кодекс предусматривает правила ступеней и лестниц в главе 10 Кодовой книги IBC. Строительные нормы Калифорнии взяты из IBC и полностью соответствуют им; местные постановления могут изменять кодекс в соответствии с местными требованиями и практикой.
Важность
Столкновение со ступенькой, высота, ширина или глубина которой существенно отличается от других ступеней лестницы, может нарушить равновесие скалолаза и вызвать падение.
Строительные нормы и правила для ступеней основаны на том факте, что люди, использующие лестницы, ожидают, что каждая ступенька будет одинаковой высоты. Нормы строительства лестниц делают лестницы более безопасными, гарантируя, что люди, использующие лестницы, не столкнутся с неожиданностями.
Ступени
Ступени — это часть ступени, на которую наступают. Они выдерживают вес пользователя. Глубина всех ступеней лестницы должна быть одинаковой спереди назад, с максимальным отклонением 0,375 дюйма между самой глубокой и самой мелкой ступенями.Ступени должны иметь минимальную глубину 11 дюймов. Глубина протектора измеряется от передней и задней кромок соседних ступеней.
Подступенки
Подступенки — это расстояние от вершины одной ступени до вершины следующей ступени, измеренное по вертикали. Подступенки должны иметь максимальное отклонение 0,375 дюйма между самым высоким и самым низким подступенками на лестнице. Подступенки должны иметь максимальную высоту семь дюймов и минимальную высоту четыре дюйма.
В односемейных домах и таунхаусах разрешается иметь максимальную высоту подступенка 7.75 дюймов.
Поручни
Отдельная ступенька в жилом доме, таком как отдельно стоящий дом, таунхаус или жилой кондоминиум, не требует поручня. Лестницы с более чем одной ступенькой внутри или прикрепленные к этим конструкциям должны иметь поручни вдоль одной или обеих сторон лестницы. Требуется один поручень, но разрешены два.
Требования к свободному пространству
Лестницы должны быть минимум 36 дюймов в ширину и иметь высоту не менее 80 дюймов по всему ходу лестницы и одну длину ступени за нижней ступенькой.Высота потолка — это вертикальное измерение от переднего края ступени до верхнего потолка. Каждая лестница должна иметь площадку длиной, равной ширине лестницы, но длина площадки более 48 дюймов не требуется. Лестницы с общим вертикальным подъемом более 12 футов должны иметь площадку между верхней и нижней площадками.
Специальные лестницы
Винтовые и круговые ступени и лестницы имеют специальные коды, которые применяются только к ним, как указано в разделах 1009 IBC.7, 1009,8 и 1009,9. В особых случаях также разрешены чередующиеся устройства протектора, как это предусмотрено в разделе 1009.10.
2 Правила строительства удобной лестницы
Launch GalleryНа первой построенной мною лестнице я рассчитал их для подступенка 1 × 8 и ступени 2 × 8. В результате получилась ужасно неудобная лестница со ступеньками, слишком короткими для взрослой ступни. Хотя подъем сам по себе не был ужасным, что-то при его использовании было очень тесным, и я решил найти то, что ведет к безопасной и удобной лестнице.С тех пор я построил и / или спроектировал много лестниц, и каждый раз, , я думаю об уроках, которые я извлек на первой лестнице .
Для тех, кто не знаком с терминами, «подъем» относится к вертикальному расстоянию от верха одного протектора до верха следующего протектора.
Это также размер одного из прорезей на каждой из действительных косоуров лестницы — элементов каркаса, которые удерживают ступени лестницы. «Бег», однако, вызывает некоторую путаницу. Это расстояние по горизонтали от поверхности одного подступенка до поверхности следующего подступенка или от выступа до выступа и прорези другого стрингера — это НЕ размер самого протектора, который включает выступ передней кромки от ”до 1 ¼ ”(согласно IRC для большинства жилых лестниц).
IRC (международный жилой код ) требует максимального повышения (« r ») на 7 центов и минимального тиража (« R ») не менее 10 дюймов. Они используют термин «протектор» вместо «бег», но я думаю, что это причина некоторой путаницы, поэтому я буду использовать стандартный термин «бег».
Ограничение кода IRC:подъем r ≤ 7 3/4 ″
пролет R ≥ 10 ″
r + R = 17 3/4 ″ (хорошо)
2r + R = 25 1/2 ″ (в пределах диапазона)
→ лестница будет комфортно
Правило первое гласит, что подъем плюс пробег ( r + R ) должен составлять 18 дюймов.
Почему? Это то, что большинство людей считают удобным шагать по лестнице. Вы можете немного обмануть, но ниже 17 дюймов и больше 19 дюймов вы сделаете шаги, требующие слишком большого или слишком малого шага для большинства людей. На моей первой лестнице r + R было примерно 15 дюймов — это слишком далеко от 18 дюймов, чтобы быть комфортным или безопасным. Предел IRC дает r + R 17 ¾ ”- чертовски близко к 18.
Я полагался на правило 18 дюймов в течение нескольких лет, пока не встретил другого плотника, который настоял, чтобы лучшая мера заключалась в том, чтобы удвоение подъема плюс ( 2r + R ) пробег составлял 25 дюймов.Пытаясь решить, какое правило действительно лучше, я остановился на идее , используя оба . Если лестница соответствует обоим цифрам, будет комфортно. Если он соответствует только одному из чисел, будет менее комфортно. Если он не соответствует ни одному номеру, будет неудобно.
Моя первая лестница имела 2r + R около 23. Предел IRC дает 2r + R равным 25 ½ дюйма.
Моя идеальная лестница имеет подъем 7 дюймов и пролет 11 дюймов. Обычно мне приходится сжимать лестницу по той или иной причине, но в редких случаях я могу включить ступеньку 7-11, и это оказывается очень удобным.Я называю это ленивой лестницей, потому что кажется, что для ее использования не требуется никаких усилий (но вы все равно чувствуете, что куда-то идете). Его r + R составляет 18 дюймов, а его 2r + R — 25 дюймов, как раз там, где они должны быть.
подъем r = 7 ″
пролет R = 11 ″
r + R = 18 ″ (идеально)
2r + R = 25 ″ (идеально)
→ Лестница будет удобной
У вас есть вероятно, имел опыт использования лестницы, часто в учреждении, которая казалась смехотворно неглубокой, возможно, даже требующей запинки или вызывая сильное желание сделать два шага одновременно.Не слишком экстремальный пример этого — что-то вроде подъема на 4 дюйма и бега на 14 дюймов. Это дало бы r + R 18 дюймов, как раз по деньгам на длину шага.
Но 2r + R составляет всего 22 дюйма, что довольно далеко от 25 дюймов, и в результате возникает ощущение, что по лестнице нужно поднимать их по два за раз или что вы перетасовываете их по одной ступеньке за раз.
подъем r = 4 ″
пролет R = 14 ″
r + R = 18 ″ (идеально)
2r + R = 22 ″ (слишком низко)
→ будет неудобно
Род-Айленд внес поправки в IRC чтобы обеспечить максимальный подъем на 8 ¼ ”и минимальный пробег на 9 дюймов.С r + R 17 дюйма и 2r + R 25 ½ дюйма, оба числа достаточно близки к идеалу, чтобы быть удобными для большинства людей. В ProHOME Майк Гертин использовал поправку Род-Айленда в своих интересах. Я спроектировал лестницу с подъемом 7 7/16 дюймов и длиной 10 дюймов (r + R≈17,5 дюймов, 2r + R≈25 дюймов, хорошие числа). Майк смог убрать ступеньки и подступенки и использовать полученную высоту над головой, чтобы создать больше места на полу и интересный уголок в одной из спален, используя подъем на 8 дюймов и подъем на 9 ¼, для r + R 17 ¼ ”И 2r + R 25 ¼”, что вполне в зоне комфорта.
подъем r = 8 ″
пробег R = 9 1/4 ″
r + R = 17 1/4 ″ (хорошо)
2r + R = 25 1/4 ″ (почти идеально)
→ лестница будет удобной
Что, если бы ситуация позволила сохранить максимальный подъем 8 ¼ ”, и мы увеличили бы высоту до 10 1/2”? Тогда r + R будет 18 ¾ ”, что приемлемо, но 2r + R будет 27”, что более чем идеально. Очень высоким людям лестница такого размера может показаться удобной, но люди с ограниченными возможностями по вертикали — нет. Как насчет минимального пробега 9 ½ дюйма, но держите подступенок на 7 дюймов? 2r + R будет 24 ½ дюйма, довольно хорошо, но r + R всего 16 ½ дюйма, что недостаточно, и лестница будет казаться миниатюрной.
Вот хороший пример лестницы, которую, думаю, никто не сочтет удобной. Я спроектировал и построил его много лет назад, но помню, как использовал стремянку для пространственного вдохновения. Не считая того, что протекторы были слишком малы для безопасности, подъем был бы около 12 дюймов, а ход — около 4 дюймов.
Таким образом, r + R было 16 дюймов (слишком низкое), а 2r + R было 28 дюймов (слишком высокое). К счастью, лестница используется в основном для хранения вещей.
подъем r = 12 ″
пролет R = 4 ″
r + R = 16 ″ (слишком низкий)
2r + R = 28 ″ (слишком высокий)
→ неудобно
Суммируем:
Подъем плюс пробег ( r + R ) должен быть в пределах 18 дюймов.
Дважды подъем плюс пробег ( 2r + R ) должны быть в пределах 25 дюймов.
Нарушайте эти правила на свой страх и риск.
Molasseskat прокомментировал хорошую идею; вот график, который показывает, что я считаю «золотым пятном» для конструкции лестницы . Я добавил значки для каждой лестницы, описанной в этой статье:
Другие отличные статьи о лестницах:
Разметка основных ступеней лестницы — Чтобы обеспечить ровные срезы проступи и вертикальные разрезы подступенков на косоурах лестницы, очень важно правильно выполнить компоновку. | Схема лестницы на палубе 101 — Схема лестницы на палубе проста, не так ли? Наверное, правильно, если только вы не беретесь за задачу впервые. Имея множество доступных «калькуляторов лестниц», легко рассчитать размеры подъема и пролета. Другое дело — применение этих размеров. Посмотрите это руководство, чтобы узнать, как разложить базовый набор ступеней настила. |
| Разметьте точные косы лестницы с помощью этого специального инструмента — Если вы обрамляете лестницу, вы можете надеяться, что ступени на вашем квадратном квадрате будут касаться края красивой прямой доски, но это может быть не так — в в этом случае есть способ получше.Посмотрите это видео, чтобы узнать, как правильно разложить косынки. | Обрамление лестницы — Независимо от того, какой метод вы выберете, для каждой лестницы требуется один и тот же базовый подход для безопасного, удобного и законного перехода с одного этажа на другой. В этом слайд-шоу автор Fine Homebuilding Джон Спир покажет вам этапы обрамления лестницы. |
Подпишитесь на участие в голосовании сегодня и получите последние инструкции от Fine Homebuilding, а также специальные предложения.
Идеальная лестница (на мой взгляд): подъем r = 7 » бег R = 11 » r + R = 18 дюймов (идеально) 2r + R = 25 дюймов (идеально) → Лестница удобная
Лестница ограничения кода IRC: подъем r = 7 3/4 дюйма бег R = 10 » r + R = 17 3/4 дюйма (хорошо) 2r + R = 25 1/2 дюйма (в пределах диапазона) → лестница будет удобной
Настроенные размеры ProHOME Майка Гертина: подъем r = 8 » ход R = 9 1/4 » r + R = 17 1/4 дюйма (хорошо) 2r + R = 25 1/4 «» (почти идеально) → лестница будет удобной
Пример неглубокой лестницы: подъем r = 4 » пробег R = 14 » r + R = 18 дюймов (идеально) 2r + R = 22 «(слишком низко) → будет неудобно
Пример крутой лестницы: подъем r = 12 дюймов бег R = 4 » r + R = 16 дюймов (слишком низко) 2r + R = 28 дюймов (слишком высоко) → будет неудобно
Какой высоты должна быть отдельная лестница?
Правильный дизайн лестницы включает выбор правильного стандарта высоты ступеньки для максимальной безопасности.
При этом необходимо учитывать местные строительные нормы и правила, а также любые физические ограничения людей, которые будут его использовать.
Высота подъема
Подступенок — это вертикальный элемент в задней части каждой ступени, который устанавливает высоту между одной ступенью и другой. Обычно это одна деревянная деталь, единообразная по всей лестнице.
Высота помещения
Не путайте высоту подступенка с высотой перемычки или общей высотой самой лестницы. Высота потолка — это расстояние между любой ступенькой и потолком (или приспособлениями).Также существуют правила для высоты перемычки.
Райзер Хайтс
В Соединенных Штатах стандарт высоты ступеньки должен составлять от 7 до 7 at дюймов самое большее и не менее 4 дюймов. Вы должны следовать другим размерам, если это предусмотрено местными строительными нормами. В Канаде максимальная высота подступенка составляет 8 ¼ дюймов. Как правило, стандартная разница между подступенками на лестнице составляет 3/8 дюйма.
Носовая часть каждой ступени не должна выступать более чем на 1 ½ дюйма за подступенок.
Эти правила предназначены для снижения риска споткнуться (и упасть) на лестнице, которые являются наиболее распространенной опасностью для дома. Наше тело быстро привыкает подниматься по лестнице, и вариации в размерах могут застать вас врасплох. Это часто встречается в старых домах, построенных до установленных норм или в плохо рассчитанных планах строительства, где строитель создал одну верхнюю или нижнюю ступеньку, которая была немного выше или ниже.
Наклон стояка
Уклон лестницы должен быть не более 30 градусов при измерении от ровной поверхности ступеней лестницы.Это сделано для предотвращения слишком крутых лестниц, которые могут привести к падению человека назад, особенно если он несет такой груз, как корзина с бельем (или младенец).
Лестница с открытым подъемом
Некоторые лестницы не имеют подступенков и называются лестницами с открытыми подступенками.
Они должны быть сконструированы таким образом, чтобы сфера диаметром 4 дюйма не проходила через какое-либо отверстие. Это сделано для безопасности детей.
Riser Heights для людей с ограниченной подвижностью
Это относится не только к маленьким детям, но особенно к пожилым людям, которые могут иметь ограниченную способность подниматься по лестнице или восстанавливаться после падения.Большинство экспертов полагают, что пожилые люди могут жить только на первом этаже, но это не всегда возможно. Если по лестнице пользуется пожилой человек, рекомендуется, чтобы стандартная высота ступеньки была немного меньше обычной, например не более 6 7/8 дюйма.
В Stair Supplies наши специалисты сосредоточены на проектировании и строительстве качественных, привлекательных, безопасных и надежных лестниц. Мы предоставили дополнительную информацию и ссылки на полезные источники, которые помогут вам составить собственный план лестницы. Свяжитесь с нами, чтобы обсудить ваши проблемы и задать любые вопросы.
Длина шага и длина шага
Длина шага и длина шага
Длина шага и длина шага — два важных измерения при анализе походки. Анализ походки — это исследование того, как человек ходит и бежит. Врачи используют визуальное наблюдение и инструменты для измерения и оценки движений тела, механики тела и мышечной активности.
Анализ походки может помочь врачам диагностировать травмы и другие заболевания. Его также можно использовать для оценки лечения травм и состояний.Тренеры также могут использовать анализ походки для улучшения спортивных результатов и рекомендовать подходящее снаряжение, например обувь.
Длина шага — это расстояние, которое вы преодолеваете, когда вы делаете два шага, по одному каждой ногой. Сведите две ноги вместе и начните ходить. Вы можете начать с любой ноги, но предположим, что вы начинаете с левой:
- Поднимите левую ногу и сделайте шаг вперед.
- Теперь обе ноги стоят на земле, левая ступня опережает правую.
- Поднимите правую ногу, махните ею вперед мимо левой и поставьте ее на землю.
- Теперь обе ноги стоят на земле, правая ступня опережает левую.
Расстояние, пройденное во время этого движения, и есть длина вашего шага. Другими словами, длина вашего шага — это расстояние от носка правой ноги (исходное положение) до носка правой стопы (конечное положение) или от пятки правой стопы (исходное положение) до пятки правой ноги. стопа (конечное положение).
Длина шага — это расстояние, которое вы преодолеваете за один шаг. Сведите две ноги вместе и начните ходить.Вы можете начать с любой ноги, но предположим, что вы начинаете с левой:
- Поднимите левую ногу и сделайте шаг вперед.
- Теперь обе ноги стоят на земле, левая ступня опережает правую.
Расстояние, пройденное вашей левой ногой (от носка правой ноги до носка левой стопы или от пятки правой ноги до пятки левой ноги) — это длина вашего шага. Может быть разница между длиной вашего левого и правого шагов.
По данным Университета Айовы, средняя длина шага человека составляет 2,5 фута (30 дюймов), поэтому средняя длина шага будет приблизительно 5 футов (60 дюймов).
Существует ряд факторов, которые могут повлиять на длину шага, включая:
Если вы делаете этот расчет на улице, принесите кусок мела и измерительную ленту. Если вы делаете это внутри, возьмите рулетку и клейкую ленту.
- Используя рулетку и мел (снаружи) или липкую ленту (внутри), измерьте и отметьте определенное расстояние, например 20 футов.
- Начните идти примерно на 10 футов до одной из отметок, чтобы набрать скорость в своей естественной походке.
- Достигнув первой отметки, начните считать свои шаги, останавливаясь при достижении второй отметки.
- Разделите количество футов в измеренном расстоянии на количество шагов, которые вы сделали от первой отметки до второй. Расстояние в футах / количество шагов = длина шага. Например, если вам потребовалось 16 шагов, чтобы преодолеть 20 футов, длина вашего шага будет равна 1. 25 футов (15 дюймов).
25 футов (15 дюймов).Если вы хотите рассчитать длину шага при ходьбе, разделите количество сделанных шагов на 2 и разделите это число на измеренное расстояние. Если вам потребовалось 16 шагов, чтобы преодолеть 20 футов, разделите количество шагов (16) на 2, чтобы получить количество шагов. Затем возьмите ответ (8) и разделите его на расстояние. Расстояние в футах / количество шагов = длина шага . В этом случае вы сделали 8 шагов на 20 футов, поэтому длина вашего шага будет 2,5 фута (30 дюймов).
Если вы хотите получить более точное измерение, используйте большее расстояние:
- Отметьте начальную точку и идите, пока не насчитаете 50 шагов.
- Отметьте конец вашего последнего шага.
- Измерьте расстояние между двумя отметками.
- Выполните те же вычисления, что и выше: расстояние в футах / количество шагов = длина шага и расстояние в футах / количество шагов = длина шага.
Для большей точности проделайте большую дистанцию три или четыре раза, а затем усредните результаты.
В среднем, чтобы пройти милю, нужно около 2000 шагов.
В миле 5280 футов. Чтобы определить количество шагов, которое вам понадобится, чтобы пройти милю, разделите 5280 на длину вашего шага. Чтобы определить, сколько шагов вам потребуется, чтобы пройти милю, разделите 5280 на длину вашего шага.
Длина шага и длина шага могут быть важными показателями для врача, который может диагностировать проблему с вашей походкой или состояние, которое может вызывать проблемы с вашей походкой.
Эти числа также могут быть полезны врачу или физиотерапевту для оценки вашего прогресса и, следовательно, эффективности лечения, назначенного для состояния, вызывающего нарушения походки.
Эта информация также будет интересна для вас при оценке вашей личной физической формы. Если вы приобрели новый шагомер или фитнес-трекер, например Fitbit, Garmin, Xiaomi, Misfit или Polar, вам может потребоваться ввести длину шага во время первоначальной настройки.
Иногда термины «длина шага» и «длина шага» используются как синонимы, но, скорее всего, они действительно хотят иметь длину шага.
шагов до миль — сколько шагов в миле
Узнайте, как далеко вы прошли, указав свой рост и количество шагов ниже.В среднем, чтобы пройти милю, требуется 2200 шагов, но это зависит от длины шага человека, которая определяется его ростом и темпом.
Введите свой рост в футах, чтобы получить расстояние в футах и милях, или в метрических единицах, чтобы получить результаты в метрах и километрах.
Как преобразовать шаги в пройденные мили
Шагомеры и фитнес-трекеры сегодня используются чаще, чем когда-либо, и хотя они отслеживают количество сделанных вами шагов, некоторые из них отслеживают расстояние, которое вы прошли за день.
Один из способов оценить пройденное расстояние — это отследить количество пройденных шагов и умножить его на расстояние вашего шага. Это даст вам общее пройденное расстояние.
Это можно сделать за несколько простых шагов.
Шаг первый: Найдите длину шага
Первый шаг в преобразовании шагов в мили — это вычисление длины шага человека.
По данным Scientific American, средняя длина шага человека составляет от 2,2 до 2,5 футов, или примерно от 41% до 45% его роста. [1] Например, человек ростом 70 дюймов обычно имеет шаг от 28 1 / 2 «до 31 1 / 2 «. Это может быть разным для каждого человека и предполагает, что человек ходит. Люди также обычно имеют более длинную длину шага, чем быстрее они ходят или бегают, что также может быть важным фактором.
Чтобы найти длину шага, умножьте свой рост на 0,43, чтобы получить средний шаг.
шаг = высота ×.43
Шаг второй: вычисление расстояния
Как только у вас получится длина шага, умножьте ее на количество пройденных шагов.
расстояние = шаг × шаги
Таким образом, расстояние равно длине шага, умноженной на количество шагов.
Шаг третий: конвертировать в мили
На этом этапе найденное расстояние будет в той же единице измерения, что и длина шага.
Например, если длина шага была найдена с использованием роста человека в дюймах, тогда длина шага и, следовательно, общее расстояние будет в дюймах.
Чтобы преобразовать расстояние в мили, разделите количество дюймов на 63 360. Вы также можете использовать калькулятор преобразования, чтобы упростить этот шаг.
Например, человек ростом 70 дюймов с шагом 31 1 / 2 дюймов и прошел 10 000 шагов, пройдёт расстояние 315 000 дюймов. Преобразуйте дюймы в футы или дюймы в мили, чтобы найти окончательное значение расстояния.
31,5 ″ × 10 000 = 315 000 ″
315 000 ″ ÷ 12 = 26 250 ′
26 250 ′ ÷ 5280 = 4.97 миль
Альтернативный метод определения расстояния — использовать наш калькулятор темпа и расстояния, который использует ваш темп ходьбы и общее время ходьбы для оценки расстояния.
STRIDE ANALYSIS
STRIDE ANALYSISАнализ шага
Переменные анализа шага, наиболее часто используемые для описания модели походки:
- Длина шага — это расстояние между точкой первоначального контакта одной ступни и точкой первоначального контакта противоположной ступни. При нормальной походке длина шага вправо и влево одинакова.
- Длина шага — это расстояние между последовательными точками начального контакта одной и той же стопы. Длина правого и левого шага обычно одинакова.
- Каденция или скорость ходьбы рассчитывается в шагах в минуту.
- Скорость , произведение каденции и длины шага, выражается в единицах расстояния за время. «Свободная скорость» относится к комфортной скорости ходьбы человека.Поскольку люди ходят с разной скоростью в зависимости от ситуации, нормальные значения скорости несколько произвольны.
- База для ходьбы — это сумма перпендикулярных расстояний от точек начального контакта правой и левой стопы до линии движения вперед.
- Угол стопы или носок наружу описывает угол между линией прогрессирования и линией, проведенной между серединами пяточной кости и второй плюсневой головкой.
При нормальной походке длина шага вправо и влево одинакова.ТАБЛИЦА — ПЕРЕМЕННЫЕ АНАЛИЗА СРЕДНЕГО ШАГА
| Самцы | Самки | |
|---|---|---|
| Длина ступени (см) | 79 | 66 |
| Длина шага (см) | 158 | 132 |
| Каденция (шагов / мин) | 117 (60-132) | 117 (60132 |
| Скорость (м / с) | 1. 54 | 1,31 |
| Прогулочная база (см) | 8,1 | 7,1 |
| Угол опоры | 7 | 6 |
Ценности для мужчин адаптированы из Мюррея, засухи и Кори (1964).
Значения для женщин от Murray, Kory, & Sepic, (1970).
Данные анализа шага доступны для детей в работе Sutherland, Olshen, Biden, & Wyatt (1988).
Анализ шага имеет преимущество в том, что его методы стандартизированы и достаточно надежны (Stuberg, Colerick, & Blanke, 1988). Улучшения в анализе шага также коррелируют с улучшением функциональной мобильности человека (Holden, Gill, & Magliozzi, 1984).
Рекомендации Холден, М.К., Гилл, К.М., и Маглиоцци, М.Р. (1984). Клиническая оценка походки у лиц с неврологическими нарушениями: надежность и значимость. Физиотерапия, 64, 35-40.Хорошее введение в вопросы надежности в наших попытках объективно описать дефицит походки.
Мюррей М.